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秋日午後
泡上一杯清香四溢的紅茶
坐在窗前
看看書 寫寫文案
多麼愜意的事情啊！
美女們都愛喝紅茶，紅茶性溫，入心經、肺經、胃經，可溫陽氣、護脾胃，適合體弱的人、氣血虛的女性飲用。
可是紅茶如何挑選、沖泡，您知道嗎？
紅茶怎麼挑？
同種類紅茶，外形上纖細緊直，顏色上烏潤、有光澤的質量較好；碎的或者有梗、陳味大的紅茶質量差。
另外，金色的毫毛，表示製茶的原料比較嫩。但是，好紅茶不一定都有毫毛，有些好茶品種，本身就沒有毫存在，要注意區分哦~
紅茶湯色越紅的越好？
紅茶的顏色與產地有直接關係，產地偏北方的紅茶湯色偏黃，產地偏南，比如滇紅、印度等紅茶湯色偏紅，但茶湯顏色一定要紅豔明亮或透亮的才是好茶，茶湯顏色為醬油色的紅茶，是次品哦~
紅茶影響睡眠嗎
紅茶的咖啡鹼比綠茶多，但是紅茶裡的咖啡鹼被茶多酚包裹不能一下釋放出來，所以對睡眠的影響較小。
推薦專家：楊志敏 主任醫師廣東省中醫院 副院長
最後，需要注意的是，中醫認為喝茶，熱服為宜，冷服生痰。
脾胃不好、容易肚脹、反酸、虛寒體質人群，不宜喝過涼的紅茶，建議喝熱泡紅茶。
（編輯：俊^o^）
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