石磨全麥面清香回甜,這個粗糧你吃過嗎?

小麥 農業 四川烹飪雜誌 四川烹飪雜誌 2017-10-18

如今,人們都在努力追求健康營養的生活方式,體現在吃的方面就是儘量迴歸自然、以粗糧為主。比如全麥麵粉要比精粉的營養更加豐富均衡,只不過用它做成各種成品後的口感和顏色要差些。合江縣的“張黃記”順應時代潮流,推出了用石磨全麥面製作的麥粑,其中加有傳統的紅糖去輔助發酵和增味,再用新鮮的良姜葉去包裹,最後蒸出來的麥粑既有小麥的天然麥香味,又有良姜葉特殊的清香,還帶有回甜。

蒸 麥 粑

石磨全麥面清香回甜,這個粗糧你吃過嗎?

製法

1.把小麥逐步添加到電動石磨裡磨成細粉。另把紅糖用刀切碎,待用(見圖1~3)。

2.取全麥面納盆,放入紅糖碎拌勻,摻適量的清水並加適量老酵面,反覆揉搓均勻,至面光、手光、盆光且麵糰裡無粗顆粒時,倒在案板上,撒些撲粉並繼續揉搓至麵糰有筋力時,蓋上溼紗布發酵4小時(見圖4~10)。

石磨全麥面清香回甜,這個粗糧你吃過嗎?

3.把發酵好的麵糰稍揉搓後攤開,待均勻地撒上食用鹼並扎正鹼後,反覆摺疊揉搓均勻,再把麵糰搓成長條,並用面刀切成節,然後包裹上洗淨的良姜葉段,放入竹籠裡用旺火蒸8分鐘,即成(見圖11~17)。

石磨全麥面清香回甜,這個粗糧你吃過嗎?

技術關鍵

1.小麥要儘量磨細,一些粗顆粒可反覆打磨至細,這樣有利於後續發酵。

2. 掌握好全麥面、紅糖、清水和老酵面之間的比例。紅糖以麵糰有回甜為度,不可多加。老酵面在冬季可多加,夏季要少加。清水能調節麵糰的軟硬度,不可過多或過少。另外,麵糰的發酵時間要根據氣溫和老酵面的用量靈活掌握,氣溫高,發酵時間就短,老酵面用得多,發酵時間也短,反之亦然。

3.食用鹼的用量不但要準確,而且還要在麵糰裡揉勻。因全麥面的色澤較深,再加上紅糖呈棕褐色,故在判斷面團是否正鹼時,只能用鼻聞和手摸的方式。當把麵糰切開後,聞起來既無酸味也無鹼味即為正鹼,而用手指按壓麵糰時,凹陷處不易復原即為缺鹼,迅速彈起復原即為傷鹼。

相關推薦

推薦中...