6種“血管清道夫”食物堅持吃，清除血管垃圾，預防血管堵塞

美食大搜羅

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2/12 黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群，及癌症患者。

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4/12 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。

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6/12 燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。它富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖

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8/12 可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。

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10/12 苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排洩，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量

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12/12 山楂中含有的山萜類及黃酮類具有顯著的擴張血管及降血壓的作用，經常吃山楂還具有曾堅強心肌、抗心律不齊、調節血壓及膽固醇的功能。

2017-06-01

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"血管是人體的命脈，血管的壽命會直接影響人體的壽命。但你知道嗎？你的血管可能比你的實際年齡要老很多！以下情況，你符合幾條：1.生活不規律，且有吸菸或過量飲酒的習慣；2.吃飯狼吞虎嚥，還吃得很飽；3.幾乎不吃魚類；4.腹部突出，出現小肚子；5.日常生活中很少步行或爬樓梯；6....

海帶黑豆普洱高血壓糖尿病燕麥芹菜高血脂體育豆漿蔬菜心臟病白糖慢跑水果魚 2019-09-18

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"關於有沒有軟化血管的藥物,很多人有不同的看法。有的人認為目前沒有軟化血管的藥物,有的人覺得有軟化血管的藥物。那麼究竟有沒有這一類的藥物呢?既然是說軟化血管,那肯定先有血管硬化,那麼首先跟大家說說血管硬化是怎麼回事。血管硬化的醫學術語叫“動脈粥樣硬化”,這個術語告訴我們,硬...

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'檸檬和3種食物搭配著一起吃，排出黑臭宿便，體重悄悄降'

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檸檬山楂蜂蜜水果減肥我和夏天最來電 2019-09-17

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'8種營養素+6種食物，有效改善視力、保護眼睛'

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'這6種是世界公認的天然降脂降壓食物，40歲以後要多吃'

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'“血管堵塞”垃圾多，4種食物讓血管一通到底'

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'秋季，經常吃5種食物，會給你帶來一些驚喜，不妨瞭解一下'

"秋季，經常吃5種食物，會給你帶來一些驚喜，不妨瞭解一下時令已到中秋時節，早晚溫差大，氣溫多變，特別是下雨過後，氣溫會有大幅的變動。因此，這個季節也是流行感冒、腸胃疾病的多發季節。尤其是對於免疫功能比較差的老年人與小孩來說，通常容易引發感冒等情況。因此要多加註意。秋季，經常...

山藥蘋果香蕉獼猴桃山楂水果 4月吃什麼腎虛睡眠人蔘何潔的瘦身花路中秋節 2019-09-17

'6種食物各有營養，經常吃，能緩解一些疾病'

"秋季早晚溫差大，只要降溫的話有可能會引起胃腸道疾病及感冒咳嗽等。尤其是對於免疫功能比較差的老年人和孩子來說容易感冒，其實我們生活中有一些天然的藥物能夠輔助治療多種疾病。身體出現這幾種症狀，中醫送你對症的食物來調理！1、香蕉屬於天然的安眠藥物香蕉是生活中常見的水果，具有潤腸...

銀耳山藥中醫胃潰瘍捲心菜香蕉山楂生薑藥品睡眠便祕高血脂養生安眠藥人蔘痛經腎虛冰糖白糖百合粳稻棗子水果 2019-09-16

'秋吃豆賽過肉，紅豆祛溼、豌豆護膚、蠶豆保護血管，對你都有好處'

"每到換季，許多體質比較差的老人感受最深，秋天乾燥易上火，對容易心慌氣短，經常感到煩躁的更年期婦女也非常不友好。這些症狀又算不上病，吃藥就小題大做了，最有效的方法還是從飲食上去調節。下面就給大家介紹幾種適合秋天吃的豆。大家都知道豆類屬於雜糧，營養價值很高，幾乎不含膽固醇，卻...

紅豆蠶豆豌豆薏米食療紅豆沙李時珍護膚大豆糖尿病營養學農產品 2019-09-16

'血管堵塞危及健康！醫生提醒：有這七種食物護航，血管不會堵'

" 血管我們都知道，它是一種遍佈我們全身的組織系統，它不僅能夠保證我們身體中的血液循環系統得到有力的保障。把氣血運送到我們身體的各處，維持身體的正常運作。它就像是生命的河流一樣，它為我們身體運送氧氣，營養物質。如果沒有血液的滋養，全身上下所有的組織都沒有存活的可能。由此可...

洋蔥海帶燕麥魚蘋果減肥芹菜 2019-09-16

'腎不好是吃出來？提醒：3種食物別多吃'

"腎或許是生活中最常被提到的器官之一，什麼“腎虛”、“補腎”廣告漫天飛舞，似乎人人都腎虛。但實際上，這腎還真沒有這麼容易隨隨便便就“虛”，它也沒有傳說中那麼脆弱。腎臟作為泌尿系統的重要環節，身體被吸收的物質多數需要通過腎臟代謝，代謝廢物隨著尿液而排出體外，腎臟的健康關係人體...

高血壓糖尿病腎虛動脈硬化尿毒症食療茯苓冬蟲夏草 2019-09-16

'別再吃安眠藥了！吃這7種食物，讓你沾枕即睡，快收藏'

"在日常生活當中，有很多的人每天晚上在床上輾轉反側難以入眠，失眠的症狀越來越嚴重，給人們帶來了很多的痛苦。有的人為了讓自己有個好的睡眠，選擇吃安眠藥，實際上吃安眠藥會給身體帶來很多的危害，那麼有什麼好的方法可以讓睡眠失眠緩解呢？上面提到了這幾種食物可能會幫到你。1.全麥麵包...

安眠藥睡眠杏仁麵包收藏香蕉蜂蜜燕麥芝麻白糖蝴蝶 2019-09-16

'身體缺鋅有哪些危害和症狀？多吃這10種食物，正確補鋅'

"鋅存在於身體的每個組織、細胞、器官、骨骼和體液中，它是維持健康的細胞分裂所必需的營養元素，也起到抗氧化劑的作用，對抗自由基損傷並減緩衰老。每個人，無論年輕還是年老，都需要定期攝入鋅才能保持活力，這就是為什麼它被稱為“必需”的微量元素。甚至植物和動物都需要它來生存。如果你沒...

扁豆蔬菜堅果腰果杏仁素食主義牛奶水果腹瀉巧克力動物雞蛋 4月吃什麼世界衛生組織燕麥奶酪鷹嘴豆生活冷知識切達乾酪藜麥花生關節炎沙拉酒貽貝大麻低血壓 2019-09-15

'怎麼預防心臟病？醫生平時都在吃這幾種食物，有效預防心臟問題'

"我們身體當中最重要的器官就是我們的心臟，心臟疾病通常都是人類的巨大危險，所以現在的老年人都想養出一個比較強健的心臟，當然這也是說明自身長壽的基礎，當然我們也可以從平時的飲食開始來出發，在平時的生活當中，我們也可以多吃一些有助於心腦信管心臟健康的食物，當然下面這幾種食物，對...

心臟英雄心臟病茄子洋蔥菠菜豆腐燕麥高血脂素肉 2019-09-15

'血管堵了怎麼辦？想血管又軟又幹淨，4個忠告你要聽'

"血管在我們體內起到非常重要的作用，血管就好比一棟建築裡的水管，維持著整棟建築的正常運行。這和血管在我們體內的作用是非常相似的，血管負責運輸血液和氧氣至全身的各個器官，讓身體可以正常的運行，在生活中我們非常有必要去學習如何養護血管，接下來就教大家一些養血管的方法。在生活中該...

睡眠心血管建築洋蔥蔬菜體育燕麥水果紅薯 2019-09-14

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