湖南一家三口都查出尿毒症！如何才能避開傷腎的行為？

花開半夏命

1/8 湖南一小夥兒大學畢業半年後，臉部出現水腫，在上海醫院被確診為尿毒症晚期！另外，據新華報業網的報道：宿遷經濟開發區三棵樹鄉大華村52歲的周紅俠面對這樣的命運：20年前丈夫因尿毒症不幸去世，她獨自一人把一雙年幼的兒女撫養成人；不料，5年前厄運再次降臨，當時21歲的女兒被查出患有尿毒症；一個多月前29歲的兒子又被查出患有尿毒症。

2/8 面對這對飽受病魔折磨的兒女，周紅俠痛苦不堪：“我有兩個腎，給你們兄妹倆一人一個吧！”我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報道，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。資深中醫專家史醫生（ nkzi-sys ）表示，我們身邊每10個成人就有1人患不同程度的慢性腎臟病。

3/8 腎出現問題都有哪些徵兆？1、尿尿有泡沫，健康人每天排尿4~6次，尿量約1000毫升~2500毫升，如果尿量過多或過少，或者起夜次數過多，小便有泡沫，就應引起注意。2、全身沒力氣，腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等感覺。3、出現水腫，慢性腎臟病的患者由於腎臟排洩功能下降，腎臟分泌的激素紊亂以及尿蛋白的流失，出現水鈉瀦留，造成眼瞼及雙下肢浮腫。

4/8 4、胃口不好、噁心嘔吐，慢性腎病患者會出現多種消化道症狀，尤其是出現胃腸道水腫後，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的症狀。腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜，引起噁心嘔吐。5、腰痛，中醫認為“腰為腎之府”。按西醫解剖學的理論，腎在腰的兩側，在這一位置出現腰痠等症狀，首先就考慮腎虛、腎氣不足。

5/8 核桃仁補腎強腰，補虛強體，提供營養，黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品。

6/8 黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。

7/8 黑枸杞是個神奇的所在，是花青素之王，所含的花青素為最多，而在鹼性水中，黑枸杞泡出顏色為藍色，在酸性水種泡出的顏色為紫色。

8/8 綠豆搭配葛根排毒的效果可是很可觀呢，不僅能清腸道，還能調理新陳代謝，再加上蓮子，夏季食用真是再好不過了。

2017-09-18