龜板蛋殼粉治骨質疏鬆
□ 蒲昭和 成都中醫藥大學
男子手抱著膝蓋關節痛、 骨質疏鬆、 痛風、 膝蓋骨關節問題
骨質疏鬆（簡稱“骨鬆”）屬“骨痺”“骨痿”範疇。中醫認為“腎主骨”，骨鬆主要與腎陰虛導致精、髓生成不足密切相關，選用補腎中藥對骨鬆有一定防治效果。現介紹一個防治骨鬆的單方如下。
方法：龜板、雞蛋殼各100g，白糖50g。龜板、蛋殼洗淨晒乾，研成細粉，與白糖調勻裝瓶備用。使用時，每次取藥粉5g，溫水沖服，每日服2次，連服1~3個月。
龜板（烏龜殼）味甘、鹹，性微寒，主要有滋陰抑陽、益腎健骨、養血補心等功效。龜板富含膠質、鈣鹽、脂肪和角蛋白等，是中醫臨床治療骨質疏鬆、小兒佝僂病的常用藥。實驗研究證明：對去勢大鼠造成的骨質疏鬆症，採用龜板提取液灌胃，能有效改善大鼠的骨密度、骨強度。說明龜板有一定抗骨鬆效果。蛋雞殼研末有制酸止痛、收斂止血等功效，可用於胃脘痛、反酸、軟骨症、耳流膿等症。研究表明，蛋殼主要成分（90％以上）為碳酸鈣，是一種天然的優質鈣源，人攝入這種碳酸鈣能與胃酸發生反應，生成遊離態的鈣離子，部分能被人體吸收。有報道稱，老人服用蛋殼粉補鈣，其鈣吸收率大於普通鈣源。所以，龜板蛋殼粉有一定益腎、健骨、補鈣功效。如堅持服用3個月左右，對防治骨質疏鬆有一定效果。本方也可用於小兒缺鈣、行遲齒遲或骨痿病人。
提示：雞蛋殼宜先炒黃；龜甲用醋淬後乾燥，二味共研細末。每次可服3~6g，如加點白糖服能提高口感。但糖尿病者不宜加糖，可用米湯調服。
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