水果中的“美白大王”！經常吃讓你“晒不黑”

美食大搜羅

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2/10 獼猴桃富含膳食纖維和果膠，能夠幫助降低膽固醇、幫助消化，預防便祕，是一種十分營養的水果，有“水果之王”的美稱

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4/10 火龍果花青素含量較高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。火龍果芝麻狀的種子也有促進胃腸消化的功能

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6/10 櫻桃鐵元素含量是所有水果中最高的，經常吃可以幫助預防缺鐵性貧血症。並促進血紅蛋白再生，可增強體質

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8/10 草莓富含各種營養元素，有“水果皇后”之稱；且含有多種人體所必需的微量元素，是人體營養物質的重要來源

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10/10 蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。含有豐富的維生素和礦物質等大腦必需的營養素，促進生長髮育的鋅元素含量也很高

2017-05-30

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面膜乳霜愛用護膚牛奶白醋美容薏米蜂蜜食療護理 2019-09-19

'你還在吃榴蓮嗎？知道的人不算多，看完抓緊告訴家裡人，很實用'

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榴槤水果板栗原汁原味的德系SUV 海鮮酒山東 2019-09-19

'9月，大魚大肉都靠邊站，女人隔三差五吃一次它，美白潤膚睡眠好'

"9月，大魚大肉都靠邊站，女人隔三差五吃一次它，美白潤膚睡眠好。女人一到中年，不僅會擔心孩子學習不好、老公工作不順利，而且還會擔心自己日益變老的肌膚，所以女人一到30歲，就要多吃含有黃體酮的食物，這樣就能幫助我們永葆青春。而今天給大家介紹的這道菜，是終被發現的天然“黃體酮”...

豆腐雞蛋洋蔥睡眠香菇蒜茸生抽老抽胡椒粉日本啤酒調味品美容不完美媽媽豆卜 2019-09-19

'愛吃水果，不會挑怎麼辦？這九種全國原產地代表水果，你都吃過？'

"說起水果的好，大家都知道！不吃肉不吃菜，但水果是一天都不能少的。水果當之無愧的是家家戶戶必備。愛吃不代表會挑選啊，一下子學會怎麼挑，確實很難！不用擔心，我們買原產地的，大家都買的（堅信好東西才有大市場），不就對啦！不但味美而且實惠！陝西紅富士“每天一蘋果，不再見醫生”蘋...

水果芒果獼猴桃陝西石榴棗子蘋果大荔果盤農產品梨子攀枝花讓夢發生有一種生活叫日照雲南福建 2019-09-18

'秋天皮膚幹，老婆經常吃這菜，2分鐘就上桌，皮膚水嫩不幹燥'

"進入秋季，氣溫逐漸變涼了起來，大家一定要多加註意一些，不要著涼感冒了。與此同時，秋季空氣中的水分含量不足，空氣比較乾燥，人的皮膚從而也變得乾澀了起來，所以每到這個季節，我都會給老婆做一些銀耳來吃。說起銀耳，想必大家並不陌生，生活中也經常會吃到。銀耳素有"菌中之冠"之稱，其...

銀耳雞蛋生抽胡椒粉木耳調味品美容 2019-09-18

'秋天別錯過這種水果，潤燥、護肝、養腸胃！但有4種人不適合吃，有你嗎？'

"三伏天結束，溼熱漸漸淡去，涼爽的秋天終於來了。當我們慶幸不用整天汗流浹背的同時，卻又面臨著另一種煩惱：口燥鼻幹、咽癢咽乾。沒錯，“秋燥”來了！秋天一定要注意滋潤保溼！那麼秋季潤燥吃什麼？養生君首推——梨。一天一個梨，“秋燥”自然去梨又名快果，在我國大部分地區都有種植，每年...

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'孕期一定要捨得吃的4種水果，對胎兒和孕婦都好，你吃過幾種呢？'

"文|西紅柿媽媽隨著人們物質生活水平越來越高，孕媽媽們普遍認為孕期應該注意補充營養。可她們大多持兩種截然相反態度，一種是胡吃海喝，認為量上滿足了，寶寶總能吸收一些；一種是小心翼翼，諸多禁忌，生怕吃錯了會對寶寶有不良影響。孕媽媽害怕血糖高，不吃水果麗麗和小雅是多年的閨蜜，知道...

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'經常吃釋迦果，你會得到哪些驚喜？沒吃過的朋友不妨看一下'

"說到熱帶水果，很多人首先想到的是榴蓮、芒果、菠蘿等等，估計很難有人會想起這種水果——釋迦果。的確，釋迦果在我們日常的餐桌上並不多見，甚至很多的水果店都見不到它的蹤影。很多人對於釋迦果並不瞭解，甚至沒有聽說過。這是一種外觀比較奇特的水果，如果大家對釋迦牟尼的頭部紋理有印象，...

番荔枝水果癌症菠蘿榴槤芒果肺癌乳腺癌炒飯果醬骨質疏鬆釋迦牟尼 2019-09-17

'蜜蜂喜歡的4種水果，你都吃過嗎？養蜂人：蜜蜂真會挑，喂蜂首選'

"對於水果大家都不陌生，不僅營養可口，還廣泛應用於生活的各個領域。水果可以製作成水果汁，營養美味又解渴；可以製作成果醬，風味獨特易儲存；可以製作成水果乾，茶餘飯後的休閒零食。水果不僅我們人類十分喜歡，就連蜜蜂也十分喜歡。可能大家都會很好奇蜜蜂為什麼會喜歡水果，第一印象就是蜜...

水果荔枝葡萄龍眼保健品蜂王花蜜蜂蜜糖尿病 2019-09-17

'膚色偏黃如何改善？六種美白食物助你“吃”掉偏黃肌膚'

"　膚色偏黃如何改善六種美白食物助你“吃”掉偏黃肌膚皮膚偏黃如何改善?偏黃的皮膚，會讓擁有精緻五官的你喪失自信心、影響日常交際，因此我們需要改善我們的膚色，做回自信的女人。那麼，膚色偏黃如何改善呢?下面我們一起來看看介紹吧。膚色偏黃如何改善六種美白食物助你“吃”掉偏黃...

護膚美容花椰菜牛奶西藍花白葡萄酒紅酒葡萄豆腐 2019-09-17

'誰能想到，石榴還能這樣剝！粒粒分明不髒手，你吃過嗎？'

"石榴的果肉鮮美多汁，晶瑩好看，而且它含有豐富的維生素，好吃又營養，深受大家喜歡，但是怎麼方便完整地將它完全剝離就需要小技巧了，這時候我們就需要用到一個湯勺，就能很輕鬆地將石榴籽剝離出來了。首先我們需要將石榴清洗乾淨，用水果刀將頭尾去除掉，然後再用刀環中部切一圈但不用切得太...

石榴水果生活奇葩說 2019-09-17

'白灼蝦吃膩了，來吃它，又辣又麻又香+啤酒，讓你爽過玩手機'

"多吃蝦有助於預防肌膚、眼睛、大腦的衰老！我們除了在護膚的同時，在飲食上也要特別注意身體所需的營養搭配。蝦最簡單的方法就是白灼，只要開水煮一下，加上醬油等蘸料就可以了，不過今天就讓我們換一個方式，打開蝦的另一條美味之路----椒麻蝦。1.蝦 18只2.蒜適量3.指天椒適...

基圍蝦朝天椒啤酒醬油料酒花椒護膚攝影 2019-09-17

'入秋，這7大特色水果正當季，新鮮多汁，忒好吃，你都有吃過嗎？'

"一到秋天，到處都是豐收的喜悅，也是吃貨們最喜歡的季節，可以說想吃什麼就有什麼，這不正好是水果大量上市的時候，新鮮多汁，無處不誘惑我們的味蕾，今天小編就將各地的特產水果給大家都整理出來了，希望大家都能買到正宗的特色水果哦！琯溪蜜柚琯溪蜜柚，是福建省漳州市平和縣特產，為地理標...

水果大荔石榴獼猴桃棗子洛川陝西蘋果雲南農產品柑橘草莓橙子碭山關愛吃貨成長協會原汁原味的德系SUV 突尼斯渭南漳州福建安徽會理縣 2019-09-17

'美白只知道煙酰胺？太out了，這些厲害的成分你還不知道？'

"夏天雖然已經過去，但是廣州的太陽依舊火辣辣啊，不知道小姐姐日常除了做防晒工作之外還有沒有好好美白呢？關於美白的護膚成分，常常說的是煙酰胺。但是，除了煙酰胺，還有很多很厲害的美白成分值得我們去了解。1.美白實力派：苯乙基間苯二酚這個成分最早是德國的一個公司研發出來的，很多人...

護膚資生堂倩碧歐珀萊雅詩蘭黛公司美麗憑實力蘭蔻我和夏天最來電蝦餃 2019-09-17

'可以不吃肉，也要天天吃這菜，蒸一蒸香到舔盤底，越吃越瘦還美白'

"俗話說，“每逢佳節胖三斤”，雖然中秋節已經過去了，但是腸胃裡的大魚大肉依舊讓人倍感油膩，特別是各種口味的月餅下肚後，整個人都感覺“結實”了不少。看著吃得滾圓的肚子，和鏡子裡泛著油光的圓臉，我不得不提前把減肥提上日程。減肥作為人生的一件大事，絲毫來不得一點馬虎，我的原則是既...

中秋節冬瓜生抽烹飪技巧料酒胡椒粉蠔油關愛吃貨成長協會何潔的瘦身花路美容護膚 2019-09-17

'花個水果錢的美白方法'

"【便宜不花錢 8種有效美白水果】1.蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑；2.桔子——增強肌膚彈性、美白、抗老化；3.草莓——能增白和滋潤保溼；4.西紅柿——平衡皮膚ph值，祛斑美白；5.菠蘿——淡化面部色斑；6.葡萄——抗氧化；7.獼猴桃——消除雀斑和暗瘡；8.櫻桃...

水果獼猴桃乳霜愛用草莓櫻桃西紅柿桔子菠蘿葡萄蘋果 2019-09-17

'國產蘋果：花牛果、嘎啦果、醜蘋果，不輸蛇果和紅富士，你吃過嗎'

"蘋果只知道蛇果、紅富士？這些都是國外的蘋果，蛇果是美國的，紅富士是日本的。但是今天要給大家介紹的是3種國產的蘋果，這3款蘋果一點都不輸蛇果和紅富士！花牛果花牛蘋果，甘肅省天水市特產。花牛蘋果肉質細，緻密，鬆脆，汁液多，風味獨特，香氣濃郁，口感好，品質上。花牛蘋果堪稱蘋果中...

蘋果水果天水冰糖原汁原味的德系SUV 日本 2019-09-17

'鼻幹喉癢、咳嗽、頭皮屑多...這樣吃，讓你遠離秋燥不生病'

"最近你秋燥了嗎？秋天主燥，屬肺，燥氣易傷肺，所以秋天很容易出現呼吸系統的疾病，輕者如鼻子幹、喉嚨癢，重者則出現上呼吸道感染、咳嗽喘息等肺部疾病。很多人在這個時候還會出現眼睛幹、便祕，以及皮膚幹癢起屑、頭皮屑增多等皮膚上的問題。總而言之，秋燥無處不在影響著我們的身體，滋陰潤...

薄荷山藥蓮藕菠菜便祕蘿蔔甘蔗汁檸檬乳霜愛用甘蔗食療養生黃瓜蔬菜水果溫暖冬至 2019-09-17

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