長在樹上不起眼的“它”,是大肚子“死對頭”,睡前吃消滅啤酒肚
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百年天御
1/9 身材不露不知道,一露嚇一跳,在這個露肉的季節,要是穿得沒有肉感好像不是這樣,但肚子鼓鼓的,贅肉多,露出來又很難看,這真的是一個比較讓人惆悵的問題。如果你對減肥感興趣的話,可以試試看下面一種樹上果子。
2/9 青梅堪稱“水果之王”,每天吃幾粒可以保持胃腸機能正常,幫助身體的消化吸收,也能提高人體的新陳代謝,促進身體快速的排出體內毒素和垃圾,輔助你有效瘦身減肥。現在活動買一送一,十分划算!
3/9 荷葉有很好的刮油膩效果,每天一杯荷葉茶,更是能給你非常好的減肥成效。搭配上等的玫瑰,堅持每天喝下去,讓你不再大肚腩。
4/9 夏季是最容易上火的季節,建議您可以隨時喝一杯冬瓜荷葉茶,它有很好的清熱解毒效果,也能去厚膩、利尿、刮油。飲用方法:澆入開水,燜2分鐘左右即可飲用。
5/9 要說減肥的話,除了要運動以外,一定還要搭配合理的飲食,一般體質可以吃上面一些食物。但如果是頑固性體質的話,你還需要下面一些食材進行調理。
6/9 薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,它可以治溼痺。紅豆,在中藥裡稱為“赤小豆”,兩者搭配在一起,具有祛溼、消腫和健脾胃、清熱利尿之功效。在夏天這個溼熱季節,經常食用對身體健康極有益處。
7/9 大麥若葉青汁粉中含有豐富的膳食纖維和維生素,每天吃一點可很好的幫助身體排毒。養顏美、增加飽腹感、有助控制體重、輔助瘦身。百分百純綠色食材製作而成,喝起來有一股天然的口感,非常美味。
8/9 紅豆、薏米、芡實三者是非常不錯的食材,用它們泡水喝,可消水腫,解決身體肥胖,趕走體內垃圾毒素。對浮腫病人也有療效,經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用呢。
9/9 黑桑葚幹是一種酸酸甜甜的果肉,別看它長得不好看,但每天吃點可有效補充營養物質,對身體健康極有好處。減肥界最近流行用它熬粥喝,既可以作為粥的調味品,也可以輔助瘦身,真的很棒!
2017-07-16

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