西米是什麼,其實很多人都不是很清楚,是不是認為它也是米的一種呢?其實不然,它可是印度尼西亞特產的西谷米,用木薯粉、麥澱粉、苞穀粉加工而成,長得還有點像珍珠。
西米有著溫和健脾的功效,最關鍵是它還能使皮膚天然光滑,所有深受小仙女們的喜愛。作為夏日清涼飲品,它是好喝還不長胖,小夥伴們趕緊在家學起來吧!
最好喝:芒果西米露
作為最經典的西米露,芒果西米露的地位可謂是無法撼動,畢竟人家顏值高還好喝~而且芒果含有大量維C,不僅能夠美白皮膚,還能夠祛熱、化痰,夏季喝是再爽不過了~
而且和西米混合在一起,它的美味程度是又提高了一個檔次。一口下去是芒果的清甜,伴隨著西米的Q彈、滑嫩,如果再冰鎮一下,那美味無法抵擋~
材料準備:芒果、燕麥片、牛奶、小西米。
製作步驟:
1、將西米倒入鍋中煮熟,完全熟後過涼水備用。
2、燕麥片放入防入碗中,倒入開水,大約浸泡5分鐘。
3、將芒果丁、牛奶以及浸泡好的燕麥放入西米中,充分攪拌,就可以享用啦!
最nice:水果什錦西米露
如果你不是一個芒果控,不要著急,最具有動手能力的水果西米露來也~它是在普通西米露的基礎上,依據個人愛好,可以隨意加各種水果,這對於吃貨盆友來說,不要太贊~
只要是你想吃的,通通都可以往裡面加,大顆的藍莓、鮮紅的草莓或者是豔麗的火龍果,來一場水果的盛宴,讓你沉醉在這西米露中無法自拔,好喝到飛起~
材料準備:火龍果、草莓、藍莓、西瓜、燕麥片、椰奶、西米。
製作步驟:
1、和上面一樣,將西米倒入鍋中煮熟,撈出之後放入涼水備用。
2、將各種水果切丁、加入新鮮的椰奶放入西米中。
3、最後加入燕麥片放在西米露上作為搭配。
最養顏:紅豆酸奶西米露
女孩子最注重的還是好吃又養顏啦!紅豆不僅長得好看,它的功效也是槓槓的~它的補血效果也是一級棒,含有的皁角甙可以促進腸道蠕動,可以說是越吃越年輕。
顆粒飽滿的紅豆加入到西米露當中,讓它更加的香甜可口,激發了西米的爽滑口感,一口是紅豆的軟綿,一口是西米的Q彈,夾雜著酸奶的濃郁,好喝的不得了~
材料準備:紅豆、酸奶、白砂糖、西米。
製作步驟:
1、將西米倒入鍋中煮熟,過涼水之後放到一邊。
2、加入新鮮的酸奶以及白砂糖放入西米中。
3、將紅豆煮熟之後放入到西米當中,紅豆酸奶西米露就大功告成啦!
小夥伴們,你們學會了嗎?