（注意：本文會不斷更新，不斷完善。）
“陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起……”這是身體健康需要注意的。
我們要順應一年四季陰陽變化的規律和特點，注意起來。飲食在健康中佔重要位置，也同樣不能忽視。
根據多方面的調查和客戶反饋，發現很難確定出真正的應季和反季分割線，現在市面上蔬菜果多數都是反季產品，即使應季很多也是重藥重肥。對應季、反季各方面磚家也褒貶不一。
在這種社會現狀之下，《宜食宜家》儘量給大家總結出一條最健康的行走路線，儘量為大家推薦一些非明確反季或者有機的蔬菜水果。這裡拿出幾個點來說說我在這方面的考慮：
比如，異地種植，冬季北方几乎鮮有應季蔬果，但是廣東、海南、國外等，卻可以應季生長；
再比如，順自然保鮮類，在科技不發達時期，人們會把白菜、大蔥等或者半加個產品，放在地窖或者密封罈子等地方儲存，到需要時候使用。隨著保鮮技術的進步，現代，有很多可做的健康選擇。
再如，非催熟類溫室產品、散養雞雞蛋、古法醃製等等等等。更多不一一羅列，我會不斷髮現不斷髮掘不斷更健康建議。
若再有餘力，我想為大家＂在健康的行走路線＂前提下多推薦一些好的菜系和做法吃法。有興趣的話可以關注我哦。
相關推薦
'民以食為天，酸甜苦辣鹹！但秋之味，要想健康只能取這一味'
"酸甜苦辣，說起來很多人想到的就是百態的人生，但是如果想要百態的人生，首先要做到的就是給“經歷百態”留出充足的時間，那麼唯一能夠做的就是保持身體的健康，這樣才有機會經歷人生百態。面對現在的越來越快節奏的生活，工作，往往很多人的人生才剛剛開始，便已經消耗殆盡，油盡燈枯。所以養...
推薦中...