牛肉含有豐富的優質蛋白質和氨基酸,並且補鐵效果也特別好。寶寶不愛吃肉?牛肉不容易煮軟爛,吃起來嚼頭大口感柴,不管是做成肉丸還是做成午餐肉,寶寶塞進嘴裡,抿一抿就要吐出來,這種情況怎麼避免呢?
1、牛肉切小塊。 tips:有媽媽問買什麼樣的牛肉,牛腱子和牛腩行不行?都不行哦,牛腩有不少肥肉,還比較難嚼,燉番茄牛腩好吃,孩子要2歲多能嚼的動。
2、白菜切碎,洋蔥切碎,和雞蛋、牛肉塊一起攪打成牛肉泥。
3、倒入碗中,一個方向攪打上勁,攪打至少5分鐘。澱粉加入攪勻。
4、筷子挑起肉餡,能一大塊不掉落。
5、鍋中燒水,水保持微微沸騰,開小火,丸子一個個擠入鍋。剛擠一個丸子入鍋。 tips:如果會散,繼續攪打一會+ 加少許澱粉/麵粉攪勻,再繼續丸子入鍋。
6、丸子浮上來後再煮3分鐘,撈出來放冷水中,冷凍保存2個月。
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