孩子開始吃輔食,這無疑是孩子生長過程中的一個重要里程碑，現在大部分寶寶在6月齡的時候開始添加輔食了，這讓很多新手媽媽感到驚喜和迷茫。驚喜的是孩子的成長，迷茫的是廚渣媽媽要怎麼給這麼小的孩子做輔食吃？這麼小的孩子都能吃些什麼食物？除了知道寶寶剛開始要添加嬰兒米粉外，其餘的還能添加些什麼呢？很多新手媽媽剛開始時候都會一個頭兩個大，天天想著給孩子做些什麼輔食。
其實，剛開始添加輔食不久的寶寶，在輔食食材種類上的選擇不是很多，米粉、蔬菜、水果是三大主力軍。這一時期的寶寶輔食也基本是以單獨的米糊或者是米糊混合另外一種食材、再或者是另外兩種食材混合一起添加。
單獨的米糊和米糊混合另外一種食材的做法比較簡單，比如做胡蘿蔔泥米糊，你只需要將胡蘿蔔去皮蒸熟用輔食機加點溫水或者研磨碗製成泥，然後取適量放入沖泡好的米糊中攪拌均勻即可。或者是不添加米糊，直接取少量胡蘿蔔泥餵食也OK。做青菜泥，你只需要將青菜洗淨，然後放入沸水中焯熟，熟後取出，放入輔食機內或者研磨碗內製成菜泥即可。
那6月齡的寶寶，除了吃這樣子的輔食，還有什麼樣的輔食可以吃呢？
當然有，比如喵嗚今天推薦的這幾道輔食，完全可以讓寶寶感受到原來6個月的輔食也是有“色彩”和“口味”的。
奶香南瓜羹
食材：南瓜、配方奶
做法：
南瓜去皮去瓤，切成薄片，上鍋蒸熟；
蒸熟後取出，涼至溫熱後放入輔食機裡，加入充好的配方奶攪拌成細膩的泥糊狀。
南瓜，可以說是寶寶的全能輔食了，其營養成分全面、豐富，有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷等營養成分，對正處在生長髮育高峰期的寶寶們來說是非常適宜的。而且它還是天然的調味品，輔食裡有它味道會變好很多，帶點甜味的南瓜輔食總是會讓孩子吃了還想吃。
胡蘿蔔蘋果泥
食材：胡蘿蔔、蘋果
做法：
胡蘿蔔去皮切小塊、蘋果去皮切小塊；然後一同上鍋蒸熟；
蒸熟後取出，放入輔食機內加適量溫水打成泥。
胡蘿蔔和蘋果是寶寶常吃的輔食食材，它們即可分開做成泥也可一起混合製成泥。素有“小人蔘”之稱的胡蘿蔔，其營養價值就不必多說了，含有的胡蘿蔔素、維生素等都對寶寶的生長髮育有利；而蘋果也是不錯的食材，煮熟的蘋果泥具有收斂止瀉效果，有輕微腹瀉的寶寶吃是再合適不過了。
牛油果香蕉泥
食材：牛油果、香蕉
做法：
牛油果切開挖出果肉，香蕉去皮，切成小段；
牛油果和香蕉一起放入研磨碗，研磨成泥即可。
牛油果是營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，營養價值與奶油相當，有“森林奶油”的美譽。搭配上香蕉，不僅改善了牛油果的口感也增加了不少營養。但牛油果的油脂含量比較高，一次不要給孩子吃太多，以免引起腸胃不適。
山藥紅棗泥
食材：紅棗、山藥
做法：
紅棗浸泡到清水裡，把表皮的粉塵雜質徹底去除；山藥去皮切小塊；
山藥、紅棗一同放入鍋內，蒸熟，蒸熟後取出；
紅棗去皮去核，和山藥一起放入輔食機內加入適量溫水打成泥。
紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有健脾胃、補氣血的功效；山藥性甘平，肉質細膩，口感綿軟。富含大量澱粉酶、維生素C、維生素E等物質，具有健脾益胃助消化的功效，和紅棗搭配更是強化了健脾胃的效果。
紅棗比較甜，小寶寶吃的量要少些，紅棗皮不易消化，製作時候要去除。
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喵嗚說說說……
以上推薦的這些輔食，給孩子添加的前提是之前都有單獨嘗試過這些食材了，而且孩子吃了沒有什麼不良反應。若有對其中的某一樣食材過敏，那建議媽媽們是不要輕易嘗試。
另外輔食添加講究循序漸進原則，每添加一樣新食物，需要觀察3天，然後再繼續添加另一樣新食物。輔食量要由少到多、輔食種類要由簡至繁、輔食性狀要由稀到稠，媽媽們千萬不要火急火燎地一次性給孩子添加過多過雜的輔食。