大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
有很多糖尿病人在看病的時候，發現醫生除了開降糖藥，還開了一種叫鈷氨素的藥物。其實鈷氨素就是維生素B12。那為什麼醫生要讓糖尿病人吃維生素B12呢？這裡面是有道理的。
大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
有很多糖尿病人在看病的時候，發現醫生除了開降糖藥，還開了一種叫鈷氨素的藥物。其實鈷氨素就是維生素B12。那為什麼醫生要讓糖尿病人吃維生素B12呢？這裡面是有道理的。
維生素B12的作用
維生素B12是最晚發現的B族維生素，也是唯一含有金屬離子的維生素，含有金屬鈷。維生素B12由微生物合成，高等動植物都不能自己製造，不過動物可以在肌肉、內臟中儲存維生素B12，蛋黃也有豐富的維生素B12。植物當中幾乎沒有維生素B12，所以純素食主義者容易缺乏。
維生素B12作為輔酶，參與能量代謝，也參與葉酸的代謝。缺乏維生素B12會導致代謝紊亂、貧血、神經病變。臨床上，用維生素B12治療惡性貧血、高同型半胱氨酸血癥、神經炎等。
大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
有很多糖尿病人在看病的時候，發現醫生除了開降糖藥，還開了一種叫鈷氨素的藥物。其實鈷氨素就是維生素B12。那為什麼醫生要讓糖尿病人吃維生素B12呢？這裡面是有道理的。
維生素B12的作用
維生素B12是最晚發現的B族維生素，也是唯一含有金屬離子的維生素，含有金屬鈷。維生素B12由微生物合成，高等動植物都不能自己製造，不過動物可以在肌肉、內臟中儲存維生素B12，蛋黃也有豐富的維生素B12。植物當中幾乎沒有維生素B12，所以純素食主義者容易缺乏。
維生素B12作為輔酶，參與能量代謝，也參與葉酸的代謝。缺乏維生素B12會導致代謝紊亂、貧血、神經病變。臨床上，用維生素B12治療惡性貧血、高同型半胱氨酸血癥、神經炎等。
老年糖尿病人容易發生維生素B12缺乏
剛才說了，維生素B12在肉類、動物內臟、蛋黃中含量比較多，蔬菜水果當中幾乎沒有。老年糖尿病人進食量偏少，同時擔心脂肪和膽固醇攝入過多，不願意吃動物內臟和蛋黃，瘦肉也吃得少，因此容易發生維生素B12缺乏。有資料表明，老年人當中有三分之一的人缺乏維生素B12。補充維生素B12可以糾正老年糖尿病人的維生素B12缺乏。
二甲雙胍會抑制維生素B12吸收
二甲雙胍是糖尿病人常用的一線降糖藥。但是二甲雙胍有一個副作用就是降低體內維生素B12水平，可能與抑制維生素B12吸收有關。因此，長期吃二甲雙胍的糖尿病人需要補充維生素B12。
大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
有很多糖尿病人在看病的時候，發現醫生除了開降糖藥，還開了一種叫鈷氨素的藥物。其實鈷氨素就是維生素B12。那為什麼醫生要讓糖尿病人吃維生素B12呢？這裡面是有道理的。
維生素B12的作用
維生素B12是最晚發現的B族維生素，也是唯一含有金屬離子的維生素，含有金屬鈷。維生素B12由微生物合成，高等動植物都不能自己製造，不過動物可以在肌肉、內臟中儲存維生素B12，蛋黃也有豐富的維生素B12。植物當中幾乎沒有維生素B12，所以純素食主義者容易缺乏。
維生素B12作為輔酶，參與能量代謝，也參與葉酸的代謝。缺乏維生素B12會導致代謝紊亂、貧血、神經病變。臨床上，用維生素B12治療惡性貧血、高同型半胱氨酸血癥、神經炎等。
老年糖尿病人容易發生維生素B12缺乏
剛才說了，維生素B12在肉類、動物內臟、蛋黃中含量比較多，蔬菜水果當中幾乎沒有。老年糖尿病人進食量偏少，同時擔心脂肪和膽固醇攝入過多，不願意吃動物內臟和蛋黃，瘦肉也吃得少，因此容易發生維生素B12缺乏。有資料表明，老年人當中有三分之一的人缺乏維生素B12。補充維生素B12可以糾正老年糖尿病人的維生素B12缺乏。
二甲雙胍會抑制維生素B12吸收
二甲雙胍是糖尿病人常用的一線降糖藥。但是二甲雙胍有一個副作用就是降低體內維生素B12水平，可能與抑制維生素B12吸收有關。因此，長期吃二甲雙胍的糖尿病人需要補充維生素B12。
維生素B12有助於保護神經
糖尿病有一個嚴重的併發症就是周圍神經炎。周圍神經的髓鞘發生病變，導致神經功能異常，表現為發麻、蟲爬感、痛覺溫覺下降等。維生素B12有維護神經髓鞘的作用，可以預防和治療糖尿病引起的周圍神經炎。
總結：老年糖尿病人容易缺乏維生素B12，二甲雙胍會加重維生素B12缺乏，維生素B12有保護神經預防治療神經炎的作用。因此，糖尿病人往往需要補充維生素B12。
這是我的營養科普圈子，每天學一點營養小知識。我在圈子裡和大家分享日常營養常識，澄清一些營養流言。加入方法：關注我，然後點下面的卡片，加入《跟福爸學營養》。期待您的到來。
我是@福爸聊營養，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。覺得我說得有道理，就關注我唄，這裡有不少實用有趣的營養健康知識。