為了孩子的健康，超市這3種酸奶，孩子再喜歡它，不要買！許多父母認為孩子喝一些酸奶是可以的，認為它裡面含有益生菌。許多酸奶甚至含有各種營養素，如鈣，鐵，鋅，益生元和維生素A，此外孩子們很喜歡喝酸奶，所以父母經常為孩子買。但就像下面超市裡的這三種酸奶，為了孩子的健康，孩子們再喜歡，也建議父母不要買！
其實這是一種典型的“假酸奶”，但有很多人買它，比如X Le Duo，You XC，X歪歪等。很多商家都很聰明，在包裝上會標上大量所謂的添加營養素，什麼鈣，葡萄糖酸鋅等，然後帶上不起眼的牛奶飲料的話。許多父母都不清楚並錯誤地認為這是酸奶，但事實並非如此。
這種假酸奶也很容易區分。看一下配料清單，第一個是水，這意味著它是一種乳酸菌飲料。雖然它還添加牛奶和乳酸菌，但牛奶僅佔30％左右，蛋白質含量低至0.7％，孩子們喜歡的原因是因為商人添加了大量的糖或甜味劑。小編提醒家長，不要買這種“酸奶”給孩子喝，沒有牛奶應該有的營養，而且容易引起寶寶齲齒，影響孩子的牙齒健康，這很容易引起寶寶肥胖等問題。
在超市的冷藏貨架上，有許多種類的風味酸奶。一般而言，這種酸奶的標準是蛋白質含量達到2.3g/100g。但是這種酸奶，很多都是添加了大量的糖，果醬或其他味道等，孩子偶爾可以品嚐它，經常吃或吃很多，這對孩子的健康非常不利。
很多家長看到這種“酸奶”，價格貴，認為什麼是新的好酸奶，迫不及待地買給了孩子。事實上，這可以說是一種乳白色的甜點，蛋白質含量很低，而且脂肪和糖的含量非常高，兒童不僅沒有獲得足夠的營養，還影響健康。
另外，小編想談談牛奶酸奶的恢復。復原乳實際上是用奶粉和水製成的酸奶，然後接種乳酸菌。有些人認為原料奶更好，但不一定，這主要是基於奶粉的質量。這種做法不會影響其營養價值。由優質奶粉製成的酸奶含有蛋白質，鈣和維生素，並不比新鮮牛奶差。
有些家長可能會問：“表面上的酸奶種類太多了，如何選擇適合兒童使用的好酸奶真令人眼花繚亂？”這很簡單，每個人都可以選擇購買以下產品：
1，選擇原裝酸奶，不要選擇加糖和甜味劑，不要選擇低脂和脫脂酸奶;另外，只要酸奶的名稱出現XX這種發酵乳也直接不通過！
2。在產品標籤上，選擇蛋白質含量≥2.9g/100 g。蛋白質含量越高越好，益生菌越多越好。
注意：嘗試在日期上選擇更新鮮的酸奶，如果是常溫酸奶，建議不要選擇，因為益生菌必須在2-7°C下保存。
版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯繫