'夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來'

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

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雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

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超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

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【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

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雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

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超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

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【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

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超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

3、紅豆、紫米都泡發好了,按道理可以開始煮粥了,我們先給大家介紹一下各種食材的分量,下圖中的小量杯大家應該非常熟悉,蒸煮米飯時,就是用類似這樣的塑料杯,可能大家家中的這種塑料杯的大小都不一樣,但是,有一點可以固定下來,我們煮粥時放入紅豆、大米、紫米所需要的分量,我們都按照半杯來計算即可;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

3、紅豆、紫米都泡發好了,按道理可以開始煮粥了,我們先給大家介紹一下各種食材的分量,下圖中的小量杯大家應該非常熟悉,蒸煮米飯時,就是用類似這樣的塑料杯,可能大家家中的這種塑料杯的大小都不一樣,但是,有一點可以固定下來,我們煮粥時放入紅豆、大米、紫米所需要的分量,我們都按照半杯來計算即可;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

4、我們統一了度量衡,下面就好辦了,大碗中放入小半杯的大米、小半杯泡發好的赤小豆;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

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這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

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2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

3、紅豆、紫米都泡發好了,按道理可以開始煮粥了,我們先給大家介紹一下各種食材的分量,下圖中的小量杯大家應該非常熟悉,蒸煮米飯時,就是用類似這樣的塑料杯,可能大家家中的這種塑料杯的大小都不一樣,但是,有一點可以固定下來,我們煮粥時放入紅豆、大米、紫米所需要的分量,我們都按照半杯來計算即可;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

4、我們統一了度量衡,下面就好辦了,大碗中放入小半杯的大米、小半杯泡發好的赤小豆;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

5、紫米也是同樣的分量,放入泡發後的紫米小半杯,之後將我們購買的不到2元錢的花生米,全部放入;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

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夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

3、紅豆、紫米都泡發好了,按道理可以開始煮粥了,我們先給大家介紹一下各種食材的分量,下圖中的小量杯大家應該非常熟悉,蒸煮米飯時,就是用類似這樣的塑料杯,可能大家家中的這種塑料杯的大小都不一樣,但是,有一點可以固定下來,我們煮粥時放入紅豆、大米、紫米所需要的分量,我們都按照半杯來計算即可;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

4、我們統一了度量衡,下面就好辦了,大碗中放入小半杯的大米、小半杯泡發好的赤小豆;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

5、紫米也是同樣的分量,放入泡發後的紫米小半杯,之後將我們購買的不到2元錢的花生米,全部放入;

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6、煮粥,為了簡單便捷,我們直接用家中的電飯煲,將大碗中的食材全部放入電飯鍋中;

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夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

3、紅豆、紫米都泡發好了,按道理可以開始煮粥了,我們先給大家介紹一下各種食材的分量,下圖中的小量杯大家應該非常熟悉,蒸煮米飯時,就是用類似這樣的塑料杯,可能大家家中的這種塑料杯的大小都不一樣,但是,有一點可以固定下來,我們煮粥時放入紅豆、大米、紫米所需要的分量,我們都按照半杯來計算即可;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

4、我們統一了度量衡,下面就好辦了,大碗中放入小半杯的大米、小半杯泡發好的赤小豆;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

5、紫米也是同樣的分量,放入泡發後的紫米小半杯,之後將我們購買的不到2元錢的花生米,全部放入;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

6、煮粥,為了簡單便捷,我們直接用家中的電飯煲,將大碗中的食材全部放入電飯鍋中;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

7、不知道大家家中電飯煲有沒有這樣的刻度提示,按照電飯鍋的刻度放入清水,大家見下圖;

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夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

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【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

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3、紅豆、紫米都泡發好了,按道理可以開始煮粥了,我們先給大家介紹一下各種食材的分量,下圖中的小量杯大家應該非常熟悉,蒸煮米飯時,就是用類似這樣的塑料杯,可能大家家中的這種塑料杯的大小都不一樣,但是,有一點可以固定下來,我們煮粥時放入紅豆、大米、紫米所需要的分量,我們都按照半杯來計算即可;

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4、我們統一了度量衡,下面就好辦了,大碗中放入小半杯的大米、小半杯泡發好的赤小豆;

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5、紫米也是同樣的分量,放入泡發後的紫米小半杯,之後將我們購買的不到2元錢的花生米,全部放入;

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6、煮粥,為了簡單便捷,我們直接用家中的電飯煲,將大碗中的食材全部放入電飯鍋中;

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7、不知道大家家中電飯煲有沒有這樣的刻度提示,按照電飯鍋的刻度放入清水,大家見下圖;

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8、蓋上電飯煲的鍋蓋,按下煮粥的按鍵,大約90分鐘一鍋香甜軟糯的紅豆紫米花生粥就煮好了,打開鍋蓋,放入紅糖和小半碗的燕麥,再次蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘即可;

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夏天,那裡少的了各種甜湯和粥,晚餐時最受歡迎的就是粥,一成不變的白粥,太過於平淡,毫無新意,看著老媽每晚固定的時間熬煮綠豆湯,就更加讓我感到愧疚,沒有將爸媽照顧好;

在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

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雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

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超市購買食材的時候,老婆看我買的少,抱著試試的心態,也就沒有阻止,她當時的心態是,反正購買的少,實在不好吃,浪費了也就不到10元錢;

這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

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【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

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2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

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3、紅豆、紫米都泡發好了,按道理可以開始煮粥了,我們先給大家介紹一下各種食材的分量,下圖中的小量杯大家應該非常熟悉,蒸煮米飯時,就是用類似這樣的塑料杯,可能大家家中的這種塑料杯的大小都不一樣,但是,有一點可以固定下來,我們煮粥時放入紅豆、大米、紫米所需要的分量,我們都按照半杯來計算即可;

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4、我們統一了度量衡,下面就好辦了,大碗中放入小半杯的大米、小半杯泡發好的赤小豆;

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5、紫米也是同樣的分量,放入泡發後的紫米小半杯,之後將我們購買的不到2元錢的花生米,全部放入;

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6、煮粥,為了簡單便捷,我們直接用家中的電飯煲,將大碗中的食材全部放入電飯鍋中;

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7、不知道大家家中電飯煲有沒有這樣的刻度提示,按照電飯鍋的刻度放入清水,大家見下圖;

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8、蓋上電飯煲的鍋蓋,按下煮粥的按鍵,大約90分鐘一鍋香甜軟糯的紅豆紫米花生粥就煮好了,打開鍋蓋,放入紅糖和小半碗的燕麥,再次蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘即可;

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9、我家放入的燕麥是那種開水沖泡即食的,所以稍加燜煮即可,盛入碗中的時候,用勺攪拌均勻即可;

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在超市閒逛,走到賣雜糧的攤位,遇見熱心的工作人員,經過一番熱情的介紹之後,紅豆紫米花生粥勾起了我的食慾,給我介紹這款粥的大姐,激情洋溢的給我推銷著她家常喝的花生粥,說是香甜軟糯、暖胃養身,全家老少都適合,好喝易做,比小米粥還養人;

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雖然我動心了,但我還是本著節約不浪費、嘗試的心裡,一樣購買了一點點,赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,回家搭配大米煮粥,出鍋前放入小半碗燕麥,我家四口人,也足足吃了2餐;

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這碗紅豆紫米花生粥,在電飯鍋中默默的燉煮大約90分鐘,大家試吃的時候,一致誇讚這碗粥非常濃稠、紅豆、紫米、花生的口感都非常軟糯,由於只加入了一小塊紅糖,淡淡的甜味,一點都不膩口,起到了促進的作用,好比菜餚中放入白砂糖,起到少許提鮮的作用,主婦們,趕快學起來,紅豆紫米花生粥,香甜軟糯、暖胃養身,常喝元氣滿滿;

【紅豆紫米花生粥】

【食材】:赤小豆我散稱了3.8元錢的、紫米1.9元錢、花生米1.5元錢、一小塊帶包裝的紅糖1.19元,燕麥小半碗、大米一小杯;

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【具體做法】:

1、紅豆紫米花生粥的食材是頭天晚上購買的,晚上睡覺前,老婆將紅豆放入清水中浸泡,說:泡發之後的紅豆更加容易煮軟爛;

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2、紫米也是一樣,需要提前浸泡,由於我們計劃是第二天的早餐吃粥,所以,為了節省時間,晚上睡覺前就用清水浸泡了,大家如果是白天煮粥,紅豆和紫米大約浸泡1-2個小時就夠了;

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3、紅豆、紫米都泡發好了,按道理可以開始煮粥了,我們先給大家介紹一下各種食材的分量,下圖中的小量杯大家應該非常熟悉,蒸煮米飯時,就是用類似這樣的塑料杯,可能大家家中的這種塑料杯的大小都不一樣,但是,有一點可以固定下來,我們煮粥時放入紅豆、大米、紫米所需要的分量,我們都按照半杯來計算即可;

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4、我們統一了度量衡,下面就好辦了,大碗中放入小半杯的大米、小半杯泡發好的赤小豆;

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5、紫米也是同樣的分量,放入泡發後的紫米小半杯,之後將我們購買的不到2元錢的花生米,全部放入;

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6、煮粥,為了簡單便捷,我們直接用家中的電飯煲,將大碗中的食材全部放入電飯鍋中;

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7、不知道大家家中電飯煲有沒有這樣的刻度提示,按照電飯鍋的刻度放入清水,大家見下圖;

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8、蓋上電飯煲的鍋蓋,按下煮粥的按鍵,大約90分鐘一鍋香甜軟糯的紅豆紫米花生粥就煮好了,打開鍋蓋,放入紅糖和小半碗的燕麥,再次蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘即可;

夏天最饞這碗粥,三天兩頭煮一鍋,家人最少喝兩碗,主婦們學起來

9、我家放入的燕麥是那種開水沖泡即食的,所以稍加燜煮即可,盛入碗中的時候,用勺攪拌均勻即可;

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【囉嗦幾句,關於這碗紅豆紫米花生粥,我有幾點想說】:

1、一塊紅糖大約3釐米見方,如果大家家中是那種老紅糖,估計放入小半勺即可;

2、雖然上文介紹的這鍋粥的食材都比較少,但種類多,煮成粥之後,也是一大鍋,上文給大家介紹的分量,煮一次大約夠一家四口吃一餐;

3、花生米比較好吃,口感粉粉糯糯,大家喜歡可以稍微多放點,同時也可以放入少許的紅棗;

最後感謝大家的閱讀,大家可以在評論區給我們留言,分享帶來快樂,我們在評論區等您;

我們儘量做到恰如合適、通過原創圖文,在文字與圖片之間為您分享一道道菜餚,它們美味、漂亮、營養,您要什麼樣的美食,在這裡希望我們能夠給您!

最後我們想說,此圖文作品系覓源良食原創,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利。

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