女人堅持每天吃點鹼性食材，補充膠原蛋白，氣色好顯年輕

美食大搜羅

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2/12 皁角米煮後，就會溢出滿滿的植物膠質，經常吃一點，讓皮膚漸漸變的光滑有彈性。

3/12 大多數護膚品都含有一定的刺激性，而食療才是最安全有效的方法，從內而外調養出好氣色。

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5/12 雪燕的營養價值極高，甚至已經超過了燕窩，它可以調節膠原蛋白的生長，潤肺養顏。

6/12 雪燕含多種氨基酸，可以促進健康的細胞再生，和牛奶一起煮食，美味十足又充滿營養。

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8/12 桃膠煮後，就像果凍一樣，補充膠原蛋白，經常吃讓皮膚猶如打了水光針一樣，緊緻白嫩。

9/12 桃膠的主要成分是植物膠原蛋白和氨基酸，這種天然的保養，是護膚品做不到的。

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11/12 都說女人是水做的，經常食用銀耳，能夠為身體補充水分，年輕美麗靠吃出來。

12/12 爽滑Q彈的銀耳羹，加入紅棗、枸杞後，更適合女性食用，既能降火，又能給皮膚很好的滋養。

2017-08-03

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美容睡眠美顏相機體育乳霜愛用 2019-09-06

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'常見的3種蔬菜，抗衰老效果卻很好！女人常吃氣色好，抗衰老'

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蔬菜胡蘿蔔苦瓜黃瓜皮膚病美容 2019-09-01

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