我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
田園蔬菜燜飯
食材：大米飯3杯、青豆3匙、甜玉米粒3匙、土豆1個、香芋1小個、胡蘿蔔1個、燒肉罐1罐、蠔油1匙、五香粉1小匙、味精1小匙、雞精1小匙、生抽2匙、鹽1小匙
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
田園蔬菜燜飯
食材：大米飯3杯、青豆3匙、甜玉米粒3匙、土豆1個、香芋1小個、胡蘿蔔1個、燒肉罐1罐、蠔油1匙、五香粉1小匙、味精1小匙、雞精1小匙、生抽2匙、鹽1小匙
【製作步驟】
1、青豆罐頭有兩種，一種原色比較綠還有就是圖中一種褐色的。買的時候注意一下，拿偏綠的比較好看。至於玉米粒可以自己剝也可以買罐頭型的，根據自己的方便選擇。
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
田園蔬菜燜飯
食材：大米飯3杯、青豆3匙、甜玉米粒3匙、土豆1個、香芋1小個、胡蘿蔔1個、燒肉罐1罐、蠔油1匙、五香粉1小匙、味精1小匙、雞精1小匙、生抽2匙、鹽1小匙
【製作步驟】
1、青豆罐頭有兩種，一種原色比較綠還有就是圖中一種褐色的。買的時候注意一下，拿偏綠的比較好看。至於玉米粒可以自己剝也可以買罐頭型的，根據自己的方便選擇。
2、香芋、土豆、胡蘿蔔全部處理好，然後切成塊備用。
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
田園蔬菜燜飯
食材：大米飯3杯、青豆3匙、甜玉米粒3匙、土豆1個、香芋1小個、胡蘿蔔1個、燒肉罐1罐、蠔油1匙、五香粉1小匙、味精1小匙、雞精1小匙、生抽2匙、鹽1小匙
【製作步驟】
1、青豆罐頭有兩種，一種原色比較綠還有就是圖中一種褐色的。買的時候注意一下，拿偏綠的比較好看。至於玉米粒可以自己剝也可以買罐頭型的，根據自己的方便選擇。
2、香芋、土豆、胡蘿蔔全部處理好，然後切成塊備用。
3、燒肉買現成罐頭比較方便，當然有時間的話可以自己燒煮一鍋但是就是比較耗時間。
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
田園蔬菜燜飯
食材：大米飯3杯、青豆3匙、甜玉米粒3匙、土豆1個、香芋1小個、胡蘿蔔1個、燒肉罐1罐、蠔油1匙、五香粉1小匙、味精1小匙、雞精1小匙、生抽2匙、鹽1小匙
【製作步驟】
1、青豆罐頭有兩種，一種原色比較綠還有就是圖中一種褐色的。買的時候注意一下，拿偏綠的比較好看。至於玉米粒可以自己剝也可以買罐頭型的，根據自己的方便選擇。
2、香芋、土豆、胡蘿蔔全部處理好，然後切成塊備用。
3、燒肉買現成罐頭比較方便，當然有時間的話可以自己燒煮一鍋但是就是比較耗時間。
4、把大米清洗乾淨，倒入電飯鍋中。
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
田園蔬菜燜飯
食材：大米飯3杯、青豆3匙、甜玉米粒3匙、土豆1個、香芋1小個、胡蘿蔔1個、燒肉罐1罐、蠔油1匙、五香粉1小匙、味精1小匙、雞精1小匙、生抽2匙、鹽1小匙
【製作步驟】
1、青豆罐頭有兩種，一種原色比較綠還有就是圖中一種褐色的。買的時候注意一下，拿偏綠的比較好看。至於玉米粒可以自己剝也可以買罐頭型的，根據自己的方便選擇。
2、香芋、土豆、胡蘿蔔全部處理好，然後切成塊備用。
3、燒肉買現成罐頭比較方便，當然有時間的話可以自己燒煮一鍋但是就是比較耗時間。
4、把大米清洗乾淨，倒入電飯鍋中。
5、在把所有的食材和調味料倒入，然後把攪拌均勻。
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
田園蔬菜燜飯
食材：大米飯3杯、青豆3匙、甜玉米粒3匙、土豆1個、香芋1小個、胡蘿蔔1個、燒肉罐1罐、蠔油1匙、五香粉1小匙、味精1小匙、雞精1小匙、生抽2匙、鹽1小匙
【製作步驟】
1、青豆罐頭有兩種，一種原色比較綠還有就是圖中一種褐色的。買的時候注意一下，拿偏綠的比較好看。至於玉米粒可以自己剝也可以買罐頭型的，根據自己的方便選擇。
2、香芋、土豆、胡蘿蔔全部處理好，然後切成塊備用。
3、燒肉買現成罐頭比較方便，當然有時間的話可以自己燒煮一鍋但是就是比較耗時間。
4、把大米清洗乾淨，倒入電飯鍋中。
5、在把所有的食材和調味料倒入，然後把攪拌均勻。
6、平鋪完整後，加入適量的水選擇糯香米飯型煮熟即可。
我把菜全倒進飯裡煮，老媽愣是想發火，親戚卻說真好吃，再來一碗
最近福建的氣溫接連爆表，熱浪襲擊之下不得不一直待在空調房裡。別說做飯了，連吃飯都不想吃了。食慾低到了極點，一整天只想喝水。恰逢久別的親戚來訪，不得不小招待一番。本來準備了好幾個菜，親戚說太麻煩了隨便做個燜飯煮個湯就好了。這樣好吃，還省時間。
本想告訴老媽一聲，奈何去菜市場買菜準備加菜。只好我自己動手做個午餐，依照親戚的喜好。我做了個田園蔬菜燜飯，食材簡單好找味道特別香。就連親戚都吃了三碗，直說烹飪技術可以開個飯店了。老媽聽了白了我一眼，說本想煮個飯做幾個菜。你倒好全倒進鍋裡煮飯了，這樣太失禮。親戚趕忙說是她提的要求，我一臉無奈。好在做出的燜飯得到一致的讚賞，今天就把它分享給您。希望您也會喜歡！
田園蔬菜燜飯
食材：大米飯3杯、青豆3匙、甜玉米粒3匙、土豆1個、香芋1小個、胡蘿蔔1個、燒肉罐1罐、蠔油1匙、五香粉1小匙、味精1小匙、雞精1小匙、生抽2匙、鹽1小匙
【製作步驟】
1、青豆罐頭有兩種，一種原色比較綠還有就是圖中一種褐色的。買的時候注意一下，拿偏綠的比較好看。至於玉米粒可以自己剝也可以買罐頭型的，根據自己的方便選擇。
2、香芋、土豆、胡蘿蔔全部處理好，然後切成塊備用。
3、燒肉買現成罐頭比較方便，當然有時間的話可以自己燒煮一鍋但是就是比較耗時間。
4、把大米清洗乾淨，倒入電飯鍋中。
5、在把所有的食材和調味料倒入，然後把攪拌均勻。
6、平鋪完整後，加入適量的水選擇糯香米飯型煮熟即可。
7、一碗香噴噴的田園蔬菜飯就做法好，非常香營養好。讓你吃一次就戒不了！
小貼士：
1、青豆選擇綠型的，顏色會更靚。
2、食材處理好切小塊方便食用和煮熟
3、水量根據日常習慣倒入即可
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