秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
By 澄澄姐姐
配料:
小米 100克、紅薯 1個
烹飪步驟:
1.小米洗淨,浸泡10分鐘
秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
By 澄澄姐姐
配料:
小米 100克、紅薯 1個
烹飪步驟:
1.小米洗淨,浸泡10分鐘
2.紅薯去皮洗淨切小塊
秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
By 澄澄姐姐
配料:
小米 100克、紅薯 1個
烹飪步驟:
1.小米洗淨,浸泡10分鐘
2.紅薯去皮洗淨切小塊
3.小米連水一起倒入電鍋中
秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
By 澄澄姐姐
配料:
小米 100克、紅薯 1個
烹飪步驟:
1.小米洗淨,浸泡10分鐘
2.紅薯去皮洗淨切小塊
3.小米連水一起倒入電鍋中
4.加入紅薯
秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
By 澄澄姐姐
配料:
小米 100克、紅薯 1個
烹飪步驟:
1.小米洗淨,浸泡10分鐘
2.紅薯去皮洗淨切小塊
3.小米連水一起倒入電鍋中
4.加入紅薯
5.加入適量水蓋鍋煮40分鐘
秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
By 澄澄姐姐
配料:
小米 100克、紅薯 1個
烹飪步驟:
1.小米洗淨,浸泡10分鐘
2.紅薯去皮洗淨切小塊
3.小米連水一起倒入電鍋中
4.加入紅薯
5.加入適量水蓋鍋煮40分鐘
6.小米已經煮粘稠了,起鍋
秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
By 澄澄姐姐
配料:
小米 100克、紅薯 1個
烹飪步驟:
1.小米洗淨,浸泡10分鐘
2.紅薯去皮洗淨切小塊
3.小米連水一起倒入電鍋中
4.加入紅薯
5.加入適量水蓋鍋煮40分鐘
6.小米已經煮粘稠了,起鍋
7.享用吧
秋天是一個十分乾燥的季節,能喝上一碗小米粥可謂十分的舒適,小米的營養價值也十分的高,它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵等營養物質,可以很好的被我們吸收。但是許多人卻私信小編說自己做的小米都沒有小米油,聽了他們的做法才發現他們的錯誤之處。
熬小米粥時,千萬不要直接放水,多做這2步,輕鬆熬出小米油。首先就是準備清水將小米清洗兩遍,然後往鍋里加入適量的開水,浸泡五分鐘,然後往鍋里加入1L左右的清水,然後把浸泡後的小米倒入到鍋中,用大火對其進行熬煮,這樣就會有小米油了。
小米粥
By 澄澄姐姐
配料:
小米 100克、紅薯 1個
烹飪步驟:
1.小米洗淨,浸泡10分鐘
2.紅薯去皮洗淨切小塊
3.小米連水一起倒入電鍋中
4.加入紅薯
5.加入適量水蓋鍋煮40分鐘
6.小米已經煮粘稠了,起鍋
7.享用吧
烹飪小貼士:
1、小米看大小,優質的小米,大小是一致的,因為在裝袋的時候,會過篩子,這樣,把大小不均勻的給篩掉。
2、看顏色,顏色,也是均勻的,例如,抓一把,鋪開,不會有白或者是黃顏色的區分,這個,就是優質的。一般是乳白色或者是黃色。
3、再看小米的光澤。正常的小米的顏色是有一層光澤的,這個在太陽底下,你能看到許許閃光,就是優質的。
4、優質的小米是沒有碎米粒的,還有,就是沒有病蟲害,沒有其他的雜質,這樣才是最好的。
5、把小米放在白紙上,向著其吹口氣,看有沒有潤溼的現象,如果有,則好,再用手搓一下,如果有黃色粒出現,這個是染色了的小米,不要要。
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