大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
對的， 今天小廚推薦的這道菜，零廚藝也能做，把食材洗一洗，放進鍋中全部煮熟就可以了。想吃什麼煮什麼，眼下這個季節，蔬菜特別的多，價格也便宜， 煮一鍋也不過十塊錢，兩個人吃都能管飽。又便宜，又好吃，吃得還舒服。比叫外賣都快。每天煮一鍋，換著花樣吃，營養均衡又美味，越吃越上癮。既能當菜吃，也能當主飯吃，下班回家花十多分鐘就能搞定的。特省事。
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
對的， 今天小廚推薦的這道菜，零廚藝也能做，把食材洗一洗，放進鍋中全部煮熟就可以了。想吃什麼煮什麼，眼下這個季節，蔬菜特別的多，價格也便宜， 煮一鍋也不過十塊錢，兩個人吃都能管飽。又便宜，又好吃，吃得還舒服。比叫外賣都快。每天煮一鍋，換著花樣吃，營養均衡又美味，越吃越上癮。既能當菜吃，也能當主飯吃，下班回家花十多分鐘就能搞定的。特省事。
【火鍋底料煮菜】
食材：紅薯粉，花菜，火腿，生菜，蓮藕，幹豆腐，胡蘿蔔，火鍋底料
做法：
1、準備一塊火鍋底料，以及自己喜歡的食材，這個完可以根據自己的喜好來，不用和我的一模一樣。
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
對的， 今天小廚推薦的這道菜，零廚藝也能做，把食材洗一洗，放進鍋中全部煮熟就可以了。想吃什麼煮什麼，眼下這個季節，蔬菜特別的多，價格也便宜， 煮一鍋也不過十塊錢，兩個人吃都能管飽。又便宜，又好吃，吃得還舒服。比叫外賣都快。每天煮一鍋，換著花樣吃，營養均衡又美味，越吃越上癮。既能當菜吃，也能當主飯吃，下班回家花十多分鐘就能搞定的。特省事。
【火鍋底料煮菜】
食材：紅薯粉，花菜，火腿，生菜，蓮藕，幹豆腐，胡蘿蔔，火鍋底料
做法：
1、準備一塊火鍋底料，以及自己喜歡的食材，這個完可以根據自己的喜好來，不用和我的一模一樣。
2、紅薯粉是親戚從老家帶來的，正宗的紅薯粉，口感特地道，把它用熱水泡開，再用剪刀剪成兩斷。不然太長，影響食用。
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
對的， 今天小廚推薦的這道菜，零廚藝也能做，把食材洗一洗，放進鍋中全部煮熟就可以了。想吃什麼煮什麼，眼下這個季節，蔬菜特別的多，價格也便宜， 煮一鍋也不過十塊錢，兩個人吃都能管飽。又便宜，又好吃，吃得還舒服。比叫外賣都快。每天煮一鍋，換著花樣吃，營養均衡又美味，越吃越上癮。既能當菜吃，也能當主飯吃，下班回家花十多分鐘就能搞定的。特省事。
【火鍋底料煮菜】
食材：紅薯粉，花菜，火腿，生菜，蓮藕，幹豆腐，胡蘿蔔，火鍋底料
做法：
1、準備一塊火鍋底料，以及自己喜歡的食材，這個完可以根據自己的喜好來，不用和我的一模一樣。
2、紅薯粉是親戚從老家帶來的，正宗的紅薯粉，口感特地道，把它用熱水泡開，再用剪刀剪成兩斷。不然太長，影響食用。
3、青菜洗乾淨，幹豆腐切成長條，火腿開袋，胡蘿蔔先切成片狀，再用模具壓出花形。花菜掰成小朵。
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
對的， 今天小廚推薦的這道菜，零廚藝也能做，把食材洗一洗，放進鍋中全部煮熟就可以了。想吃什麼煮什麼，眼下這個季節，蔬菜特別的多，價格也便宜， 煮一鍋也不過十塊錢，兩個人吃都能管飽。又便宜，又好吃，吃得還舒服。比叫外賣都快。每天煮一鍋，換著花樣吃，營養均衡又美味，越吃越上癮。既能當菜吃，也能當主飯吃，下班回家花十多分鐘就能搞定的。特省事。
【火鍋底料煮菜】
食材：紅薯粉，花菜，火腿，生菜，蓮藕，幹豆腐，胡蘿蔔，火鍋底料
做法：
1、準備一塊火鍋底料，以及自己喜歡的食材，這個完可以根據自己的喜好來，不用和我的一模一樣。
2、紅薯粉是親戚從老家帶來的，正宗的紅薯粉，口感特地道，把它用熱水泡開，再用剪刀剪成兩斷。不然太長，影響食用。
3、青菜洗乾淨，幹豆腐切成長條，火腿開袋，胡蘿蔔先切成片狀，再用模具壓出花形。花菜掰成小朵。
4、把火鍋底料放入臻米升降電火鍋中先煮5分鐘，將其味道全部煮出來。然後把所有的食材都放進鍋中煮熟。
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
對的， 今天小廚推薦的這道菜，零廚藝也能做，把食材洗一洗，放進鍋中全部煮熟就可以了。想吃什麼煮什麼，眼下這個季節，蔬菜特別的多，價格也便宜， 煮一鍋也不過十塊錢，兩個人吃都能管飽。又便宜，又好吃，吃得還舒服。比叫外賣都快。每天煮一鍋，換著花樣吃，營養均衡又美味，越吃越上癮。既能當菜吃，也能當主飯吃，下班回家花十多分鐘就能搞定的。特省事。
【火鍋底料煮菜】
食材：紅薯粉，花菜，火腿，生菜，蓮藕，幹豆腐，胡蘿蔔，火鍋底料
做法：
1、準備一塊火鍋底料，以及自己喜歡的食材，這個完可以根據自己的喜好來，不用和我的一模一樣。
2、紅薯粉是親戚從老家帶來的，正宗的紅薯粉，口感特地道，把它用熱水泡開，再用剪刀剪成兩斷。不然太長，影響食用。
3、青菜洗乾淨，幹豆腐切成長條，火腿開袋，胡蘿蔔先切成片狀，再用模具壓出花形。花菜掰成小朵。
4、把火鍋底料放入臻米升降電火鍋中先煮5分鐘，將其味道全部煮出來。然後把所有的食材都放進鍋中煮熟。
5、按一下升降功能，將煮熟的食材都升降到最上面，非常的方便，想吃什麼挑什麼，夾到碗裡，再倒入一些湯汁，哇，美味，煮一鍋吃得乾乾淨淨。這道菜做法簡單又省事，特別適合下班回家做來吃。晚飯這樣吃，又省事又簡單，還能填飽肚子，吃著吃著就瘦了
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
對的， 今天小廚推薦的這道菜，零廚藝也能做，把食材洗一洗，放進鍋中全部煮熟就可以了。想吃什麼煮什麼，眼下這個季節，蔬菜特別的多，價格也便宜， 煮一鍋也不過十塊錢，兩個人吃都能管飽。又便宜，又好吃，吃得還舒服。比叫外賣都快。每天煮一鍋，換著花樣吃，營養均衡又美味，越吃越上癮。既能當菜吃，也能當主飯吃，下班回家花十多分鐘就能搞定的。特省事。
【火鍋底料煮菜】
食材：紅薯粉，花菜，火腿，生菜，蓮藕，幹豆腐，胡蘿蔔，火鍋底料
做法：
1、準備一塊火鍋底料，以及自己喜歡的食材，這個完可以根據自己的喜好來，不用和我的一模一樣。
2、紅薯粉是親戚從老家帶來的，正宗的紅薯粉，口感特地道，把它用熱水泡開，再用剪刀剪成兩斷。不然太長，影響食用。
3、青菜洗乾淨，幹豆腐切成長條，火腿開袋，胡蘿蔔先切成片狀，再用模具壓出花形。花菜掰成小朵。
4、把火鍋底料放入臻米升降電火鍋中先煮5分鐘，將其味道全部煮出來。然後把所有的食材都放進鍋中煮熟。
5、按一下升降功能，將煮熟的食材都升降到最上面，非常的方便，想吃什麼挑什麼，夾到碗裡，再倒入一些湯汁，哇，美味，煮一鍋吃得乾乾淨淨。這道菜做法簡單又省事，特別適合下班回家做來吃。晚飯這樣吃，又省事又簡單，還能填飽肚子，吃著吃著就瘦了
喜歡我的文章，請點贊，收藏，轉發，不知道吃什麼的時候，歡迎來找小廚，小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜，歡迎關注！
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！
下班時間到，是不是又在愁下班回家吃什麼呢？想到這個問題就是一個頭兩個大，別急別急，小廚今天給大家推薦一道特別適合下班做來吃的菜，它是菜也是飯， 省事又簡單，10塊錢就能煮一鍋，小廚下班回家最愛這樣吃。辛苦工作了一天，下班回到家，說實話有點疲憊，吃外賣叫人不放心，自己做，複雜的又沒時間，簡單又美味的才是最適合的。
對的， 今天小廚推薦的這道菜，零廚藝也能做，把食材洗一洗，放進鍋中全部煮熟就可以了。想吃什麼煮什麼，眼下這個季節，蔬菜特別的多，價格也便宜， 煮一鍋也不過十塊錢，兩個人吃都能管飽。又便宜，又好吃，吃得還舒服。比叫外賣都快。每天煮一鍋，換著花樣吃，營養均衡又美味，越吃越上癮。既能當菜吃，也能當主飯吃，下班回家花十多分鐘就能搞定的。特省事。
【火鍋底料煮菜】
食材：紅薯粉，花菜，火腿，生菜，蓮藕，幹豆腐，胡蘿蔔，火鍋底料
做法：
1、準備一塊火鍋底料，以及自己喜歡的食材，這個完可以根據自己的喜好來，不用和我的一模一樣。
2、紅薯粉是親戚從老家帶來的，正宗的紅薯粉，口感特地道，把它用熱水泡開，再用剪刀剪成兩斷。不然太長，影響食用。
3、青菜洗乾淨，幹豆腐切成長條，火腿開袋，胡蘿蔔先切成片狀，再用模具壓出花形。花菜掰成小朵。
4、把火鍋底料放入臻米升降電火鍋中先煮5分鐘，將其味道全部煮出來。然後把所有的食材都放進鍋中煮熟。
5、按一下升降功能，將煮熟的食材都升降到最上面，非常的方便，想吃什麼挑什麼，夾到碗裡，再倒入一些湯汁，哇，美味，煮一鍋吃得乾乾淨淨。這道菜做法簡單又省事，特別適合下班回家做來吃。晚飯這樣吃，又省事又簡單，還能填飽肚子，吃著吃著就瘦了
喜歡我的文章，請點贊，收藏，轉發，不知道吃什麼的時候，歡迎來找小廚，小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜，歡迎關注！
雷小廚：多平臺原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超7個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！