一層秋雨一層寒，秋風穿透力也強勁，騎共享助力車穿過冰冷的街，感覺到寒暑易節的節奏加快了。
從剛開始工作的第一個秋天我就注意到很多家長，尤其是很多阿姨，去藥店買七珍丹給孩子吃，大有跟風之勢，對此很不能理解。後來臨床治療的孩子多了，也漸漸明白到，確實有很多孩子容易在立秋之後容易積食發熱大便祕結。這些孩子大多體型偏瘦，膚色偏暗，喜動惡靜，喜歡吃肉食，部分孩子伴有腺樣體肥大，或習慣性便祕，即所謂的內火大的孩子。
這些孩子脾胃天生不強，消化能力弱，如果由著他們只吃自己喜歡的肉食，零食，而拒絕五穀雜糧，蔬菜水果，很容易造成腸胃的罷工，積在肚子裡不動了，便祕不說，還會因食物過度發酵產生毒素導致發燒，這就是所謂的積食發熱。
人體除接受水谷之氣充養外，也承受天地之氣，所以孩子生長過程中要多晒晒太陽，多到戶外玩耍。立秋後，就快出伏了，最熱的天氣基本終結，天地陽氣減少，孩子體內陽氣也減弱，消化食物是要消耗自身陽氣的，自然立秋後積食的孩子就多了。
燥糞積的時間長了，必然化熱，短一些在氣分多發低熱，時間長了成陽明腑實，可能會高燒，痙厥抽風，就比較可怕了，但也不用擔心，咱有直截了當的下法，讓孩子拉出來立馬就好了。七珍丹大體是瀉法的延伸，救急用的，它不是預防藥，裡邊有很多大寒大涼的藥，豈能隨便給孩子用。
四季交替循環，形成一個閉環的“極”，大家所熟悉的陰陽魚的太極形象，是極的一種形式，實質上他們都是陽生陰長，陽殺陰藏，陽氣由少而多，盛極而衰。一年四季中陽生於春，故一年之計在於春，盛於夏，至夏至陽氣最旺而轉衰，秋氣肅殺，陽氣開始收斂，由體表轉入體內，到冬天陽氣閉藏，不能破了陽氣，否則來年身體容易出問題。這是總的綱領。
陽氣該升的時候升，該降的時候降。春天陽氣生髮，是孩子長個子的最佳時間，這個時期有時需要給孩子補鈣，如果春天家長老把孩子關在屋裡，老逼著孩子上輔導班導致孩子心情不能舒展，這就是給抑鬱症埋下的根。別以為夏天熱就可以肆意吃涼，殊不知夏天陽氣多浮於表，體內其實陽氣是虧空的，冰塊入腹，直中臟腑，傷害很大，所以我常說夏天更容易著涼。
秋季陽氣內收，由體表轉到體內，天氣轉涼後，天氣乾燥，毛孔收縮，容易上火，所以少吃辛辣刺激的，多吃滋潤平和。晝夜溫差大，注意一早一晚邪風的襲擊，及時增添衣服。現在在北方熱帶水果也極易買到，涼性的居多，還是少吃為宜。
養孩子我是不行，但一些道理還是懂的。