經期女人多吃6類鹼性食物,吃撐沒關係,可大多人不在乎!
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40男人一枝花
1/8 板栗仁甜甜的,省去很多人手剝的麻煩,又香又軟,姨媽期不可或缺。
2/8 棗夾核桃能夠幫助我們補氣益血,紅棗的營養加上核桃的營養成分相結合,能夠有效的保護我們的身體健康。
3/8 雀巢優麥採用高鈣配方,富含膳食纖維,添加脫脂乳粉及少量糖分,不會對健康造成負擔。可以跟純牛奶一起食用,口感更佳。
4/8 葡萄乾顆粒大、飽滿有型,帶果柄的依然顯得很新鮮!經期多吃葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。
5/8 土雞蛋含有豐富的膠原蛋白,對於女性補血養顏很有好處,月經期間拿土雞蛋打個蛋茶喝,可以溫養卵巢,卵巢一天比一天好。
6/8 女人過了45歲,身體各項機能都在衰落,榴蓮則可以很好地幫助女性溫養暖巢,延緩衰老。
7/8 經常喝紅豆薏仁粉,能幫助我們美容養顏,還能夠幫助我們清除體內的毒素垃圾,讓我們更加的健康強盛。
8/8 燕麥餅乾有多種口味,經期搭配牛奶來一口,味道很香,可以抵禦飢餓來襲。
2017-10-03

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