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秋季防賊風
秋夜有的人愛開窗而睡。睡眠中人體免疫機能降低，陣陣涼風吹起地面塵土以及細菌病毒就會乘虛而入，被中醫稱為“賊風”。
受到夜間賊風侵襲，第二天就會全身痠痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻痺等。
防賊風的方法有：一方面，注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣；另一方面，不要過早地穿上棉衣，秋要適當地凍，才會對賊風有抵抗力。
祝您與家人身心安康！
養生的重點是養心，
培養善良、寬厚之心，心地寬自無憂。
保持精神暢達樂觀，
不為瑣事勞神，不要強求名利、患得患失。
來源：傳承網
編輯：嘉慧
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