導語：熬小米粥，直接下鍋煮就錯了，少了這一步，難怪不出油，還沒營養
小米是北方人的重要食物之一，而小米最常見的做法便是熬煮小米粥，小米粥的做法簡單，口感清淡，有著淡淡的清香氣味，小米粥可以當作早餐吃，亦可當作晚餐吃，都是很不錯的選擇，小米粥是一道滋補佳品，在北方，經常會給產婦喝小米粥，滋養身體，小米粥對於健胃除溼、和胃安眠等都都有很好的功效，有腸胃不好的人群，也會經常喝小米粥來做調整，熬煮的小米粥，在早餐沒有胃口吃飯的時候吃，也是相當不錯的選擇。
導語：熬小米粥，直接下鍋煮就錯了，少了這一步，難怪不出油，還沒營養
小米是北方人的重要食物之一，而小米最常見的做法便是熬煮小米粥，小米粥的做法簡單，口感清淡，有著淡淡的清香氣味，小米粥可以當作早餐吃，亦可當作晚餐吃，都是很不錯的選擇，小米粥是一道滋補佳品，在北方，經常會給產婦喝小米粥，滋養身體，小米粥對於健胃除溼、和胃安眠等都都有很好的功效，有腸胃不好的人群，也會經常喝小米粥來做調整，熬煮的小米粥，在早餐沒有胃口吃飯的時候吃，也是相當不錯的選擇。
熬煮小米粥的時候，經常會搭配南瓜，做成南瓜小米粥，因為有了南瓜的加入，小米粥的營養價值也會更加的豐富，我們都知道，熬煮小米粥，最重要的是要熬出小米油，這樣才是把小米的營養給熬出來了，但想要做到這點，還需要掌握一些小技巧，才能熬出濃稠有小米油，還有營養的小米粥，下面我便會將熬小米粥的正確做法詳細分享給大家，學會後家人再也不用買小米粥喝了，接下來我們一起學習做法。
南瓜小米粥的做法：
備用食材：小米80克，南瓜300克；
導語：熬小米粥，直接下鍋煮就錯了，少了這一步，難怪不出油，還沒營養
小米是北方人的重要食物之一，而小米最常見的做法便是熬煮小米粥，小米粥的做法簡單，口感清淡，有著淡淡的清香氣味，小米粥可以當作早餐吃，亦可當作晚餐吃，都是很不錯的選擇，小米粥是一道滋補佳品，在北方，經常會給產婦喝小米粥，滋養身體，小米粥對於健胃除溼、和胃安眠等都都有很好的功效，有腸胃不好的人群，也會經常喝小米粥來做調整，熬煮的小米粥，在早餐沒有胃口吃飯的時候吃，也是相當不錯的選擇。
熬煮小米粥的時候，經常會搭配南瓜，做成南瓜小米粥，因為有了南瓜的加入，小米粥的營養價值也會更加的豐富，我們都知道，熬煮小米粥，最重要的是要熬出小米油，這樣才是把小米的營養給熬出來了，但想要做到這點，還需要掌握一些小技巧，才能熬出濃稠有小米油，還有營養的小米粥，下面我便會將熬小米粥的正確做法詳細分享給大家，學會後家人再也不用買小米粥喝了，接下來我們一起學習做法。
南瓜小米粥的做法：
備用食材：小米80克，南瓜300克；
製作過程：第一步，小米準備出來需要的量，淘洗兩遍即可，放在清水中浸泡2個小時；
導語：熬小米粥，直接下鍋煮就錯了，少了這一步，難怪不出油，還沒營養
小米是北方人的重要食物之一，而小米最常見的做法便是熬煮小米粥，小米粥的做法簡單，口感清淡，有著淡淡的清香氣味，小米粥可以當作早餐吃，亦可當作晚餐吃，都是很不錯的選擇，小米粥是一道滋補佳品，在北方，經常會給產婦喝小米粥，滋養身體，小米粥對於健胃除溼、和胃安眠等都都有很好的功效，有腸胃不好的人群，也會經常喝小米粥來做調整，熬煮的小米粥，在早餐沒有胃口吃飯的時候吃，也是相當不錯的選擇。
熬煮小米粥的時候，經常會搭配南瓜，做成南瓜小米粥，因為有了南瓜的加入，小米粥的營養價值也會更加的豐富，我們都知道，熬煮小米粥，最重要的是要熬出小米油，這樣才是把小米的營養給熬出來了，但想要做到這點，還需要掌握一些小技巧，才能熬出濃稠有小米油，還有營養的小米粥，下面我便會將熬小米粥的正確做法詳細分享給大家，學會後家人再也不用買小米粥喝了，接下來我們一起學習做法。
南瓜小米粥的做法：
備用食材：小米80克，南瓜300克；
製作過程：第一步，小米準備出來需要的量，淘洗兩遍即可，放在清水中浸泡2個小時；
第二步，煮鍋中添上足夠量的清水，米和水按照1：7的比例，放入浸泡好的小米，開始煮；
導語：熬小米粥，直接下鍋煮就錯了，少了這一步，難怪不出油，還沒營養
小米是北方人的重要食物之一，而小米最常見的做法便是熬煮小米粥，小米粥的做法簡單，口感清淡，有著淡淡的清香氣味，小米粥可以當作早餐吃，亦可當作晚餐吃，都是很不錯的選擇，小米粥是一道滋補佳品，在北方，經常會給產婦喝小米粥，滋養身體，小米粥對於健胃除溼、和胃安眠等都都有很好的功效，有腸胃不好的人群，也會經常喝小米粥來做調整，熬煮的小米粥，在早餐沒有胃口吃飯的時候吃，也是相當不錯的選擇。
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南瓜小米粥的做法：
備用食材：小米80克，南瓜300克；
製作過程：第一步，小米準備出來需要的量，淘洗兩遍即可，放在清水中浸泡2個小時；
第二步，煮鍋中添上足夠量的清水，米和水按照1：7的比例，放入浸泡好的小米，開始煮；
第三步，這個過程中，處理南瓜，將其清洗乾淨後，去掉籽，削去皮，切成比較小點的塊；
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小米是北方人的重要食物之一，而小米最常見的做法便是熬煮小米粥，小米粥的做法簡單，口感清淡，有著淡淡的清香氣味，小米粥可以當作早餐吃，亦可當作晚餐吃，都是很不錯的選擇，小米粥是一道滋補佳品，在北方，經常會給產婦喝小米粥，滋養身體，小米粥對於健胃除溼、和胃安眠等都都有很好的功效，有腸胃不好的人群，也會經常喝小米粥來做調整，熬煮的小米粥，在早餐沒有胃口吃飯的時候吃，也是相當不錯的選擇。
熬煮小米粥的時候，經常會搭配南瓜，做成南瓜小米粥，因為有了南瓜的加入，小米粥的營養價值也會更加的豐富，我們都知道，熬煮小米粥，最重要的是要熬出小米油，這樣才是把小米的營養給熬出來了，但想要做到這點，還需要掌握一些小技巧，才能熬出濃稠有小米油，還有營養的小米粥，下面我便會將熬小米粥的正確做法詳細分享給大家，學會後家人再也不用買小米粥喝了，接下來我們一起學習做法。
南瓜小米粥的做法：
備用食材：小米80克，南瓜300克；
製作過程：第一步，小米準備出來需要的量，淘洗兩遍即可，放在清水中浸泡2個小時；
第二步，煮鍋中添上足夠量的清水，米和水按照1：7的比例，放入浸泡好的小米，開始煮；
第三步，這個過程中，處理南瓜，將其清洗乾淨後，去掉籽，削去皮，切成比較小點的塊；
第四步，這個時候，小米鍋也煮開後，放入切好的南瓜塊，繼續中小火慢慢煲煮；
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小米是北方人的重要食物之一，而小米最常見的做法便是熬煮小米粥，小米粥的做法簡單，口感清淡，有著淡淡的清香氣味，小米粥可以當作早餐吃，亦可當作晚餐吃，都是很不錯的選擇，小米粥是一道滋補佳品，在北方，經常會給產婦喝小米粥，滋養身體，小米粥對於健胃除溼、和胃安眠等都都有很好的功效，有腸胃不好的人群，也會經常喝小米粥來做調整，熬煮的小米粥，在早餐沒有胃口吃飯的時候吃，也是相當不錯的選擇。
熬煮小米粥的時候，經常會搭配南瓜，做成南瓜小米粥，因為有了南瓜的加入，小米粥的營養價值也會更加的豐富，我們都知道，熬煮小米粥，最重要的是要熬出小米油，這樣才是把小米的營養給熬出來了，但想要做到這點，還需要掌握一些小技巧，才能熬出濃稠有小米油，還有營養的小米粥，下面我便會將熬小米粥的正確做法詳細分享給大家，學會後家人再也不用買小米粥喝了，接下來我們一起學習做法。
南瓜小米粥的做法：
備用食材：小米80克，南瓜300克；
製作過程：第一步，小米準備出來需要的量，淘洗兩遍即可，放在清水中浸泡2個小時；
第二步，煮鍋中添上足夠量的清水，米和水按照1：7的比例，放入浸泡好的小米，開始煮；
第三步，這個過程中，處理南瓜，將其清洗乾淨後，去掉籽，削去皮，切成比較小點的塊；
第四步，這個時候，小米鍋也煮開後，放入切好的南瓜塊，繼續中小火慢慢煲煮；
第五步，待南瓜被煮至綿軟，並且小米開花濃稠的時候，即可關火，盛出在碗中即可開始享用。
烹飪小技巧：1、熬煮小米粥的時候，是萬萬不可直接下鍋煮的，直接下鍋就錯了，如果少了關鍵步驟，當然是不會出油，還沒有營養，這一步便是將小米需要提前浸泡2個小時，這樣小米可以充分吸足水分，這樣煮小米粥，也會輕鬆地熬出小米油，營養更美味。
2、注意淘洗小米的時候，不要用力搓，也不要洗的次數太多，這樣會導致小米的營養流失，如果擔心不乾淨，最多洗兩遍就可以了，南瓜切成比較小點的塊，這樣也更方便熬煮，小米和水的量也有很有講究，按照米和水1：7的比例即可，水不要太多，否則粥不濃稠也不好喝。
3、熬粥的時候，給鍋中加上幾滴食用油，這樣可以防止溢鍋，這個辦法是通用的，另外除了浸泡可以熬出油，還可以將小米放在炒鍋中幹炒一下，這樣熬小米粥也是很方便的，按照自己習慣的方法，靈活操作即可。
如果你對於熬煮小米粥，還有其他更好的建議或者是建議，歡迎在下方留言，與大家一同分享