30+女人身體開始走下坡路，每天吃點它，延緩衰老更年輕

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1/6 藍莓幹含有十分豐富的花青素，這大家都知道。堅持每天吃，美容抗衰老的效果看得見。

2/6 苦蕎在農村十分常見，它含有的豐富膳食纖維，能夠幫助我們促進消化，而且有很強的飽腹感。

3/6 百合粉是由新鮮百合粉製成的，每天來一杯，慢慢調理你的內在，使內分泌慢慢變正常。

4/6 鐵皮石斛平時拿來泡白開水喝十分方便，女性朋友們常喝對身體大有裨益。

5/6 冬瓜荷葉茶是冬瓜和荷葉兩者的結合，既能促進排毒，調理女性內在，又能瘦身，使外在變得更美。

6/6 黑蒜保留了原有大蒜的效果，那就是可以殺滅細菌，這對於我們女性來說是一喜訊。

2017-10-04

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'長壽老人推薦常吃3種食物，延緩衰老，增強抵抗力，好吃還不貴'

"1.花生花生能促進身體保健，豐富的營養，有美容，補益氣血，延緩衰老的功效，可以延緩人體細胞與器官衰老的速度，所以經常食用花生可以有效的延年益壽，增強抵抗力。花生中的穀氨酸、天門冬氨酸，能促進細胞的發育，花生有長生果的美名，經常吃花生可以延緩人體衰老，而且可以在一定程度上起...

花生紅毛丹香蕉貧血便祕減肥睡眠美容護膚乳霜愛用 2019-09-11

'粗糧吃不對，養生全白費！注意3點，控三高、減體重，吃出好身體'

"吃慣了精白細面、大魚大肉現如今越來越多人意識到了吃粗糧的重要性只不過粗糧可不是吃得越多就越好對部分人來說，粗糧吃多了可是會引起腹脹、營養不良等危害哦那麼，粗糧該怎麼吃？吃多少？本篇，小薇教你正確吃粗糧粗糧，是相對加工比較精細的精白米和精白麵等精糧而言的，主要包括了以下3...

燕麥減肥黑豆養生雞蛋魚紅薯便祕綠豆高血壓紅豆蠶豆山藥糖尿病大豆豆漿機玉米 2019-09-10

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'超市常有的3種食物，排毒養顏、延緩衰老，愛吃就賺了'

"紫甘藍紫甘藍含有豐富的纖維素，纖維素能夠提高血管彈性，增加血管的擴張力，保持血管的暢通。紫甘藍的碳水化合物含量很低，熱量不高，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥有很大幫助。紫甘藍中含有的大量的纖維素可以讓人們的消化功能增加，可以促進腸道的蠕動，降起到很好排毒清腸，降壓減...

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'平時“不起眼”的便宜貨，女人睡前吃一點，能慢慢平皺紋延緩衰老'

"蒲公英有非常好的殺菌除炎的效果，用蒲公英茶泡茶喝有助於防止婦科疾病，減輕婦科痛苦，無任何副作用，蒲公英能有效地減少色斑，增強皮膚彈性，淡化皺紋，通常喝它泡的水能讓皮膚變得越來越好.百合養陰潤肺，清心安神。用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。百合富含粘液及...

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'聰明女性愛吃3種食物，補充營養、延緩衰老，早吃早健康'

"楊桃楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保溼的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。紅薯紅薯是秋...

紅薯洋蔥高血壓便祕楊桃乳霜愛用高血脂減肥心血管病動脈硬化 2019-09-01

'肚子鼓鼓很難看！這9樣“腸道清道夫”食材，每天吃點平小肚'

"絕食減肥是瘦身的下下策，是不科學且行不通的瘦身方式，想要健康減肥，平時可以吃葛根木瓜魔芋粉，促進腸內垃圾及油脂的排洩，而且高纖低脂，有良好的瘦身效果。葛根粉富含大量的營養成分，可以有效促進消化排毒養顏，特別是女生，減肥的時候多吃，營養又瘦身，很輕鬆就能減掉大肚腩。晒成桑葚...

減肥無花果百合蓮子葛粉銀耳高血壓高血脂原汁原味的德系SUV 馬鈴薯泥水果美容 2019-08-30

'女性開始衰老時，“臉部”會有5種表現，一個不佔，恭喜你還年輕'

"衰老是一個持續發生的過程，到了一定年齡，衰老的特徵才會比較明顯地顯現出來。對於女性來說，一生中巔峰年齡是28歲，過了這個年齡，身體便開始走向走下坡路。隨時光推移，衰老的速度會越來越快，當臉上表現出明顯的衰老時，很多女性可能會驚慌，或沒有任何反應。不管哪一種，都與心態有很大...

內分泌失調豆漿高血壓減肥綠茶子宮肌瘤白糖紅茶大豆睡眠痛風 2019-08-30

'這5道“天然防晒霜”，女人每天吃一碗，皮膚白了更漂亮'

"這5道“天然防晒霜”，女人每天吃1次，皮膚白了更漂亮自古以來，女子天生愛美，民間更有“一白遮百醜”的說法。每次到了夏天、秋天這兩個季節，防晒美白工作就顯得尤為重要。像我們一出門，標配就是三樣：防晒傘、防晒霜、外加墨鏡。要不是天氣太熱了，估計很多的女性朋友都恨不得在身上包裹...

美麗憑實力防晒霜南瓜檸檬火龍果銀耳紅薯蜂蜜枸杞堅果蘆薈乳霜愛用冰糖西番蓮調味品酸奶小紅莓冰箱食療服裝減肥 2019-08-30

'經常吃無花果的人要留意，這3點很重要，身體才能收穫多種好處'

"立秋之後，又到了豐收的季節。這時候的一種開花植物非常受人們歡迎，它就是可以當觀賞植物也可以當水果的無花果。之前它是生長在熱帶地區，在我國它也是可以自己培育的。經常吃的人，還會在自己家裡養殖。並且，因為能夠吃到它的時間非常短，會格外讓人珍惜。在人們心目中，無花果還是“生命之...

無花果水果便祕葡萄獼猴桃減肥香蕉糖尿病立秋 2019-08-29

'夏末初秋吃葡萄，對身體有5大好處！但有3點要注意'

"夏末初秋，正是食用葡萄的好時節。葡萄不僅味道酸甜，多汁可口，還富含葡萄糖、維生素等多種營養元素，適量吃些對人體有很大好處。那麼，葡萄都有哪些營養功效？又有哪些禁忌？葡萄有哪些營養功效？1、預防心血管疾病現代研究發現，每天適量吃些葡萄，有利於防止血栓形成，同時還可有效減少人...

葡萄牛奶心臟病腹瀉減肥海鮮心血管病神經衰弱 2019-08-29

'女人常吃3種食物，呵護子宮、改善便祕、清脂減肥，還能延緩衰老'

"人一輩子最基本的追求不過衣食住行。在我們的日常生活中，一日三餐是頭等大事。見面打招呼是“你吃了嗎？”，約會出行也免不了“今天吃什麼？”飲食不僅僅是為了攝取營養，更是一種文化。合理健康的飲食有助於我們的美麗與健康。健康食物具有天然的功效，對女性的美麗、健康十分重要。那麼，身...

減肥便祕蔬菜水果吃在四海八方薏米香蕉葉酸五穀燕麥玉米環境汙染白糖高粱小麥 2019-08-29

'適合8月吃的3種食物，營養豐富、延緩衰老，愛吃就賺了'

"白果白果是銀杏數樹上結出來的果子，是名副其實的保健果，每個女人都會偏愛白果。白果豐富的核黃素、胡蘿蔔素和維生素C，具有很強的抗氧化能力，能夠清除體內的自由基，可以增強皮膚的活性，阻止色素沉澱，保持皮膚亮澤有彈性，還能補血益氣，延緩衰老，滋補身體。紅背菜紅背菜中含有一定的胡...

銀杏葉酸本草綱目夜盲症減肥心肌梗死文章 2019-08-24

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