'寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒'

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“我家寶寶開始吃輔食了,現在是不是得給他加點鹽啊,這樣應該胃口更好一些。”一位新手媽媽在嬰幼兒論壇發表了這樣的一個問題,帖子下方也有各類的答案湧現出來,有些人說可以加鹽,但也有一些寶媽認為這麼早加鹽是不合適的,那關於寶寶能否吃鹽,又得多大的時候開始吃等等這些問題,寶媽們又瞭解多少呢?今天就給大家說一說。

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“我家寶寶開始吃輔食了,現在是不是得給他加點鹽啊,這樣應該胃口更好一些。”一位新手媽媽在嬰幼兒論壇發表了這樣的一個問題,帖子下方也有各類的答案湧現出來,有些人說可以加鹽,但也有一些寶媽認為這麼早加鹽是不合適的,那關於寶寶能否吃鹽,又得多大的時候開始吃等等這些問題,寶媽們又瞭解多少呢?今天就給大家說一說。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

一、寶寶到底要不要吃鹽

很多寶媽在開始的時候,便著急於往孩子的輔食中加入各種各樣的添加物,認為這樣能夠滿足寶寶的營養需求。但其實在中國營養學會所發表的嬰幼兒餵養指南里提到,7~24個月的嬰幼兒輔食中是不需要添加任何的油鹽糖等刺激性的添加劑的。所以也就是說孩子在兩歲以內都是不需要特別幫孩子添加鹽的,這主要是因為在他們日常的食品當中,都能夠獲得足夠的納。而0~6個月的嬰幼兒,更是可以從每日的母乳當中獲取身體所需的鈉成分。

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“我家寶寶開始吃輔食了,現在是不是得給他加點鹽啊,這樣應該胃口更好一些。”一位新手媽媽在嬰幼兒論壇發表了這樣的一個問題,帖子下方也有各類的答案湧現出來,有些人說可以加鹽,但也有一些寶媽認為這麼早加鹽是不合適的,那關於寶寶能否吃鹽,又得多大的時候開始吃等等這些問題,寶媽們又瞭解多少呢?今天就給大家說一說。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

一、寶寶到底要不要吃鹽

很多寶媽在開始的時候,便著急於往孩子的輔食中加入各種各樣的添加物,認為這樣能夠滿足寶寶的營養需求。但其實在中國營養學會所發表的嬰幼兒餵養指南里提到,7~24個月的嬰幼兒輔食中是不需要添加任何的油鹽糖等刺激性的添加劑的。所以也就是說孩子在兩歲以內都是不需要特別幫孩子添加鹽的,這主要是因為在他們日常的食品當中,都能夠獲得足夠的納。而0~6個月的嬰幼兒,更是可以從每日的母乳當中獲取身體所需的鈉成分。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

二、寶寶過早吃鹽傷害大

1.容易導致缺鈣

英國某些科學家在研究中發現,人體所攝入的鹽量越多,在尿液中所排出的鈣物質就越多,也就表明身體的鈣吸收在減少。所以我們可以發現大量食用鹽會影響鈣的吸收。而處在生長髮育關鍵期的寶寶,如果大量食用鹽,自然而然就會導致缺鈣,而且骨骼的成長主要是依賴於鈣物質。所以如果想讓孩子不缺鈣,那就得少吃鹽,這樣孩子才能長得又高又壯。

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“我家寶寶開始吃輔食了,現在是不是得給他加點鹽啊,這樣應該胃口更好一些。”一位新手媽媽在嬰幼兒論壇發表了這樣的一個問題,帖子下方也有各類的答案湧現出來,有些人說可以加鹽,但也有一些寶媽認為這麼早加鹽是不合適的,那關於寶寶能否吃鹽,又得多大的時候開始吃等等這些問題,寶媽們又瞭解多少呢?今天就給大家說一說。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

一、寶寶到底要不要吃鹽

很多寶媽在開始的時候,便著急於往孩子的輔食中加入各種各樣的添加物,認為這樣能夠滿足寶寶的營養需求。但其實在中國營養學會所發表的嬰幼兒餵養指南里提到,7~24個月的嬰幼兒輔食中是不需要添加任何的油鹽糖等刺激性的添加劑的。所以也就是說孩子在兩歲以內都是不需要特別幫孩子添加鹽的,這主要是因為在他們日常的食品當中,都能夠獲得足夠的納。而0~6個月的嬰幼兒,更是可以從每日的母乳當中獲取身體所需的鈉成分。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

二、寶寶過早吃鹽傷害大

1.容易導致缺鈣

英國某些科學家在研究中發現,人體所攝入的鹽量越多,在尿液中所排出的鈣物質就越多,也就表明身體的鈣吸收在減少。所以我們可以發現大量食用鹽會影響鈣的吸收。而處在生長髮育關鍵期的寶寶,如果大量食用鹽,自然而然就會導致缺鈣,而且骨骼的成長主要是依賴於鈣物質。所以如果想讓孩子不缺鈣,那就得少吃鹽,這樣孩子才能長得又高又壯。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

2.易導致孩子偏食挑食

如果過早給孩子的食物當中添加鹽等添加劑,增強了各種調味劑對於孩子味覺的刺激,這樣就容易導致孩子偏好一些食物的口味,而形成挑食偏食,影響孩子營養成分的全面補充,導致孩子營養不良。所以想讓孩子在早期不挑食,不偏食,那就一定不要過早的給孩子添加鹽等其他的調味劑。

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“我家寶寶開始吃輔食了,現在是不是得給他加點鹽啊,這樣應該胃口更好一些。”一位新手媽媽在嬰幼兒論壇發表了這樣的一個問題,帖子下方也有各類的答案湧現出來,有些人說可以加鹽,但也有一些寶媽認為這麼早加鹽是不合適的,那關於寶寶能否吃鹽,又得多大的時候開始吃等等這些問題,寶媽們又瞭解多少呢?今天就給大家說一說。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

一、寶寶到底要不要吃鹽

很多寶媽在開始的時候,便著急於往孩子的輔食中加入各種各樣的添加物,認為這樣能夠滿足寶寶的營養需求。但其實在中國營養學會所發表的嬰幼兒餵養指南里提到,7~24個月的嬰幼兒輔食中是不需要添加任何的油鹽糖等刺激性的添加劑的。所以也就是說孩子在兩歲以內都是不需要特別幫孩子添加鹽的,這主要是因為在他們日常的食品當中,都能夠獲得足夠的納。而0~6個月的嬰幼兒,更是可以從每日的母乳當中獲取身體所需的鈉成分。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

二、寶寶過早吃鹽傷害大

1.容易導致缺鈣

英國某些科學家在研究中發現,人體所攝入的鹽量越多,在尿液中所排出的鈣物質就越多,也就表明身體的鈣吸收在減少。所以我們可以發現大量食用鹽會影響鈣的吸收。而處在生長髮育關鍵期的寶寶,如果大量食用鹽,自然而然就會導致缺鈣,而且骨骼的成長主要是依賴於鈣物質。所以如果想讓孩子不缺鈣,那就得少吃鹽,這樣孩子才能長得又高又壯。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

2.易導致孩子偏食挑食

如果過早給孩子的食物當中添加鹽等添加劑,增強了各種調味劑對於孩子味覺的刺激,這樣就容易導致孩子偏好一些食物的口味,而形成挑食偏食,影響孩子營養成分的全面補充,導致孩子營養不良。所以想讓孩子在早期不挑食,不偏食,那就一定不要過早的給孩子添加鹽等其他的調味劑。

寶寶能否吃鹽?多大開始吃?這些問題寶媽多注意,孩子身體才更棒

3.增加患病風險

過多攝入鹽分很容易對腎臟造成各種各樣的負擔,長期食用大量的鹹食品,更加容易導致肥胖以及高血壓等疾病的產生。這也是為什麼現在有很多孩子,小小年紀就偏胖,患有兒童心血管等各種疾病的原因。想要孩子的健康有保證,就得提前在食物的這些方面多加註意。

關於寶寶能否吃鹽,多大開始吃鹽這些問題,寶媽們還是要多加了解才是!

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