前面小編說了獼猴桃的各種營養價值，例如：獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能說了有抗癌作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的多種營養。
自家果子實拍
它的營養那麼好，為什麼小編還要說有的人不能多吃呢？每個人的身體體質都是有差異的，沒錯吧？
下面我來告訴大家那些人群是不適合多食獼猴桃的，還有那些情況下不能食用獼猴桃：
1、脾胃虛寒者應慎食:；
2、大便腹瀉者不宜食用；
3、先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食，也就是不能食用哦！
4、喝牛奶或吃其他乳製品的前後也是部可以食用的，有人要問小編為什麼了，小編就來告訴大家吧：因為獼猴桃中維生素C含量頗高，容易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以-------
營養真的很豐富哦
小編說的大家都看了吧，雖然小編也是果農，但小編是良心果農，也希望大家的身體都健健康康的哦！
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