'慢性胃炎總復發？這些養胃護胃方法要知道'
慢性胃炎，不能忽視！
慢性胃炎是指由各種病因引起的胃黏膜慢性炎症，臨床非常常見，在接受胃鏡檢查的患者中絕大多數有慢性胃炎改變，其發病隨年齡而增加，男性多於女性。
慢性胃炎屬於臨床中較為常見的慢性炎症，導致慢性胃炎的原因比較多，主要原因包括飲食不規律、免疫力低、用藥不當以及幽門螺旋桿菌（Hp)感染等。
慢性胃炎，不能忽視！
慢性胃炎是指由各種病因引起的胃黏膜慢性炎症，臨床非常常見，在接受胃鏡檢查的患者中絕大多數有慢性胃炎改變，其發病隨年齡而增加，男性多於女性。
慢性胃炎屬於臨床中較為常見的慢性炎症，導致慢性胃炎的原因比較多，主要原因包括飲食不規律、免疫力低、用藥不當以及幽門螺旋桿菌（Hp)感染等。
伴隨著年齡增長，慢性胃炎的發病率不斷上升，長期的疾病折磨對患者身心均產生了影響。因此，不僅要對患者採取有效的治療措施，還要對患者採取一定的護理措施。
導致慢性胃炎的原因比較多，包括飲食不節、經常食用刺激性食物、飲酒、吸菸等，不管何種原因導致患者出現慢性胃炎，其根本均在於患者的健康知識、心理、飲食等不良，最終引發慢性胃炎。
慢性胃炎治療時間也相對比較長，同時比較容易復發，尤其是在冬季的時候，複發率就更高。慢性胃炎患者不僅身體會有嚴重的不適感，心理也會受到疾病的折磨。因此，多數患者會存在牴觸感和恐懼感。
這便需要全面、有效的護理服務來對患者進行心理疏導和情緒安撫，幫助患者講解專業的疾病知識和治療流程，從根本上提高患者的治療依從性和積極性。
慢性胃炎，僅吃藥肯定不夠！
這些護理知識也要知道~
生活護理
休息與活動，慢性胃炎的患者應保證充足的睡眠，注意勞逸結合，避免過度勞累。合理安排工作、學習與休息的時間，急性發作或症狀明顯時應臥床休息。
用藥護理
告訴患者藥物的正確使用方法。由於慢性胃炎病程長，纏綿不愈，時好時壞用藥一定要有規律。特別是Hp引起的慢性胃炎抗菌藥一定要按療程服用，應餐後服用；對症解痙止痛藥應餐前1小時服用；嗎丁琳等胃動力藥應餐前半小時服用；制酸藥宜餐後0.5—2小時服用。
同時應告訴患者服藥後可能出現的不良反應，如食慾減退、口乾、頭暈、大便變黑、藥物過敏等，應告訴患者不必驚慌，停藥以後上述症狀可消失。
心理護理
慢性胃炎病人由於因腹痛等症狀加重或反覆發作，往往表現出緊張、焦慮等情緒，甚至還擔心自己會發展為胃癌而惶恐不安。
應根據患者的心理狀態，給予安慰、關心，鼓勵病人戰勝疾病的信心，指導患者規律的生活和正確的飲食消除病人緊張情緒，保持心情愉快，有利於疾病的康復。
慢性胃炎中經胃鏡檢查腸上皮化生和不典型增生者，應囑其定期門診隨訪，告之定期胃鏡檢查的必要性。
常規飲食護理
我們常說病要三分治，七分養。尤其像慢性胃炎這樣的的慢性病日常的飲食護理尤為重要。
慢性胃炎的飲食應該以軟、爛、熱及少食多餐為原則。患者要做到飲食有節，細嚼慢嚥，溫熱相宜，粗細搭配，潔淨新鮮，忌食煎炸、辛辣、油膩食品，戒酒，忌飲濃茶、咖啡等碳酸飲品，慎服對胃有刺激的藥物及食物。
向患者說明攝取足夠營養素的重要性，宜食高熱量、高蛋白、高維生素、富含營養易消化飲食。
對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝等內臟及深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅棗等。
注意飲食的酸鹼平衡：
當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃饅頭或麵條以中和胃酸，避免吃酸性及多脂肪食品。
當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、酸奶、帶酸味的水果或果汁烹製菜餚，以刺激胃液的分泌或者食物完全煮熟後食用以利於消化吸收。
食療大法，你值得擁有
蓮子粥
蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可，適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
山藥羊乳羹
山藥50克，新鮮羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜適量。將山藥在鍋中炒至微黃，軋碎輾為細末；將羊乳燒沸，加入山藥末和白砂糖攪勻即成，每日1次，適用於慢性胃炎、呃逆反胃等的食療調補。
肉桂粳米粥
肉桂末1～2克，粳米100克，砂糖適量。先將肉桂研成細末；再將粳米、砂糖共放入砂內，加水煮為稀粥，然後取肉桂末1～2 克，調入粥中，改用文火，再煮沸，待粥調停火即可。早晚餐時空腹溫食。
多吃三瓜
每天要進食適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊，加調料做湯。臉上長痤瘡者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟，依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。
■ 其他小貼士
犯病期間可喝些白蘿蔔湯，或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛放溫後加蜂蜜食用。
對於胃酸分泌過多者，應禁用肉湯，可喝牛奶、豆漿以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯後再烹製。長期調理者，建議煮粥時常加些沙蔘、玉竹、山藥等。
慢性胃炎易反覆，更需要患者平素注意休息調理，保持良好的心理狀態，定期複查。