文|祕籍君
週末，表妹帶七個月的兒子去體檢，醫生說寶寶有些貧血，建議在給寶寶準備輔食的時候，可以添加一些紅肉。而對於一個新手媽媽而言，給那麼小的寶寶吃肉，還真不知道該從何做起。所以，表妹就打電話向我諮詢，問我該怎麼辦。
像表妹一樣的新手媽媽，瞭解到寶寶六個月之後，可能會出現貧血的情況，而具體該怎麼準備輔食，同樣是一臉茫然。其實，隨著寶寶的生長，輔食添加紅肉非常有必要，在添加的時候我們可以從以下幾點來具體瞭解一下：
文|祕籍君
週末，表妹帶七個月的兒子去體檢，醫生說寶寶有些貧血，建議在給寶寶準備輔食的時候，可以添加一些紅肉。而對於一個新手媽媽而言，給那麼小的寶寶吃肉，還真不知道該從何做起。所以，表妹就打電話向我諮詢，問我該怎麼辦。
像表妹一樣的新手媽媽，瞭解到寶寶六個月之後，可能會出現貧血的情況，而具體該怎麼準備輔食，同樣是一臉茫然。其實，隨著寶寶的生長，輔食添加紅肉非常有必要，在添加的時候我們可以從以下幾點來具體瞭解一下：
輔食添加肉的好處
兒科醫生認為，6個月之後的寶寶是應該吃點肉類食品的。通過肉類的補充，可以滿足寶寶對蛋白質、鐵、鋅等方面的需求。適量的攝入肉類食品可以預防寶寶貧血。雖然六個月之後的寶寶貧血可以通過含鐵米粉來改善，但是隨著寶寶的成長，對營養的需求只有米粉還是無法滿足的。
在給寶寶準備輔食的過程中，添加蛋白質含量比較高的魚類、肉類是對寶寶成長大有好處。在寶寶消化能力有限的情況下，豬肝和雞肝都可以用來幫助寶寶補鐵。
文|祕籍君
週末，表妹帶七個月的兒子去體檢，醫生說寶寶有些貧血，建議在給寶寶準備輔食的時候，可以添加一些紅肉。而對於一個新手媽媽而言，給那麼小的寶寶吃肉，還真不知道該從何做起。所以，表妹就打電話向我諮詢，問我該怎麼辦。
像表妹一樣的新手媽媽，瞭解到寶寶六個月之後，可能會出現貧血的情況，而具體該怎麼準備輔食，同樣是一臉茫然。其實，隨著寶寶的生長，輔食添加紅肉非常有必要，在添加的時候我們可以從以下幾點來具體瞭解一下：
輔食添加肉的好處
兒科醫生認為，6個月之後的寶寶是應該吃點肉類食品的。通過肉類的補充，可以滿足寶寶對蛋白質、鐵、鋅等方面的需求。適量的攝入肉類食品可以預防寶寶貧血。雖然六個月之後的寶寶貧血可以通過含鐵米粉來改善，但是隨著寶寶的成長，對營養的需求只有米粉還是無法滿足的。
在給寶寶準備輔食的過程中，添加蛋白質含量比較高的魚類、肉類是對寶寶成長大有好處。在寶寶消化能力有限的情況下，豬肝和雞肝都可以用來幫助寶寶補鐵。
輔食添加肉類的時間
兒科醫生認為，寶寶6個月之後就可以添加肉類食物，看寶寶的適應情況來判定就可以。在寶寶滿六個月之後，添加的輔食應是富含鐵的糊狀食物，例如強化鐵米粉、肉泥等，再逐漸添加別的食物，實現食物多樣化，比如大家比較常用的胡蘿蔔泥、南瓜泥、青菜泥等。
家長需要注意的是，剛給寶寶添加輔食的時候不要一次添加好幾樣，以免發生過敏後不方便找出致敏食物。
最初添加肉類的時候，第一次量不要太多，等寶寶適應後再慢慢增加。而且要注意寶寶的大便情況，確定一下寶寶是否能夠消化。因為寶寶的消化能力比較弱，在添加肉類產品的時候，家長不要心急，觀察寶寶的情況再往下進行。
文|祕籍君
週末，表妹帶七個月的兒子去體檢，醫生說寶寶有些貧血，建議在給寶寶準備輔食的時候，可以添加一些紅肉。而對於一個新手媽媽而言，給那麼小的寶寶吃肉，還真不知道該從何做起。所以，表妹就打電話向我諮詢，問我該怎麼辦。
像表妹一樣的新手媽媽，瞭解到寶寶六個月之後，可能會出現貧血的情況，而具體該怎麼準備輔食，同樣是一臉茫然。其實，隨著寶寶的生長，輔食添加紅肉非常有必要，在添加的時候我們可以從以下幾點來具體瞭解一下：
輔食添加肉的好處
兒科醫生認為，6個月之後的寶寶是應該吃點肉類食品的。通過肉類的補充，可以滿足寶寶對蛋白質、鐵、鋅等方面的需求。適量的攝入肉類食品可以預防寶寶貧血。雖然六個月之後的寶寶貧血可以通過含鐵米粉來改善，但是隨著寶寶的成長，對營養的需求只有米粉還是無法滿足的。
在給寶寶準備輔食的過程中，添加蛋白質含量比較高的魚類、肉類是對寶寶成長大有好處。在寶寶消化能力有限的情況下，豬肝和雞肝都可以用來幫助寶寶補鐵。
輔食添加肉類的時間
兒科醫生認為，寶寶6個月之後就可以添加肉類食物，看寶寶的適應情況來判定就可以。在寶寶滿六個月之後，添加的輔食應是富含鐵的糊狀食物，例如強化鐵米粉、肉泥等，再逐漸添加別的食物，實現食物多樣化，比如大家比較常用的胡蘿蔔泥、南瓜泥、青菜泥等。
家長需要注意的是，剛給寶寶添加輔食的時候不要一次添加好幾樣，以免發生過敏後不方便找出致敏食物。
最初添加肉類的時候，第一次量不要太多，等寶寶適應後再慢慢增加。而且要注意寶寶的大便情況，確定一下寶寶是否能夠消化。因為寶寶的消化能力比較弱，在添加肉類產品的時候，家長不要心急，觀察寶寶的情況再往下進行。
輔食添加肉的方法
對於剛添加肉類輔食的寶寶來說，準備的輔食要達到的理想狀態是：寶寶可以用舌頭把食物壓碎的狀態，有助於寶寶咀嚼和消化。
剛開始給寶寶添加肉類輔食時，常用的辦法是把肉做熟之後，然後用料理機把肉打碎，方便寶寶咀嚼。等寶寶接受的食物種類較多後，有些家長還把生肉處理成肉糜狀，然後裹上蛋黃下面條或者是煮粥，也是很軟爛的。
雖然建議是在寶寶六個月之後，就可以吃肉了，但是每個寶寶的體質是不一樣的，在給寶寶添加的時候，還是要看看自家寶寶的接受情況，切不可心急。
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