指甲有豎紋？身體在警告了！多泡點它喝，把體內毒素排出來

極致生活

1/9 指甲是我們每個人都有，而且指甲是反映我們身體健康狀況的一個重要標註，所以瞭解一些關於指甲的知識對我們很有幫助哦。

2/9 如果手指甲不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現出來。

3/9 指甲有縱紋；常見原因：免疫功能差、吸菸、不規律的生活、精神緊張。只有瞭解常見的指甲疾病，才能及時對症下藥，通過一段時間的休息調整後指甲上的豎紋可以自然消失。

4/9 豆類是生物素的良好來源，生物素輕度缺乏就可引起指甲乾燥，延緩指甲生長，甚至引起指甲變暗，補充生物素有助防止指甲斷裂。胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，既有益皮膚和頭髮健康，也有益改善指甲外觀，防止指甲變暗和乾燥。

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7/9 正常情況下手指甲蓋是非常光滑的，如果出現了坑坑窪窪、斑點、紋路，一定要重視哦。

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9/9 蜂蜜的營養價值也是挺高的，我們泡茶喝就是可以了，也是可以用麥芽油泡指甲的，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。

2017-05-28

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