我們的腸胃本身就很脆弱，如果不精心的呵護，很容易導致胃部疾病的發生，對此大家在生活中要多多的注意。
尤其是腸胃不太好的人，更要及時的養胃護胃，遠離胃部疾病。
那麼如果不小心患上了慢性胃炎，就更要多加註意了，養胃的時候以下的六種食物要少吃，甚至儘量不吃，這樣才能防止加重病情。
我國其實是患胃病的大國，很多朋友都有慢性胃炎的症狀，這和我們的飲食習慣，生活習慣密切相關，對此需要好好的養胃護胃，不要吃太刺激胃的食物。所以接下來的這六種食物就要儘量的遠離了。
第一種食物就是油炸類食品，或者油膩的食物，這些油炸食品都有一些致癌物，尤其是經過高溫熱油煎炸出來的食物，更要少吃，會嚴重的損傷胃黏膜，導致胃病加重，引起胃痛，腹瀉。
第二種要遠離的食物是咖啡，濃茶和酒精，這些飲品不利於身體健康，尤其是大量的飲酒，會加重胃部的負擔，造成胃炎惡化。特別是很多朋友喜歡空腹飲酒，那就更傷胃了，幾乎要避免這種不良習慣。
第三種食物是辛辣的食物，比如辣椒，生薑，蔥，蒜，麻辣燙，麻辣火鍋等等，會加重胃的負擔，刺激胃，不利於慢性胃炎患者的身體健康。
第四種食物是不易消化的較硬的食物，很多朋友喜歡吃些乾果，作為零食偶爾來填飽肚子。但是慢性胃炎的患者儘量的少吃，因為這種食物不易消化，較硬，吃下去對胃有損傷。
第五種食物是比較粘的食物，比如發糕，打糕，油炸糕等，這些食物本身具有黏性，不利於胃部的健康，慢性胃炎的朋友也要少吃。
第六種食物是過涼的食物，夏天到了，很多朋友喜歡喝一些冰鎮啤酒，冰的水和飲料，殊不知這些都會嚴重的刺激胃，造成胃炎的加重。所以為了自己的身體健康，還是要儘量不吃涼的生冷的食物。
慢性胃炎的患者，要養成好的飲食習慣，要少吃上面提到的這六種食物，為了自己的胃部健康，儘量在烹飪方式上選擇更健康的方式。
尤其是一日三餐要多吃些軟的易消化的食物，選擇新鮮的蔬菜，水果，一次不要吃太多，避免暴飲暴食。為了防止病情加重，還是要健康飲食，少吃這六種食物。