女人過了40歲,多吃這幾種鹼性食物,補充雌激素更年輕美麗!
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侃侃食療
1/8 崑崙雪菊是野生草本植物,它的功效是比較多的,能補充人體所需的多種營養,經常喝能起到抗氧化、防衰老等功效,對美白肌膚、淡斑祛痘也有一定的作用!
2/8 辣木籽是天然食品,可以食用,辣木籽含有人體所需的全部營養元素,有增強免疫力、排毒、抗老化等功效,常吃能改善皮膚,有很好的美容養顏的作用!
3/8 阿膠糕是一種補氣養血的佳品,它由阿膠、紅棗、核桃仁等物質組成,女性經常食用可以美容養顏、延緩衰老,非常受人們歡迎!
4/8 黑芝麻核桃粉的營養價值很高,黑芝麻有補血養髮的作用,核桃可以健腦,對於女性來講可以幫助我們延緩衰老,每天喝一杯對身體大有益處哦!
5/8 黑糖是一種很天然的食品,黑糖中有一種叫糖蜜的多糖,它具有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯作用,並且對散瘀活血、暖宮驅寒也有很好的功效!
6/8 刺梨雖然其貌不揚,但是它的功效很大,它所含的超氧化歧化酶成分,具有非常的好抗衰老作用,月經過後,吃點刺梨能幫助排出卵巢毒素廢物!
7/8 葡萄乾又香又甜,是很多人都喜愛的乾果,它含有的類黃酮成分具有抗氧化的作用,能有效地清除人體內的自由基,所以人們常吃葡萄乾能延緩衰老!
8/8 葛根粉營養價值很高,可以促進女性雌激素的合成,減少骨鈣丟失,從根本上延緩卵巢的衰老,從而起到保養卵巢的作用!
2017-08-25

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