朋友圈爆紅的水果，不僅營養豐富口感好，還有排毒的功效哦

兔耳朵講故事

1/11 釋迦果也稱番茄枝，屬於熱帶水果，果肉香甜，口感豐富，深受人們的喜愛。

2/11 別看其外觀難看，但其富含大量維生素C，具有抗氧化、美白肌膚的作用，多種氨基酸成分，促進兒童生長髮育，正所謂果不可貌相，外貌醜，但營養價值不菲。

3/11 可以蒸著吃的蘋果，樣子雖醜，但其擁有獨特的營養價值，一樣能成為萬人迷。

4/11 蘋果膳食纖維含量豐富，加速食物消化，有利於通便利尿，補脾氣、養胃陰、生津止渴、潤肺悅心，是心血管的保護神，蘋果特有的清香還有提神醒腦，舒緩情緒的作用。

5/11 仙人掌也能長果實？可別讓我們的孤陋寡聞錯過了這麼可口又營養的水果了。

6/11 切開仙人掌果，裡面鮮紅的果肉肥美多汁，含有豐富的抗氧化劑，抗氧化能力是維生素C的7倍，能促進細胞再生，增強肌膚柔軟度，直接吃或者榨汁都是不錯的選擇。

7/11 表面上看，他形如甘薯，去掉他脆嫩的外皮，晶瑩剔透的果肉如嬰兒肌膚般嫩滑，顏值營養同時在線。

8/11 雪蓮果生長於高海拔地區，果肉多汁爽口，富含人體所需的20多種氨基酸、維生素及礦物質，寡糖含量豐富，能促進有益微生物生長，促進消化。

9/11 現代醫學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C及類胰島素成分，有降血糖、降血脂、美容養顏的功效，其所含葉酸很適合孕婦食用，能預防貧血促進胎兒健康發育。

10/11 柚子是最會保護自己的水果了，將自己的果肉保護在厚厚的柚子皮下，如害羞的姑娘，羞於見人。

11/11 吃慣了普通水果，不想再吃蘋果香蕉梨，那就來點不一樣的，來份看著不像水果的水果。

2017-11-01