'「養生廚房」今日菜單——《鮮蓮龍眼爆蝦球》'

養生 龍眼 中醫 關愛吃貨成長協會 藍莓 調味品 川芎 烹飪技巧 胡椒粉 地黃 洋蔥 芍藥 北京衛視 2019-09-09
""「養生廚房」今日菜單——《鮮蓮龍眼爆蝦球》

【今日看點】今天張老師帶來一杯她日常飲用的養生代茶飲，是一道中醫經典的藥方，針對補血養血有著很好的功效。而夏大廚帶來一道特殊的美食，這道美食對我們健脾益氣有很好的功效。關鍵，食材中的龍眼連“核”都能吃！那麼張老師喜歡的代茶飲的配方是什麼？夏大廚的那道美食有哪些烹飪竅門呢？接下來走進由金龍魚1：1：1帶來的《養生廚房》去了解下吧！

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「養生廚房」今日菜單——《鮮蓮龍眼爆蝦球》

專家：北京中醫醫院 主任醫師 張虹

中國烹飪大師 夏天

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食材：龍眼，藍莓，青蝦，鮮蓮子

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食材：龍眼，藍莓，青蝦，鮮蓮子

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製作步驟：

1：鮮蓮子剝好備用；青蝦去蝦線、去皮，留蝦尾備用。

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1：鮮蓮子剝好備用；青蝦去蝦線、去皮，留蝦尾備用。

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製作步驟：

1：鮮蓮子剝好備用；青蝦去蝦線、去皮，留蝦尾備用。

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2：蝦肉放入適量食鹽抓三分鐘；龍眼取出核，將藍莓塞入龍眼肉中備用。

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2：蝦肉放入適量食鹽抓三分鐘；龍眼取出核，將藍莓塞入龍眼肉中備用。

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3：抓好的青蝦下鍋煎至兩面金黃出鍋備用。

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3：抓好的青蝦下鍋煎至兩面金黃出鍋備用。

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4：鍋中下入洋蔥煸炒，再下入煎好的蝦肉，翻炒均勻後，下入鮮蓮子煸炒；加入食鹽，白糖，胡椒粉調味。

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5：最後下入提前處理好的龍眼，煸炒均勻即可出鍋。

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6：張老師帶來的補血代茶飲就是中醫的經典藥方——四物湯。成分為：熟地，當回，白芍，川芎。如需飲用請謹遵醫囑！

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排骨 木耳 香油 生抽 生薑 電飯鍋 料酒 蒜茸 蠔油 五香粉 調味品 關愛吃貨成長協會 胡椒粉 2019-09-18
'魚頭怎麼做才好吃？做一道醬爆魚頭，醬是最關鍵，麻辣鮮香爽口'
"今天我給大家分享一道廣東粵菜“醬爆魚頭”的做法跟烹飪技巧。首先我們要選擇新鮮食材這樣才能保證我們做出的美味，在市場上購買回來的冷凍雅片魚頭，要看新鮮度，然後在決定如何製作美食，製作什麼樣的美食，才能適合發揮出食材最大的潛力跟美味。雅片魚產於俄羅斯和中國交界地區，不僅肉質鮮...
烹飪技巧 幹鍋 關愛吃貨成長協會 米酒 粵菜 讀書 芫荽 蠔油 生抽 廣東 花椒 料酒 文章 海鮮醬 2019-09-17
'在家裡做鯽魚豆腐湯怎樣才能湯白味鮮，廚房小白速速來看'
"大家好，我是愛學廚的小杜，鯽魚豆腐湯相信大家都非常的愛喝，味道極其鮮美，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。 鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良...
豆腐 鯽魚 生薑 花膠 調味品 胡椒粉 芫荽 料酒 高血壓 跳槽那些事兒 心臟病 2019-09-16
'資深大廚總結的7條廚房竅門，每條都實用到爆'
"大廚竅門，讓你的廚房生活更加有滋有味，關注我們，解鎖更多廚房炒菜竅門，省時、省力還省錢！今天分享7個廚房小竅門杏仁怎麼去掉苦味？竹節蟶怎麼清洗？怎樣去除百合的苦味？做烤魚怎麼快速去腥？韭菜炒雞蛋怎麼做鮮嫩可口？包韭菜餃子如何不出水？炒肉絲如何滑嫩不粘鍋？杏仁怎麼去掉苦味？...
4月吃什麼 香油 烤魚 百合 杏仁 雞蛋 料酒 調味品 老火湯 醬油 木耳 溫暖冬至 冰箱 乾貝 味精 花膠 海鮮 蝦皮 蔬菜 2019-09-16
'中秋節家宴離不開姥姥廚房裡的小包子 色白皮薄餡嫩湯鮮'
"隨著流通渠道效率的不斷提升，倉儲和冷鏈技術提高，今天的人們想吃一頓來自全球各地的美味並不是很難的事。說起80後他們是幸運的一代，當他們進入不惑之年的時候，全球飲食文化之間的差距越來越小，坐在家門口就可以品嚐到澳洲的和牛、日本的壽司、印度的咖喱、加拿大的龍蝦、意大利的麵條、...
最圓不過中秋月 月餅 灌湯包 酵母 麵條 調味品 和牛 小籠包 咖哩 龍蝦 4月吃什麼 寶貝過大年 蝦仁 醬油 胡椒粉 壽司 吃在四海八方 2019-09-15
'家常雞翅菜譜，杭椒爆雞翅，做法簡單，鮮辣下飯，吃了還想吃'
"杭椒爆雞翅這是以前小時候媽媽挺喜歡做給我們吃的一道菜菜，味道非常棒。椒幹富含蛋白質、胡蘿蔔、 維生素A 、辣椒鹼、辣椒紅素、揮發油以及鈣、磷、鐵等礦物質。它既是美味佳餚的好佐料，又是一種溫中散寒、可用於食慾不振等症的食療佳品。需要食材：杭椒 80g，雞翅 300g，生抽 ...
雞翅 料酒 生抽 我的第一部5G手機 胡蘿蔔 食療 調味品 2019-09-15
'五花肉燜藕：醬香濃郁，脆爽鮮香，廚房小白學起來'
"餐桌上的營養蔬菜怎麼能少了它蓮藕藕其實也可以做的很入味加入一樣葷料保準全家人都愛吃五花肉燜藕準備食材五花肉、藕輔料八角、桂皮、幹辣椒適量做法步驟1、藕切粗段、五花肉切條；2、 鍋中倒油，加入薑片爆香後，加入五花肉下鍋煸炒出油分；3、五花肉中加入八角、桂皮、幹辣椒、冰糖、生...
生抽 冰糖 調味品 老抽 蓮藕 2019-09-12
'今日白露！這些養生和民俗知識你都知道嗎？'
"秋夜長，殊未央月明白露澄清光今天6時16分我們在涼爽秋風中迎來一個充滿詩意的節氣白露白露秋分夜一夜涼一夜自此天氣逐漸轉涼“秋老虎”也將離開一個清清爽爽的秋天來了白露到這些養生和民俗小知識你知道嗎白露養生“颯颯秋風至，裊裊炊煙香。”白露之際，大地一片金黃，進入了仲秋時節，菊...
白露 養生 溫暖冬至 民俗 五穀 高粱 服裝 秋分 米酒 蘿蔔 大禹 柑橘 蔬菜 你好夏至 江蘇 蓮子 處暑 中秋節 2019-09-12
'今日白露，養生有3個“要點”，現在記好，秋天健康度過'
"進入白露節氣說明天氣越來越寒涼也是秋季收穫的好時機。一早一晚天氣比較寒涼容易誘發傷風感冒，要積極預防哮喘病、鼻腔疾病以及支氣管等。白露養生要注意哪些事項？1、睡覺的時候不能露肚臍眼秋季開始出現涼風而且氣溫下降，必須要做好頭部的保暖，尤其是對於嬰幼兒來說出門的時候戴上帽子，...
養生 白露 睡眠 支氣管炎 腹瀉 銀耳 辣椒 蜂蜜 溫暖冬至 哮喘 南瓜 蘿蔔 胡蘿蔔 百合 游泳 4月吃什麼 推拿 慢跑 2019-09-11
'今日白露丨白露節氣之後，這四種疾病來得凶！養生妙招要記好！'
"蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方。今天，我們迎來白露節氣。水汽夜間遇冷，凝成細小水滴，晨光照射下，晶瑩剔透、潔白無瑕，故名“白露”。白露過後，丹桂飄香，稻海茫茫，這，是一個豐收的季節。白露至，秋意現白露過後，秋風吹得人舒暢，旦夕秋風多，衰荷半傾倒，和緩的風吹出了一片...
白露 呼吸道疾病 養生 蜂蜜 溫暖冬至 木耳 穴位 海帶 水果 燕子 生活奇葩說 乳霜愛用 蔬菜 枸杞 山楂 胡蘿蔔 中醫 銀耳 糖尿病 哮喘 高血壓 鴻雁 秋分 菠菜 植物 燕麥 腹瀉 南瓜 西藍花 香蕉 桂花 支氣管炎 蘋果 推拿 芥蘭 2019-09-11
'今日白露，養生要點'
"蒹葭蒼蒼 白露為霜。白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，一般在每年的9月7號或者8號，它表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。《月令七十二候集解》中說：“水土溼氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。白露是反映自然界氣溫變化的節令。露水是由於溫度降低，水汽在...
白露 養生 中醫 溫暖冬至 你好夏至 處暑 龍眼 百合 燕子 食療 禮記 銀耳 睡眠 茶樹 秋分 又到清明時 中藥 蜂蜜 鴨 2019-09-10
'今日白露｜白露守三氣，守住身體防病底線！附全家老幼養生食譜'
"一場秋雨一場涼一場白露一場霜9月8日6時16分正式迎來今年的白露節氣白露三候《月令七十二候集解》載：“白露，八月節。 秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。”“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。由於天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，...
白露 養生 呼吸道疾病 中醫 溫暖冬至 山藥 腹瀉 你好夏至 烏骨雞 枸杞 哮喘 南瓜 銀耳 蘿蔔 芝麻 體育 睡眠 秋分 胡蘿蔔 蜂蜜 花旗參 棗子 鼻炎 老火湯 2019-09-10
'今日白露話養生！做好這幾點，助您冬天少生病'
"大河報《天天健康》官方微信推薦指數★★★★★二/十/四/節/氣/之/白/露白露鴻雁來，玄鳥歸，群鳥養羞。2019年白露時間是9月8日6時16分，白露是二十四節氣中的第十五個節氣，秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有...
白露 養生 中醫 溫暖冬至 沙蔘 推拿 大河報 蓮藕 冰糖 麥冬 睡眠 黑木耳 2019-09-09
'今日白露 全家老幼的養生食譜來了'
"北京日報綜合民俗學論壇、新華網福建頻道 一場秋雨一場涼 一場白露一場霜 今晨06時16分正式迎來今年的白露節氣《月令七十二候集解》載： “白露，八月節。 秋屬金，金色白， 陰氣漸重，露凝而白也。” 白露物候 古代，人們將白露分為三候：一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養饈。...
白露 養生 山藥 枸杞 紅薯 龍眼 燕子 溫暖冬至 烏骨雞 米酒 滄源 南瓜 佤族 又到清明時 鴻雁 鴨 人蔘 五穀 調味品 鳥 棗子 胡蘿蔔 民俗 茶樹 福建 花旗參 小米粥 興寧 高粱 文成 老火湯 江蘇 浙江省 朱學恆 資興 土地神 2019-09-09
'今日白露，秋季養生最重要的日子，全家一定要吃這幾樣'
"白露2019年白露時間9月8日 06：16：46農曆八月初十 星期日白露過後氣溫迅速下降、綿雨開始，陰氣漸重的時刻，易感冒秋燥，陰邪入體，要謹慎！今日白露白露過好！保您全家平安、健康順遂！先收藏，再群發，功德無量白露之養生白露您一定要多吃一、養肺/潤肺的5大神物“白露到！...
白露 養生 4月吃什麼 甜品 水果 2019-09-09
'今日白露 | 全家老幼的養生食譜來了'
"一場秋雨一場涼一場白露一場霜今晨6時16分正式迎來今年的白露節氣《月令七十二候集解》載：“白露，八月節。 秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。”白露物候古代，人們將白露分為三候：一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養饈。圖片來源：新華社一候，鴻雁來。鴻雁就是大雁，是一種季節...
白露 養生 枸杞 山藥 燕子 紅薯 龍眼 溫暖冬至 烏骨雞 米酒 南瓜 鴻雁 鴨 人蔘 又到清明時 調味品 鳥 棗子 胡蘿蔔 民俗 茶樹 滄源 花旗參 佤族 朱學恆 新華社 小米粥 興寧 五穀 高粱 老火湯 江蘇 浙江省 文成 資興 土地神 2019-09-08
'鮮香油爆蝦，裹上沙沙的鹹蛋黃，每一口都是享受'
"夏天快要結束，小龍蝦的旺季進入尾聲。吃貨小編又給大家找來了另一款美食——鹹蛋黃油爆蝦。鮮嫩Q彈的蝦肉，裹上沙沙的鹹蛋黃，簡直是絕配。這種做法老少咸宜，哪怕是不愛吃蝦的人，也會忍不住動筷。鹹蛋黃油爆蝦每一罐都用了4顆鹹蛋黃，微波爐加熱4分鐘即可規格可選：規格：1罐裝、2罐裝...
鹹鴨蛋 沙拉醬 關愛吃貨成長協會 微波爐 調味品 麵條 蝦仁 洋蔥 拌麵 白蘭地 黃酒 滷水 冰箱 2019-09-07
'跟中餐廳林大廚學做菜，蒸魚豉油也能自己熬，廚房裡全是鮮香味'
"如果你喜歡美食，歡迎關注我哦~我會每天為你更新分享更多的美食做法、烹飪技巧和探店心得。文|小月 編輯|小月剛剛一個人住的時候，週末想做菜，打電話問我媽什麼菜做起來簡單，我媽說你就做蒸魚吧，調料都抹好，倒上蒸魚豉油放蒸盤裡，微波爐10分鐘就好。於是，清蒸魚是成了我最早學會做...
醬油 中餐廳 烹飪技巧 生抽 關愛吃貨成長協會 老抽 魚片 鱸魚 生薑 文章 微波爐 2019-09-05
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