文/崔霞（北京中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任、主任醫師）
我們通常所說的感冒，其實就是上呼吸道感染，每年冬春季節或氣候驟變，都會高發。而發燒又是感冒的一個常見症狀。
一遇到寶寶發燒，大人免不了心急、擔心，盼著寶寶的體溫能趕緊恢復正常。
寶寶感冒發燒，除了物理降溫和吃退熱藥，中醫外治的方法，也可以緩解發熱症狀。
文/崔霞（北京中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任、主任醫師）
我們通常所說的感冒，其實就是上呼吸道感染，每年冬春季節或氣候驟變，都會高發。而發燒又是感冒的一個常見症狀。
一遇到寶寶發燒，大人免不了心急、擔心，盼著寶寶的體溫能趕緊恢復正常。
寶寶感冒發燒，除了物理降溫和吃退熱藥，中醫外治的方法，也可以緩解發熱症狀。
孩子更容易招來感冒
感冒大多數是病毒感染引起的，中醫認為，孩子更容易感冒，是由於他們肺氣不足，自身的抵抗力不夠，更容易受外邪的侵襲。而孩子又是純陽之體，感冒後常會出現發熱。
普通感冒的發熱，一般用藥物治療後就能得到控制，症狀並不嚴重。季節性流感卻多為高熱，發熱短則兩三天，長則一週。
有的孩子體溫正常1～2天后，又會再次出現高熱，而且發熱期間服用退熱藥後，體溫稍有下降，但過幾個小時又很快升高。
雖然發熱令家長焦急、擔心，但發熱也有它積極的意義，發熱是人體自身免疫系統對抗疾病的反應，中醫也認為，發熱是正氣抵禦外邪的表現。
由於感冒大多是病毒感染，所以抗生素治療無效。除了物理降溫及服用退熱藥外，中醫外治也能有效退熱。
文/崔霞（北京中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任、主任醫師）
我們通常所說的感冒，其實就是上呼吸道感染，每年冬春季節或氣候驟變，都會高發。而發燒又是感冒的一個常見症狀。
一遇到寶寶發燒，大人免不了心急、擔心，盼著寶寶的體溫能趕緊恢復正常。
寶寶感冒發燒，除了物理降溫和吃退熱藥，中醫外治的方法，也可以緩解發熱症狀。
孩子更容易招來感冒
感冒大多數是病毒感染引起的，中醫認為，孩子更容易感冒，是由於他們肺氣不足，自身的抵抗力不夠，更容易受外邪的侵襲。而孩子又是純陽之體，感冒後常會出現發熱。
普通感冒的發熱，一般用藥物治療後就能得到控制，症狀並不嚴重。季節性流感卻多為高熱，發熱短則兩三天，長則一週。
有的孩子體溫正常1～2天后，又會再次出現高熱，而且發熱期間服用退熱藥後，體溫稍有下降，但過幾個小時又很快升高。
雖然發熱令家長焦急、擔心，但發熱也有它積極的意義，發熱是人體自身免疫系統對抗疾病的反應，中醫也認為，發熱是正氣抵禦外邪的表現。
由於感冒大多是病毒感染，所以抗生素治療無效。除了物理降溫及服用退熱藥外，中醫外治也能有效退熱。
中醫外治，有效退熱
中醫外治法是中醫治療的一個重要組成部分，由於小兒為“稚陰稚陽”之體，皮膚嬌嫩，對外治治療非常敏感，所謂“臟器清靈，易趨康復”，所以外治法對孩子來說更為有效。
外治法用於退熱操作簡便，可根據孩子的年齡、病情來選擇以下不同的方法退熱。
●刮痧退熱
選取後背脊柱兩側，雙側前臂外側，塗刮痧油或甘油，起到潤滑作用，用刮痧板由上往下或者由內往外刮，使皮膚出現痧點，起到活血祛瘀、調和陰陽、疏風散熱的作用。
一般每天治療1次，如仍發熱，痧印消退後可以再做刮痧。
文/崔霞（北京中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任、主任醫師）
我們通常所說的感冒，其實就是上呼吸道感染，每年冬春季節或氣候驟變，都會高發。而發燒又是感冒的一個常見症狀。
一遇到寶寶發燒，大人免不了心急、擔心，盼著寶寶的體溫能趕緊恢復正常。
寶寶感冒發燒，除了物理降溫和吃退熱藥，中醫外治的方法，也可以緩解發熱症狀。
孩子更容易招來感冒
感冒大多數是病毒感染引起的，中醫認為，孩子更容易感冒，是由於他們肺氣不足，自身的抵抗力不夠，更容易受外邪的侵襲。而孩子又是純陽之體，感冒後常會出現發熱。
普通感冒的發熱，一般用藥物治療後就能得到控制，症狀並不嚴重。季節性流感卻多為高熱，發熱短則兩三天，長則一週。
有的孩子體溫正常1～2天后，又會再次出現高熱，而且發熱期間服用退熱藥後，體溫稍有下降，但過幾個小時又很快升高。
雖然發熱令家長焦急、擔心，但發熱也有它積極的意義，發熱是人體自身免疫系統對抗疾病的反應，中醫也認為，發熱是正氣抵禦外邪的表現。
由於感冒大多是病毒感染，所以抗生素治療無效。除了物理降溫及服用退熱藥外，中醫外治也能有效退熱。
中醫外治，有效退熱
中醫外治法是中醫治療的一個重要組成部分，由於小兒為“稚陰稚陽”之體，皮膚嬌嫩，對外治治療非常敏感，所謂“臟器清靈，易趨康復”，所以外治法對孩子來說更為有效。
外治法用於退熱操作簡便，可根據孩子的年齡、病情來選擇以下不同的方法退熱。
●刮痧退熱
選取後背脊柱兩側，雙側前臂外側，塗刮痧油或甘油，起到潤滑作用，用刮痧板由上往下或者由內往外刮，使皮膚出現痧點，起到活血祛瘀、調和陰陽、疏風散熱的作用。
一般每天治療1次，如仍發熱，痧印消退後可以再做刮痧。
●足浴退熱
人體的足部是多條經絡的匯聚點，通過刺激足部穴位、反射區和經絡，可以達到保健和治療疾病的目的。
寶寶在發熱時多手腳冰涼，通過藥液洗浴足部，可以改善局部或全身的血液循環和淋巴循環，促進代謝，有助於退熱。
足浴時，水溫以寶寶能耐受的程度為宜，每次泡洗15～20分鐘，同時按摩足底。
●按摩推拿退熱
清天河水300～500次，退六腑300次平肝經200次，清大腸經200次，並可擠捏大椎穴，使其出痧。
如果鼻塞明顯，可以加揉迎香、開天門、推坎宮、黃蜂入洞各50次，食慾差的推板門200次。此種按摩方法多用於6歲以下的孩子。
文/崔霞（北京中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任、主任醫師）
我們通常所說的感冒，其實就是上呼吸道感染，每年冬春季節或氣候驟變，都會高發。而發燒又是感冒的一個常見症狀。
一遇到寶寶發燒，大人免不了心急、擔心，盼著寶寶的體溫能趕緊恢復正常。
寶寶感冒發燒，除了物理降溫和吃退熱藥，中醫外治的方法，也可以緩解發熱症狀。
孩子更容易招來感冒
感冒大多數是病毒感染引起的，中醫認為，孩子更容易感冒，是由於他們肺氣不足，自身的抵抗力不夠，更容易受外邪的侵襲。而孩子又是純陽之體，感冒後常會出現發熱。
普通感冒的發熱，一般用藥物治療後就能得到控制，症狀並不嚴重。季節性流感卻多為高熱，發熱短則兩三天，長則一週。
有的孩子體溫正常1～2天后，又會再次出現高熱，而且發熱期間服用退熱藥後，體溫稍有下降，但過幾個小時又很快升高。
雖然發熱令家長焦急、擔心，但發熱也有它積極的意義，發熱是人體自身免疫系統對抗疾病的反應，中醫也認為，發熱是正氣抵禦外邪的表現。
由於感冒大多是病毒感染，所以抗生素治療無效。除了物理降溫及服用退熱藥外，中醫外治也能有效退熱。
中醫外治，有效退熱
中醫外治法是中醫治療的一個重要組成部分，由於小兒為“稚陰稚陽”之體，皮膚嬌嫩，對外治治療非常敏感，所謂“臟器清靈，易趨康復”，所以外治法對孩子來說更為有效。
外治法用於退熱操作簡便，可根據孩子的年齡、病情來選擇以下不同的方法退熱。
●刮痧退熱
選取後背脊柱兩側，雙側前臂外側，塗刮痧油或甘油，起到潤滑作用，用刮痧板由上往下或者由內往外刮，使皮膚出現痧點，起到活血祛瘀、調和陰陽、疏風散熱的作用。
一般每天治療1次，如仍發熱，痧印消退後可以再做刮痧。
●足浴退熱
人體的足部是多條經絡的匯聚點，通過刺激足部穴位、反射區和經絡，可以達到保健和治療疾病的目的。
寶寶在發熱時多手腳冰涼，通過藥液洗浴足部，可以改善局部或全身的血液循環和淋巴循環，促進代謝，有助於退熱。
足浴時，水溫以寶寶能耐受的程度為宜，每次泡洗15～20分鐘，同時按摩足底。
●按摩推拿退熱
清天河水300～500次，退六腑300次平肝經200次，清大腸經200次，並可擠捏大椎穴，使其出痧。
如果鼻塞明顯，可以加揉迎香、開天門、推坎宮、黃蜂入洞各50次，食慾差的推板門200次。此種按摩方法多用於6歲以下的孩子。
溫馨提示
●如果疾病診斷明確，發熱往往有個過程，居家護理很重要。
●寶寶在發熱期間食慾較差，此時一定注意多飲水，飲食宜選擇清淡、好消化的食物，保證富含維生素的食物攝入。隨著疾病恢復，寶寶的食慾自然會逐漸恢復。
●切莫因為寶寶發熱高或者時間長，就急於口服抗生素或者靜脈輸液治療，這樣做會為日後寶寶的健康埋下隱患。
文/崔霞（北京中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任、主任醫師）
我們通常所說的感冒，其實就是上呼吸道感染，每年冬春季節或氣候驟變，都會高發。而發燒又是感冒的一個常見症狀。
一遇到寶寶發燒，大人免不了心急、擔心，盼著寶寶的體溫能趕緊恢復正常。
寶寶感冒發燒，除了物理降溫和吃退熱藥，中醫外治的方法，也可以緩解發熱症狀。
孩子更容易招來感冒
感冒大多數是病毒感染引起的，中醫認為，孩子更容易感冒，是由於他們肺氣不足，自身的抵抗力不夠，更容易受外邪的侵襲。而孩子又是純陽之體，感冒後常會出現發熱。
普通感冒的發熱，一般用藥物治療後就能得到控制，症狀並不嚴重。季節性流感卻多為高熱，發熱短則兩三天，長則一週。
有的孩子體溫正常1～2天后，又會再次出現高熱，而且發熱期間服用退熱藥後，體溫稍有下降，但過幾個小時又很快升高。
雖然發熱令家長焦急、擔心，但發熱也有它積極的意義，發熱是人體自身免疫系統對抗疾病的反應，中醫也認為，發熱是正氣抵禦外邪的表現。
由於感冒大多是病毒感染，所以抗生素治療無效。除了物理降溫及服用退熱藥外，中醫外治也能有效退熱。
中醫外治，有效退熱
中醫外治法是中醫治療的一個重要組成部分，由於小兒為“稚陰稚陽”之體，皮膚嬌嫩，對外治治療非常敏感，所謂“臟器清靈，易趨康復”，所以外治法對孩子來說更為有效。
外治法用於退熱操作簡便，可根據孩子的年齡、病情來選擇以下不同的方法退熱。
●刮痧退熱
選取後背脊柱兩側，雙側前臂外側，塗刮痧油或甘油，起到潤滑作用，用刮痧板由上往下或者由內往外刮，使皮膚出現痧點，起到活血祛瘀、調和陰陽、疏風散熱的作用。
一般每天治療1次，如仍發熱，痧印消退後可以再做刮痧。
●足浴退熱
人體的足部是多條經絡的匯聚點，通過刺激足部穴位、反射區和經絡，可以達到保健和治療疾病的目的。
寶寶在發熱時多手腳冰涼，通過藥液洗浴足部，可以改善局部或全身的血液循環和淋巴循環，促進代謝，有助於退熱。
足浴時，水溫以寶寶能耐受的程度為宜，每次泡洗15～20分鐘，同時按摩足底。
●按摩推拿退熱
清天河水300～500次，退六腑300次平肝經200次，清大腸經200次，並可擠捏大椎穴，使其出痧。
如果鼻塞明顯，可以加揉迎香、開天門、推坎宮、黃蜂入洞各50次，食慾差的推板門200次。此種按摩方法多用於6歲以下的孩子。
溫馨提示
●如果疾病診斷明確，發熱往往有個過程，居家護理很重要。
●寶寶在發熱期間食慾較差，此時一定注意多飲水，飲食宜選擇清淡、好消化的食物，保證富含維生素的食物攝入。隨著疾病恢復，寶寶的食慾自然會逐漸恢復。
●切莫因為寶寶發熱高或者時間長，就急於口服抗生素或者靜脈輸液治療，這樣做會為日後寶寶的健康埋下隱患。