古人講究天人合一。春天樹枝抽條，小草拔節。想讓孩子長得高些，除了加強營養，注意鍛鍊外，家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。以增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促進新陳代謝，有利於骨骼的發育，可以達到事半功倍的效果。
足三裡
它在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，每天按3~5分鐘。
中醫養生認為，按摩足三裡穴位有調節機體免疫力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡等功效。
湧泉
湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉3~5分鐘，可補腎。
百會
它位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後連線的交叉點。每天按揉2分鐘可振奮陽氣，扶正祛邪，清利頭目。
捏脊
孩子俯臥，背部裸露，家長塗抹適量滑石粉，用雙手的中指，無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩旁。
每天晚上睡覺前，給孩子捏3到5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。(濟南市兒童醫院推拿科副主任醫師 範美麗)
相關推薦
'想讓孩子長高嗎？聽聽中醫科學診斷，不要錯過孩子長高的最後機會'
"來源丨喜馬拉雅APP蔣文躍老師的精品課《北大蔣文躍的中醫養生課》編輯丨張公子 童話故事中有對小人國的描述，讀時覺得這小人國很好玩，可是當自己家裡有個身材矮小的孩子，恐怕就沒有這份心情了。 身材矮小不單是形象問題，還會給本人的社交、上學、談朋友、找工作帶來某些困難。許多身材...
'要想寶寶長得高，這道輔食不可少，補鋅缺鋅做這道輔食就夠了'
"里拉開始吃輔食已經有1個多月，今天我給她做是牛肉土豆羹，吃的不錯。之前我在做牛肉土豆羹時，加了一點胡蘿蔔，可能味道比較濃郁的緣故，發現里拉不怎麼愛吃。但牛肉和胡蘿蔔又是非常適合給寶寶吃的輔食。不同牛肉的營養成分牛肉是肉中驕子，相比豬肉，牛肉的脂肪含量更少，又富含優質蛋白...
推薦中...