我們都知道，胸部不適如胸痛、胸悶等情況可以與心臟病可能有關係，但是很少人知道心臟出現問題，並不一定都全部表現為胸部的不適，相反，其他的身體各個部位的不適症狀也是可能提示著你心臟出現了問題的信號如腳痛，很多心血管疾病患者都會反映有腳痛問題，那麼有腳痛的症狀是否有以為這我們的心臟出了問題呢?我們今天來了解一下心血管疾病和腳痛之間有什麼樣的關係，又有哪些症狀可能代表心血管有問題，讓我們在出現這些症狀的時候可以多留心。
"我們都知道，胸部不適如胸痛、胸悶等情況可以與心臟病可能有關係，但是很少人知道心臟出現問題，並不一定都全部表現為胸部的不適，相反，其他的身體各個部位的不適症狀也是可能提示著你心臟出現了問題的信號如腳痛，很多心血管疾病患者都會反映有腳痛問題，那麼有腳痛的症狀是否有以為這我們的心臟出了問題呢?我們今天來了解一下心血管疾病和腳痛之間有什麼樣的關係，又有哪些症狀可能代表心血管有問題，讓我們在出現這些症狀的時候可以多留心。
心血管疾病和腳痛的關係：
心血管疾病的部分患者會有腳痛的症狀出現，這是由於心血管出現問題，下肢血管也同樣出現病變，導致下肢血液迴流不暢而引起。適宜相反的看，腳痛確實有一定概率預示著心臟問題的發生，若平時心血管健康就比較差的人，出現腳痛就需要多加註意。為了預防心血管疾病導致交通問題的出現，這類人平時可以參加些較為溫和的運動，促進足部血液迴流心臟，晚上睡前進行溫水泡腳，促進血液循環，放鬆肌肉。
那麼心臟好不好該如何判斷呢?醫生一般看6個表現
首先，下巴疼痛。下巴疼痛有時可能是一個患有冠狀動脈疾病的症狀表現，如果沒有明顯原因的下巴疼痛，就需要多加註意並及時就醫。
第二，疲勞。勞累是許多疾病都會出現的共同症狀，也可能有藥物引起的疲勞易乏，但是新出現的持續疲勞，休息後也不能緩解的，有可能是心力衰竭或冠狀動脈疾病的前期表現。
第三，無原因的疼痛。心血管疾病問題引起的疼痛感可能出現在肩膀、手臂、背部、胸部、下巴等地方，這是由於冠狀動脈出現病變時，血管堵塞，供給心肌的血液受阻，心肌更費力地跳動，尤其在運動過後疼痛感明顯，但休息後有所緩解的，更有可能提示心血管疾病的出現。
第四，呼吸急促。呼吸變急變短，少量運動即可引起明顯的呼吸急促，這很可能就是心臟疾病發生的徵兆。
第五，腳部浮腫。腿部或腳踝出現浮腫，手指按壓後出現凹痕且恢復減慢，這很可能是腎臟、肝臟或心力出現問題的表現，需要及時就醫檢查治療。
第六，心悸。心臟跳動不規律，時快時慢，還伴有呼吸困難的症狀，這有可能是由於精神焦慮或攝入過多具有興奮作用的物質引起，同樣也有可能提示心臟問題。如果是長期無原因出現心悸現象，最好需要到醫院做個心電圖的檢查，看是否心血管出現了變化。
心臟一旦出現問題，懂得如何調養便是恢復身體的關鍵。在中醫範圍當中，調養心臟其實大多有3個方法，不妨仔細瞭解：
一、動靜結合
中醫養生有“動以養生, 靜以養神”之說，所以在心臟康復的過程當中，要尤其注重形體的動和精神的靜相結合。所謂的精，便是涵養精神，心情要注重保持平和，不能大喜大悲;而動主要指的是形式上的多運動，例如肢體拍打、太極拳、八段錦，但要注意的是，其運動節奏不能過於激進，保持舒緩柔和的節奏即可。
二、膳食調理
所謂的膳食調理，是指在中醫理論的指導下，根據病人的體質以及食物的偏性，對膳食方案進行制定和調整。例如：心血瘀阻證類型的人群，應以活血化瘀, 通脈止痛為主，可食用香菇桃仁湯、葛參山楂湯等食物;對於氣滯心胸證類型的人群，應以疏肝理氣, 活血通絡為主，可適量食用陳皮薏苡仁粥;最後對於心腎陽虛證的人群而言，應選擇以溫補陽氣, 振奮心陽為主，可用薑桂雞、山藥炒瘦肉等食材。
三、外養
所謂的外養，便是把敷貼療法、薰洗運用在心臟恢復的過程上，再把藥物通過皮膚、官竅黏膜吸收進入局部或者機體循環系統，從而起到一定的治療作用。
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