我們都知道經常生悶氣,心情不暢,壓抑容易導致肝氣鬱結,這個其實對身體的影響很大。
心情不好會導致肝鬱,影響身體導致氣血運行障礙,身體不好又反過來導致心情不好,形成惡性循環,最經常出現的是情緒低落、常嘆氣,肝鬱化熱容易導致情緒暴躁、面紅目赤、影響睡眠。
中醫說肝經循行於胸脅、少腹、陰器、咽喉、頭頂等部位,所以經常肝氣鬱結,容易出現這些部位的脹滿疼痛,比如小腹脹、胸脅乳房脹痛、偏頭痛、咽喉頸部腫大、咽喉異物感,甚至臨床上很多出現的男性性功能障礙,也是跟肝經氣滯血瘀有關係。
女子以肝為先天,加上女性多愁善感,更容易受到情緒的影響,肝氣鬱結不得疏洩,氣血運行障礙,最容易導致月經不調、內分泌紊亂,或皮膚暗沉粗糙色斑。
除了保持良好的心態,良好的生活作息習慣,充足的睡眠有助於改善情緒;中成藥一般使用逍遙丸治療,這個配方主要由柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草、薄荷等組成,有疏肝理氣解鬱、調和氣血調經的作用,氣血瘀滯明顯的也可以使用血府逐瘀丸。
更多中醫養生文章內容,關注我頭條號內。有疑問可留言評論。
相關推薦
'生氣對肝臟到底有多大影響?'
"中醫有“五志對應五臟”之說。“五志”指的是喜、怒、悲、思、恐五種異常的情緒,它們會對中醫說的不同臟腑造成傷害,其中,最為人熟知的莫過於:“怒傷肝”。肝的病狀跟暴怒情緒有很大關係,甚至可以說器官問題,多是情緒的變化引出的結果。首先中醫的“肝”,不僅指我們的肝臟,還涉及神經系...
推薦中...