孕婦可以經常吃的4種零食,長胎不長肉,還能讓寶寶更聰明
愛迦健康
1/4
核桃的營養極其豐富,是老少皆宜的一種堅果,含有鈣、磷、鐵等非常多的礦物質以及身體所需的微量元素。
2/4
奶酪是我們生活中常食的零食之一,營養價值比牛奶、酸奶要高,常吃奶酪,對於補充身體的營養非常有用。對胎兒身體好。
3/4
紅棗是日常生活中常食的食材之一,對孕婦和胎兒都大有好處,具有很好的補血益氣功效。
4/4
生活中孕媽常食蓮子,可以增強體質,對孕婦也很有好處,是非常健康的營養食物之一。
2017-08-25
更多精彩
'孕婦不午睡和經常午睡差別會很大?寶寶出生後這些差距太明顯'
"文丨寶寶說媽媽愛現在有很多人中午都沒有睡午覺的習慣,覺得午睡並不像晚上睡覺那麼必要。但事實上,午覺真的很重要,特別是對懷孕的媽媽來說。小編身邊有一個朋友,她就是剛懷孕的媽媽。因為工作原因她以前就沒有睡午覺的習慣,但是當她知道自己懷孕後,便養成了睡午覺的習慣,整個孕期裡,她...
'早餐這樣做,鈣含量是牛奶的4倍,孩子吃了長個不長肉'
"每天早上給孩子做出美味又營養的早餐,應該是大多數家長們的,心中所願吧,因為如果孩子不吃早餐的話可能一上午都沒有精神去學習,這也是大多數家長們所擔心的,要怎麼樣才能讓孩子們,在早餐吃的食物鈣含量很高,有效的補腦,而且還能夠長高不長肉呢,今天小編就來教你們早餐這樣做,鈣含量是...
推薦中...