導語：蒸蛋看上去細膩圓潤，很適合小寶寶吃食。很多寶媽會將蒸蛋作為寶寶接觸輔食時的首選。
我記得我在兒子小的時候，也是過早添加了蒸蛋，因為我自己屬於有點過敏體質，所以孩子應該也是有點這種體質。所以過早吃了蒸蛋後，身上起了疹子。後來到孩子1週歲多了才重新給孩子開始吃蒸蛋。
寶寶添加蒸蛋也是有講究的。
寶寶吃蛋的時機
一般說來，寶寶可以從6個月左右大時吃輔食，最初可以少量添加蛋黃，蛋黃的添加要從最少量，8分之一開始添加，一次只添加這一種，免得出現過敏反應，不知道是不是由於蛋黃引起的。
然後再慢慢添加到四分之一，在過渡到二分之一。可以添加在爛麵條裡，不要直接給孩子吃，別噎到。
吃蒸蛋的時機，至少要到寶寶8個月左右時再添加。如果寶寶易過敏體質，則要延續到寶寶週歲之後再添加。
因為蒸蛋裡不僅有蛋黃，還有蛋白，而蛋白中會含有致敏物質。
如果對蛋黃也有點過敏的寶寶，則要更晚一些再添加，等待寶寶腸道發育進一步完善，對異種蛋白屏障作用進一步加強之後再添加。
寶寶吃蛋的好處
記得小時候沒有什麼有營養的食物，上學的孩子每天吃一枚雞蛋就是最佳補品了。
一個重50克的雞蛋，含有鐵1.3毫克、鈣23毫克、磷89毫克、維生素A含612單位、維生素D含70-195單位，另外，還含有維生素B等。這些營養素都是兒童生長髮育所需要的。
雞蛋可以促進腦細胞的發育，因為雞蛋的蛋黃中含有15%的卵磷脂和3%-5%的膽固醇。這些成分對孩子的腦細胞的神經系統發育有好處。
寶寶吃蛋注意事項
寶寶吃蛋雖然好處好處多多，但是也要注意
1.雞蛋不易消化，一天一個即可，不要過多；
2.寶寶發燒時不要吃雞蛋，屬於發物；
3.雞蛋需要煮熟再吃，不要為了雞蛋更好吃，就煮溏心蛋之類的，容易有細菌。
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