女人到了40歲，月經走後常吃這些鹼性食物，保養卵巢補充雌激素

蜀黍愛美食

1/6 阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成。口感獨特的阿膠補血功能強大，對卵巢的滋養效果不一般，還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。

2/6 葛根粉是一種天然營養的代餐粉，野生葛根所富含的異黃酮，能模擬雌激素，可以幫助調理女性體內雌激素的分泌和供應。它還含有多種女人身體所必需的營養物質，補血養顏，還可以豐胸。

3/6 桂圓是非常有營養的食物，對於保養暖巢來說非常好，桂圓中的維生素能夠幫助身體排毒養顏，同時也有清肺熱，活血補血的作用。對於經常咳嗽的人來說，常吃點龍眼肉，還有非常好活血、滋補的療效。

4/6 “一日食三棗，百歲不顯老。”紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。經常食用紅棗具有補氣血養血調經的功效，對於氣血兩虛而引起月經量少且黑者、痛經者有較好食療。

5/6 黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長。黑芝麻核桃黑豆粉營養豐富，是現代辦公女性必備的早餐代餐粉。

6/6 紅豆薏仁粉能夠幫助我們清除身體的溼氣，保護我們的身體健康。經常喝紅豆薏仁粉，能幫助我們美容養顏，還能夠幫助我們清除體內的毒素垃圾，讓我們更加的健康強盛。

2017-08-25

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'女性到了中年，推薦常吃3種食物，潤膚美容，疏通血管'

"1、玉米玉米含有豐富的鈣質，而鈣具有降血壓的功效。此外，玉米中含有豐富的亞油酸、卵磷脂和維生素E等營養素，這些物質能有效降低膽固醇，防止高血壓、細胞衰老等，並且能抗血管硬化，疏通血管，潤膚美容。2.鳳梨鳳梨中含有很多的營養物質元素，而且鳳梨中含有的維生素C是各類維生素含量...

美容玉米鵪鶉蛋菠蘿高血壓護膚乳霜愛用 2019-09-18

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'女性果了30歲，可常吃以下食物，美容抗衰，排毒清脂，有益健康'

"1.蘿蔔纓子蘿蔔纓子也就是蘿蔔的葉子，很多人在吃蘿蔔的時候，會直接把蘿蔔葉子扔掉，其實蘿蔔的葉子可以當成蔬菜來吃，而且具有廣泛的食療作用，具有極好的保健功效。可以幫助消化，調理腸胃，有潤膚養顏、美容抗衰的作用。所含維生素K的含量更是遠遠高於其它食物，是人體攝取天然維生素K...

美容蘿蔔檸檬便祕紅豆食療水果何潔的瘦身花路蔬菜 2019-09-13

'女性到了中年，不妨常吃以下食物，排毒清腸，美容養顏，好處多多'

"南瓜平時要常吃南瓜，吃這樣的食物它的功效有很多，最大的一點就是對我們的腸胃有非常大的好處，因為有很多人都認為它性溫，所以可以讓我們的腸道越來越好，也可以讓我們的咳嗽得到緩解，便祕也可以得到緩解。多吃南瓜的話也是可以降壓減脂，清理毒素，女生多吃的話，也可以有美容抗衰老的效果...

南瓜美容火龍果便祕貧血水果養腎植物 2019-09-12

'鹼性食物不能少，女人常吃，口氣清新、頭髮烏黑，氣色都變好了'

"對於保養來說，女人都有獨到的見解，很多人都很捨得在身上下血本，讓膚色更好，讓人顯得更年輕。不過單一的靠化妝品，大部分都是治標不治本，其實食補才是最靠譜的，純天然從內而外的滋養，可以達到更好的效果，讓人從內而外都煥發著光彩。平時可以多吃些鹼性食物，可以調節人體的酸鹼平衡，還...

芋頭牛奶豆漿烹飪技巧美容桂花化妝品食療關愛吃貨成長協會 2019-09-02

'到了秋季，推薦常吃4種食物，排毒養顏，營養豐富，好吃不貴'

"火龍果火龍果是常見的熱帶水果之一，汁多味甜，營養價值高，很受人們的喜愛，吃火龍果能帶來很多好處。火龍果中含有一般蔬菜水果中沒有的植物性白蛋白，白蛋白不僅有排毒的的作用，而且可以保護人體的腸胃作用。蘋果秋天來了，離不開營養豐富的蘋果蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，...

火龍果蘋果豌豆黑木耳水果蔬菜木耳綠葉蔬菜貧血豬肝食療菠菜植物養生 2019-08-31

'女人奔四後，多吃這種鹼性食物，美容抗衰老，不做“黃臉婆”'

"女人奔四後，多吃這種鹼性食物，美容抗衰老，不做“黃臉婆”！都說男人四十一朵花，女人四十豆腐渣，可見，過了四十後，年齡就成為了許多女人最為看重的事情，最主要的的四十後，皮膚會變的鬆弛、發黃暗淡，身材也會走樣，所以，美容養顏就成為許多女性一直在關注的點。今天，小編給大家分享一...

美容美食海苔蜂蜜醬油烹飪技巧美食傑護膚 2019-08-21

'皺紋最怕的食物，女人每天多吃一點，補充雌激素，越來越有迷人'

"雲南野生桃膠，無添加劑，鮮美爽口，口感Q彈，植物膠原蛋白，天然食材，真材實料，喚醒沉睡的肌膚，美麗從現在開始!有養顏，養胃，促睡眠～的作用可搭配，雪蓮子，皁角米，雪燕，銀耳，精選小顆粒桃膠，雜質少，易泡發，皁角米俗稱雪蓮子，含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目、美容...

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'40歲女性愛吃3種食物，美容養顏、滋潤肌膚，愛吃就賺了'

"青瓜口感上，青瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是青瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳代謝。秋葵秋葵富含有鋅和硒等...

黃瓜秋葵美容食療 2019-08-17

'女人過了30歲衰老加快，堅持早晚吃6種天然食物，皮膚細膩豐富'

"芝麻核桃粉是用黑芝麻、核桃仁和白砂糖製作的一種食品。主要具有補腦益智、強身健體的功效。黑芝麻有滋補肝腎的功效，為延年益壽佳品。核桃美白肌膚、潤澤頭髮的功效，古時便已得到論證。另外，核桃所強化腳部、腰部力量的作用，特別適合產後婦女恢復體力，提神健腦。白蓮子富含澱粉、蛋白質及...

紅豆薏米蓮子銀耳芝麻百合美容水果老火湯皂莢生活冷知識 2019-08-15

'女人40歲以後常吃這幾樣，滿臉的膠原蛋白，恢復年輕好氣色'

"桃膠天然野生，人工採摘，無汙染，口感爽滑，可搭配皁角米雪燕雪蓮子銀耳，口味搭配；吃出好肌膚。直接採摘於桃樹，太陽晒乾，保留原始風味與營養，像果凍一般鮮嫩爽滑，散發淡淡清香，美容養顏原始採集，手工剝籽，人工挑選，顆粒飽滿。農產品原始形態，無流薰，自然微黃。泡發後晶瑩水潤，色...

皂莢蓮子肥胖症銀耳百合乾果技術果凍甘蔗汁紅糖美容桃蘭州甘蔗 2019-08-12

'女人不懂吃這早餐可惜了，美容瘦身，潤膚烏髮，到40歲還是少女臉'

"女人不懂吃這早餐可惜了，美容瘦身，潤膚烏髮，到40歲還是少女臉！據一份研究報告表面，女性相對於男性來說更容易顯老。意思是在同年齡段下，女性會比男性更顯成熟。這有女性天生的生理結構和男性有差異的原因。同時也有女性比男性早發育，心理狀況不一樣的因素。例如女性多少心思細密，感情...

黑芝麻糊美容芝麻何潔的瘦身花路冰糖紅糖文章化妝品石蜜麵包牛奶 2019-08-07

'這鹼性食物女性要吃，補充雌激素，皮膚水嫩'

"這鹼性食物女性要吃，補充雌激素，皮膚水嫩！哪怕是到了50歲皮膚看起來依然會非常水嫩，甚至比吃維生素e都強，隨著年齡的增長，皺紋、色斑、面色變黃、肌膚鬆弛等各種衰老問題都不可避免，提到“鹼性食物”，芋頭這東西從老一輩那裡就開始當主食到現在還是餐桌上常見的食物，女性朋友們肯定...

芋頭烹飪技巧生薑美食傑美容原汁原味的德系SUV 文章 2019-07-24

女人過了40歲，堅持做到5個保養“祕訣”，由內而外讓人喜歡靠近

一般的來說，女人28歲就開始衰老，這是不爭的事實，但在40歲以前，衰老的速度要慢一點，女人40歲以後，受體內雌激素水平降低的影響，假如自身再不注意，那衰老...

玫瑰花茶睡眠銀耳堅果食療養生美容棗子讀書體育玫瑰化妝吃在四海八方 2019-07-06

媽媽50歲像25歲，只因常吃這種鹼性食物，美容烏髮顯年輕

說到我的媽媽，那真是我的“大驕傲”，不僅勤儉持家，還美麗動人。媽媽今年已經五十多歲了，但是外貌就和25歲的一樣，非常的顯年輕，媽媽又會打扮，出去都是誇我媽...

芋頭美容美食文章化妝品 2019-07-04

女人月經量少還擔心？常吃此幾種食物，可以幫你補氣血調月經

女孩在長大之後都會來月經，這是身體的一個正常狀況，當然每次月經量的多少也反映了其身體的一個狀況。一般在30歲以後，有些女人的月經量就會逐漸減少，這其實並不...

月經不調桑椹葡萄柚棗子鴨血水果老火湯美容 2019-06-29

女性常吃這菜，腰細了，色斑不見了，潤膚又美白，40歲仍是少女臉

減肥和美容，我想是每個女人都會當作事業來貫穿人生始終的，畢竟愛美之心，人皆有之，特別是女人，在現在這個以瘦以白為美作為主導的現代社會，你要說作為一個胖紙從...

蝦仁美食減肥絲瓜美容胡椒粉蔬菜調味品料酒生抽面膜辣椒 2019-06-25

夏天，常吃這鹼性食物，強過染髮劑，頭髮烏黑顯年輕，不懂可惜了

芋頭又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，物美價廉，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒，是一種很好的鹼性食物。夏天我們可要多吃這個鹼性食物，...

芋頭排骨美食你好夏至料酒生抽香油烹飪技巧冰箱蠔油美容 2019-06-22

夏天到了，常吃以下食物，“清掃”體內垃圾，美容養顏，早吃早好

新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維生...

黃瓜香菇美容花椒腎結石烹飪技巧調味品 2019-06-20

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