慢性胃炎老不好?多吃這些胃黏膜“修復器”,養胃暖胃還你健康
侃侃寶媽
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紅棗阿膠和枸杞是三種很有營養的食材,首先枸杞有滋補肝腎、清熱明目、潤肺的功效。紅棗有可健脾養胃,經常食用面色紅潤,養顏美白祛斑。
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蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、肝臟病、便祕、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等,都有良好的輔助醫療作用。
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紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的營養品。
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丁香茶適合所有人飲用,尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的,或者說脾胃虛弱恢復期的人,可以減少中藥的量,服用丁香茶養胃。
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八寶茶營養豐富且有活血、清火、除燥、養顏之功效。適用於老年人身體虛弱、四肢無力、消化不良等。
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紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便祕有較好的療效。
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。
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紅豆薏米有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便的功效,每天當早餐吃,有助於腸胃消化,避免對胃造成負擔。
2017-06-10
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