最近有寶媽問孩子脾胃虛寒、脾胃溼熱怎麼辦，咱們一起來看河南中醫藥大學一附院兒科主任醫師閆永彬的解答。
脾胃虛寒：砂仁粥、太子參羊肉湯
脾胃虛寒的孩子，大多舌舌淡苔白。孩子大多會伴有肚子脹、肚子疼、手腳發涼、神疲乏力、嘔吐、大便稀或者不成形等症狀。家長要注意，這類孩子在飲食上，要少吃生冷的食物。否則容易加重腹瀉、腹脹等症狀。
脾胃虛寒的孩子，家長可以經常做砂仁粥、太子參羊肉湯給孩子喝。
砂仁粥
砂仁健脾胃的作用非常好，很多中成藥中都有砂仁，像香砂香胃丸等等，因為它有溫暖脾胃、補氣養血的作用，並且本身還可以用作香料，中醫說它“芳香行散，降中有升”。家長可以買砂仁3克打成粉、大米100克，熬粥給孩子喝。
太子參羊肉湯
其實，脾胃虛寒的孩子喝羊肉湯效果特別好，羊肉入脾、腎二經，中醫說它“補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力”，對小兒常見的風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘等都有一定的輔助治療效果。做法也很簡單，太子參30克、羊肉300克，燉肉湯即可。如果年齡稍大一些的孩子，可以把太子參換成黨蔘，功效更強一些。
脾胃溼熱：薏米粥
脾胃溼熱的孩子也非常多見，這類孩子多表現為舌苔黃，舌質紅等。常見的症狀為大便幹、小便黃、肚子熱、手腳心熱、出汗多、口臭等等。家長注意，這類孩子一定要忌食辛辣，少熬夜。
在飲食上，最常見的薏米粥就非常好，因為薏米除了有利溼、清熱的作用外，本身還有健脾的功效。薏米30克、大米100克，熬粥即可。
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