別再吃安眠藥了！這8種睡好覺的祕訣，改善睡眠質量，快收藏！

'寶爸寶媽別再亂擔心了，寶寶的這28種情況是正常的噢'

"生命的降臨，給家庭帶來無盡的喜悅。但對缺乏經驗的新手爸媽來說，面對那個小小的人還有手足無措，甚至常被對於新生兒來說正常的情況嚇到。和寶爸寶媽解釋這些看似異常的現象其實不是病，但可能寶爸寶媽還是心裡犯嘀咕，不是太信服。那就讓他們看看這篇文章吧~~以下這28種新生兒的正常現象...

新生兒黃疸母乳餵養睡眠早產兒腹瀉不完美媽媽文章牛奶 2019-09-18

'收藏！餘杭最新百科全書！好玩、好看、好吃的…有這篇就夠了!'

"餘杭的發展愈來愈快在餘杭的每一天都能感受到它日新月異的變化生活在這裡的你們對TA瞭解有多少？小編為大家整理了“2019年餘杭大全”餘杭好吃的、好玩的、好看的…統統都有！當然，你也可以叫它《餘杭百科全書》餘杭區地處杭州市區西、北部，位於杭嘉湖平原和京杭大運河的南端，是長江三...

杭州 Qmengxiangchengzhen 收藏我在宮裡做廚師京杭大運河博物館西溪溼地時尚文化苕溪良渚文化 2019-09-18

'寶爸寶媽別再亂擔心了，寶寶的這28種情況是正常的噢'

"以下這28種新生兒的正常現象，希望咱們的月嫂姐姐和新手爸媽都能學學，這樣才能讓寶寶少受很多不必受的罪。1、新生兒肚子大這是由於腹肌發育不完善，腹壁比較鬆弛而受胃腸空盈的影響所造成的。有的家長常常把寶貝的腹部膨隆誤認為是腹脹，其實是正常現象。雖然寶寶容易因為啼哭、吃奶等容易...

新生兒黃疸腹瀉母乳餵養睡眠不完美媽媽早產兒牛奶 2019-09-17

'膳食 | 中秋節不要吃太多月餅，吃這8種應節水果寓意好又養生'

"中秋節到了一年一度的月餅節到了拿者一塊月餅慢慢的吃著就不自覺的懷滿中秋~小時候，老人會拿著月餅哄小孩子說“月餅有營養”，當小孩吃上月餅後，吃著吃著，甜甜的味道瀰漫在口中，也就真的愛上了，越吃越多......月餅真的有營養嗎？活在這個時代裡你，聽到這句話或許會產生疑問，畢竟...

最圓不過中秋月中秋節水果養生柚子白糖蓮茸高血壓石榴冰皮月餅中醫梨子便祕糖尿病葡萄紅豆豆沙高血脂食道癌雞蛋體育冠心病春節家書 2019-09-16

'別再吃安眠藥了！吃這7種食物，讓你沾枕即睡，快收藏'

"在日常生活當中，有很多的人每天晚上在床上輾轉反側難以入眠，失眠的症狀越來越嚴重，給人們帶來了很多的痛苦。有的人為了讓自己有個好的睡眠，選擇吃安眠藥，實際上吃安眠藥會給身體帶來很多的危害，那麼有什麼好的方法可以讓睡眠失眠緩解呢？上面提到了這幾種食物可能會幫到你。1.全麥麵包...

安眠藥睡眠杏仁麵包收藏香蕉蜂蜜燕麥芝麻白糖蝴蝶 2019-09-16

'這菜再貴也要吃，能改善睡眠調節新陳代謝大人小孩喜歡'

"這菜再貴也要吃，能改善睡眠、調節新陳代謝，大人小孩喜歡花膠也就是我們常說的魚肚、魚鰾。中國傳統的名貴食品之一，鮑參翅肚中的肚所指的正是花膠。花膠、魚膠即魚鰾（魚類用於調整下沉和上浮的器官，也叫魚泡，內有氣體）的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名...

花膠睡眠枸杞山藥黨蔘棗子本草綱目食療人蔘魚燕窩魚翅齊民要術內分泌失調 2019-09-15

'常吃蘋果好處多，這3種人吃了有害無益，最好別吃'

"秋季是碩果累累的季節，大量的蘋果也紛紛上市。但是一部分人群吃了水果之後會出現便祕以及臟器等情況而且會導致胃腸發脹，到底什麼時候吃蘋果最好呢。什麼時候吃蘋果最好？1、早晨起來後空腹吃蘋果早晨醒來後空腹吃一個蘋果具有通便以及排毒的功效，能輔助治療慢性腹瀉以及大便乾燥問題。蘋果...

蘋果便祕減肥痛經腹瀉水果養生中醫 2019-09-14

'掌握好這個配方，做出來的月餅比買的還好吃，快收藏為家人露一手'

"掌握好這個配方，做出來的月餅比買的還好吃，快收藏為家人露一手，明天就是中秋了，大家的月餅做好了嗎，還是在外面買的呢，自從我學會了月餅的做法後，我家就從來沒在外面買過了，第一是添加劑太多，給小孩吃不放心，二是自己做的料足，想吃什麼餡就包什麼餡。其實月餅在家自己就能做，而且做...

月餅豆沙收藏關愛吃貨成長協會中秋節白酒鹹鴨蛋 2019-09-14

'鹽吃多了身體會有這5種表現，別等高血壓發作了才知道'

"全球有1/3的人口鹽攝入量超標，中國人吃鹽尤其厲害。如果中國人每天減少6克鹽的攝入，則每年可以避免36萬人因心腦血管病死亡。不過，很多人意識不到自己的“鹽”吃多了，直到血壓升高才追悔莫及，其實，只要身體出現這些表現，就說您的鹽攝入已經超量了~1反應變慢吃過多的鹽會讓細胞脫...

高血壓體育文章心臟病月餅薯片養生 2019-09-13

'別再問我東北有哪些好吃的了！全在這了，麻溜的收藏起來'

"很多人第一次吃東北菜的時候想必都和玩樂君一樣，被那一盆盆燉的面目全非的超級大份的菜都驚到了，看著就沒啥食慾。不高端，不精緻，太粗俗是很多人對東北菜的定義。但是當你真正吃了之後，才瞭解什麼是“真香定律”！東北菜，雖然外表不太美。但是那種火候足、滋味濃郁、色鮮味濃、酥爛香脆，...

粉條小吃四喜丸子紅腸地三鮮我在宮裡做廚師收藏香腸朝鮮冷麵蘑菇京醬肉絲水果豬腳芫荽濃湯小雞燉蘑菇朝鮮族蔬菜 2019-09-12

'入秋後，遇到這8種時令水果別手軟，新鮮還便宜，現在吃正合適'

"又是到了吃水果的季節了，秋天是個萬物成熟的季節。各種各樣的水果相繼成熟了，喜歡吃水果的朋友有福了，這時候的水果可以說是又甜又便宜了。這時候不吃還想到水果價格漲上去才吃嗎？喜歡吃趁現在多入手，不然等水果不是上市季節了，那麼價格鐵定要漲起來了。秋天是水果成熟的旺季，一起來盤點...

水果柚子 4月吃什麼芒果石榴獼猴桃蘋果棗子何潔的瘦身花路梨子養生西遊記美容 2019-09-12

'吃什麼補鈣效果好？常吃這9種食物就可以做到，建議收藏'

"鈣質絕對是人體不可缺少的一部分，但是怎麼才能補鈣你又知道嗎？其實食物才是補鈣最安全且簡單的方法，小編給你們強烈推薦這9個補鈣食物。1、牛奶牛奶是鈣的好來源，喝250克（一袋）牛奶，大約可以獲得275毫克的鈣，且飲用方便、吸收好。2、莧菜、小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜...

牛奶堅果黑木耳蔬菜豆腐菜豆燕麥芝麻醬芝麻油菜收藏大豆烙餅花捲粥榛樹 2019-09-09

'下館子時，記得要點這四道菜，好吃實惠不踩雷，快收藏起來'

"下館子時，記得要點這四道菜，好吃實惠不踩雷，快收藏起來隨著經濟的發展，人們的生活水平提高，越來越多人對吃很講究。尤其是上班族，平時沒有時間去下廚，往往喜歡去外面下館子吃。不僅如此，飯店裡的各式各樣的菜餚，也能夠供我們選擇了。但是，往往在點餐的時候容易頭大，這麼多的菜品究竟...

收藏麻婆豆腐豆腐關愛吃貨成長協會烹飪技巧幹鍋捲心菜川菜鱸魚 2019-09-08

'寶寶心聲：媽媽，我在奶睡時吃的好，睡的也好，就暫時別改了'

"自從國家開放了二胎以後，越來越多的年輕人選擇要二胎。在一個家庭當中小寶寶是所有人關注的對象，家人都會愛護這個小傢伙。有的時候都不知道怎麼照顧寶寶，冷了怕他凍著，總之有好的東西都會先要給他。但是也有很多照顧寶寶的誤區，是很多媽媽不知道的，可能聽到奶睡這詞語就會非常牴觸。特別...

不完美媽媽睡眠 2019-09-06

'想知道茶葉蛋怎樣做才好吃？掌握下面這些竅門，就對了！快收藏！'

"茶葉蛋想必大家都很熟悉吧！怎樣把做茶葉蛋做得好吃，掌握下面的竅門，就對了！各位看官莫急哦～主料：鮮（雞、鴨）蛋、古樹紅茶；輔料：食鹽、姜、幹辣椒、花椒、八角、料酒、老抽、冰糖、雞精；步驟：1、白水煮鮮（雞、鴨）蛋此處省略詳細過程，不解釋。2、煮茶鍋中加入適量古樹紅茶和清水...

茶葉蛋花椒料酒冰糖老抽紅茶收藏調味品茶 2019-09-06

'中秋節快到了，快收藏這個簡單又好吃的月餅做法吧'

"還有不到兩週的時間就到中秋節啦！這個對中國人特別重要的節日，總少不了傳統美食--中秋月餅。所以今天帶來一款傳統經典月餅--“廣式蛋黃豆沙月餅”的詳細製作方法。內餡用的蔓越莓豆沙和鹹蛋黃，咬到中間的大顆蛋黃時，沙潤多油，鹹香美味，瞬間幸福感爆棚。能在中秋節讓家人品嚐到自己親...

最圓不過中秋月豆沙雞蛋小紅莓收藏白酒關愛吃貨成長協會 2019-09-05

'班主任提醒：趁暑假，這15個好習慣快讓孩子養成！再不做就晚了'

"暑假是培養孩子好習慣的黃金時期，孩子在家這麼久，該讓孩子做點什麼？教育孩子時，有啥需要知道的？有啥習慣需要趁著暑假趕緊培養？今天這篇文章，推薦老師們轉給家長，幫助孩子在假期裡養成受益終身的好習慣！ 01 自己事自己做的習慣獨立自主的孩子，走到哪兒都是沒有問題的。這樣的孩子...

不完美媽媽我和夏天最來電讀書體育睡眠文章黃金拖延症 2019-09-04

'糖友注意了，糖尿病很怕這8種蔬菜，多吃還能“逼走”糖尿病'

"Hello，大家好，歡迎來到正君堂健康學院！飲食控制是糖尿病治療最重要的一項，那麼日常吃什麼蔬菜對糖尿病的治療有益呢？1菜花菜花清煮也能有很鮮美的滋味，因此很多人都喜歡吃。而且菜花中富含礦物質鉻，鉻能有效地調節血糖，改善糖耐量。2豌豆豌豆和菜花一樣，富含鉻，可促進胰島素分...

糖尿病蔬菜花椰菜山藥青椒豌豆蕹菜捲心菜高血壓蠶豆中醫 2019-09-04

'女性想要身體好，推薦吃4種食物，潤腸通便，改善睡眠，好處多多'

"榛子推薦食用榛子榛子的營養十分豐富，並且榛子能夠生食，這不會影響榛子的營養，榛子生食可以整個食用，也可以磨碎或切碎食用。新鮮的榛子和經乾燥處理的榛子都很美味，通常被當作小吃或開胃食品。葡萄乾人們多吃一些葡萄乾能為身體補充豐富維生素，因為葡萄乾這種乾果蔬菜中含有豐富的維生...

睡眠榛樹金針菇葡萄乾便祕乾果蔬菜高血壓減肥梨子水果保健品小吃 2019-09-02

別再吃安眠藥了！這8種睡好覺的祕訣，改善睡眠質量，快收藏！

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