'脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”'

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大家好,這裡是《大醫養生學堂》,今天我們來聊一聊關於吃的問題......

比如紅豆薏仁湯,這個薏苡仁是涼性的,雖然除溼效果很好,而且益氣清肺,但是它就不適合本身脾胃虛弱的人吃,尤其是脾胃虛寒的人。長期吃,會讓胃更寒,會引發胃痛、胃冷、胃脹。尤其很多女人都是陽虛體質,長期吃這種涼性的食物,不但除溼效果不好,反而損傷了脾胃。

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大家好,這裡是《大醫養生學堂》,今天我們來聊一聊關於吃的問題......

比如紅豆薏仁湯,這個薏苡仁是涼性的,雖然除溼效果很好,而且益氣清肺,但是它就不適合本身脾胃虛弱的人吃,尤其是脾胃虛寒的人。長期吃,會讓胃更寒,會引發胃痛、胃冷、胃脹。尤其很多女人都是陽虛體質,長期吃這種涼性的食物,不但除溼效果不好,反而損傷了脾胃。

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

那脾胃虛寒的人該怎麼除溼呢?可以吃點參苓白朮丸,祛溼健脾的同時補養中氣。

食療固然好,但吃得不對,還不如吃點兒藥。所以吃補品千萬不能跟風。說到這裡,一定得說說阿膠,很多人都問我,冬令進補,是不是阿膠最好了。可是你們知道阿膠是什麼做的嗎?驢皮啊,它入的是肝經,它的特性是收斂,滋潤凝血。所以它的補血功能主要就是體現在肝血疏洩太過時,把血收住,不讓流失。比如說治療女性崩漏啊、流產啊、手術後失血過多啊,等等。

不是什麼人都需要吃,或者可以吃的。

《黃元御藥解》裡說,以下幾種情況就“甚不相宜”:

因為阿膠的性質太過滋膩,所以長期服用脾胃受不了,太不容易消化,而且它還滑腸,本來大便就稀溏的人,吃了更徹底拉稀了。

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大家好,這裡是《大醫養生學堂》,今天我們來聊一聊關於吃的問題......

比如紅豆薏仁湯,這個薏苡仁是涼性的,雖然除溼效果很好,而且益氣清肺,但是它就不適合本身脾胃虛弱的人吃,尤其是脾胃虛寒的人。長期吃,會讓胃更寒,會引發胃痛、胃冷、胃脹。尤其很多女人都是陽虛體質,長期吃這種涼性的食物,不但除溼效果不好,反而損傷了脾胃。

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

那脾胃虛寒的人該怎麼除溼呢?可以吃點參苓白朮丸,祛溼健脾的同時補養中氣。

食療固然好,但吃得不對,還不如吃點兒藥。所以吃補品千萬不能跟風。說到這裡,一定得說說阿膠,很多人都問我,冬令進補,是不是阿膠最好了。可是你們知道阿膠是什麼做的嗎?驢皮啊,它入的是肝經,它的特性是收斂,滋潤凝血。所以它的補血功能主要就是體現在肝血疏洩太過時,把血收住,不讓流失。比如說治療女性崩漏啊、流產啊、手術後失血過多啊,等等。

不是什麼人都需要吃,或者可以吃的。

《黃元御藥解》裡說,以下幾種情況就“甚不相宜”:

因為阿膠的性質太過滋膩,所以長期服用脾胃受不了,太不容易消化,而且它還滑腸,本來大便就稀溏的人,吃了更徹底拉稀了。

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

有一陣子特別流行的桂圓紅棗膏方,就很不適合許多無辜吃瓜群眾。方子的主要組成就是阿膠、桂圓和紅棗。阿膠已經說了,咱們再說說桂圓。桂圓性溫,屬於溼熱型的食物,吃了特別容易上火。尤其是對陰虛和實熱證的人來說,上火效果立竿見影。它適合什麼人吃呢?那些體虛乏力、氣血雙虛的人吃。

膏方不是萬能方,也是要因人而異的,所有不是性平的食物,它一定有偏性。這種偏性一時治病或者調理是非常好的,但是天長日久,偏性越積越多,不就矯枉過正了嗎?

所以找到適合自己身體的食物也是一種智慧。吃貨的真正境界不是什麼都吃,跟風吃,吃得貴,吃得多;而是吃得精準,吃得妙。否則就是呆吃。一個吃貨,尤其應該保護好自己的脾胃,為將來長久地吃,持續地吃,打下堅實的身體基礎。那種隨便亂吃,早早把自己的胃吃垮了的人,還有什麼資本稱自己為吃貨呢?

哎,講到食物的偏性,講到保養脾胃,不提提牛奶都不好意思了。

對啊,你們沒看錯,牛奶就是陰寒的食物。牛奶本來是給誰吃的呢?小牛啊!不是小人兒!小人兒是人,要吃人奶,沒有人奶就喝米湯,咱老祖宗哪兒有給孩子喝牛奶的啊!古時候的皇子,喝人奶到10歲,皇家那麼有錢,為什麼不喝牛奶呢?

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大家好,這裡是《大醫養生學堂》,今天我們來聊一聊關於吃的問題......

比如紅豆薏仁湯,這個薏苡仁是涼性的,雖然除溼效果很好,而且益氣清肺,但是它就不適合本身脾胃虛弱的人吃,尤其是脾胃虛寒的人。長期吃,會讓胃更寒,會引發胃痛、胃冷、胃脹。尤其很多女人都是陽虛體質,長期吃這種涼性的食物,不但除溼效果不好,反而損傷了脾胃。

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

那脾胃虛寒的人該怎麼除溼呢?可以吃點參苓白朮丸,祛溼健脾的同時補養中氣。

食療固然好,但吃得不對,還不如吃點兒藥。所以吃補品千萬不能跟風。說到這裡,一定得說說阿膠,很多人都問我,冬令進補,是不是阿膠最好了。可是你們知道阿膠是什麼做的嗎?驢皮啊,它入的是肝經,它的特性是收斂,滋潤凝血。所以它的補血功能主要就是體現在肝血疏洩太過時,把血收住,不讓流失。比如說治療女性崩漏啊、流產啊、手術後失血過多啊,等等。

不是什麼人都需要吃,或者可以吃的。

《黃元御藥解》裡說,以下幾種情況就“甚不相宜”:

因為阿膠的性質太過滋膩,所以長期服用脾胃受不了,太不容易消化,而且它還滑腸,本來大便就稀溏的人,吃了更徹底拉稀了。

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

有一陣子特別流行的桂圓紅棗膏方,就很不適合許多無辜吃瓜群眾。方子的主要組成就是阿膠、桂圓和紅棗。阿膠已經說了,咱們再說說桂圓。桂圓性溫,屬於溼熱型的食物,吃了特別容易上火。尤其是對陰虛和實熱證的人來說,上火效果立竿見影。它適合什麼人吃呢?那些體虛乏力、氣血雙虛的人吃。

膏方不是萬能方,也是要因人而異的,所有不是性平的食物,它一定有偏性。這種偏性一時治病或者調理是非常好的,但是天長日久,偏性越積越多,不就矯枉過正了嗎?

所以找到適合自己身體的食物也是一種智慧。吃貨的真正境界不是什麼都吃,跟風吃,吃得貴,吃得多;而是吃得精準,吃得妙。否則就是呆吃。一個吃貨,尤其應該保護好自己的脾胃,為將來長久地吃,持續地吃,打下堅實的身體基礎。那種隨便亂吃,早早把自己的胃吃垮了的人,還有什麼資本稱自己為吃貨呢?

哎,講到食物的偏性,講到保養脾胃,不提提牛奶都不好意思了。

對啊,你們沒看錯,牛奶就是陰寒的食物。牛奶本來是給誰吃的呢?小牛啊!不是小人兒!小人兒是人,要吃人奶,沒有人奶就喝米湯,咱老祖宗哪兒有給孩子喝牛奶的啊!古時候的皇子,喝人奶到10歲,皇家那麼有錢,為什麼不喝牛奶呢?

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

那是因為喝牛奶的習慣都是從外國流傳進來的,外國人體質跟咱們不一樣。咱中國人體質溫和,就適合溫性和平性的食物,這種寒涼的食品咱們這小身板兒根本受不了啊。

雖然小孩兒為稚陽之身,但是從小就把牛奶當主食,還是會改變體質。沒看見現在的小孩兒患有過敏性鼻炎、過敏性皮膚病的比以前多得多嗎?那都是因為體質溼寒。那些從小到大牛奶、奶粉不斷的孩子,還特別容易發溼疹。再看看菜場賣菜人家的孩子,大冬天的赤腳在地上跑,一點兒事兒都沒有,到底誰的抵抗力強呢?

因為牛奶寒涼,長期吃就把小兒的脾胃吃得虛寒了。脾胃五行屬土,肺屬金,土生金。所以脾胃是肺的老媽,脾胃虛弱了,第一個倒黴的就是肺。肺主皮毛,肺虛容易得皮膚病。肺開竅於鼻,肺虛後肺氣不降,就會得鼻炎。肺通咽喉,肺氣壅塞,就會總是咳嗽。

所以脾胃虛寒後果嚴重嗎?太嚴重了,它會很影響小孩兒的生活質量和生長髮育。好醫生在給孩子治療肺病的同時,都會補脾,只有脾胃健康了,肺才能健康。如果你的孩子這會兒已經出現脾胃虛寒的症狀了,那就趕緊去買“八珍糕”回來吃吧。那是乾隆皇帝和慈禧太后每日都要吃的食品,由八種藥食同源的東西做成的,特別健脾養胃。很多藥房都有賣,跟餅乾似的,挺好吃。

TIPS

配方如下:

黨蔘10克,茯苓10克,白朮10克,山藥50克,蓮子肉30克,白扁豆20克,芡實10克,薏苡仁10克(劑量及配方來自羅大倫《中醫祖傳的那點兒東西》)。

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大家好,這裡是《大醫養生學堂》,今天我們來聊一聊關於吃的問題......

比如紅豆薏仁湯,這個薏苡仁是涼性的,雖然除溼效果很好,而且益氣清肺,但是它就不適合本身脾胃虛弱的人吃,尤其是脾胃虛寒的人。長期吃,會讓胃更寒,會引發胃痛、胃冷、胃脹。尤其很多女人都是陽虛體質,長期吃這種涼性的食物,不但除溼效果不好,反而損傷了脾胃。

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

那脾胃虛寒的人該怎麼除溼呢?可以吃點參苓白朮丸,祛溼健脾的同時補養中氣。

食療固然好,但吃得不對,還不如吃點兒藥。所以吃補品千萬不能跟風。說到這裡,一定得說說阿膠,很多人都問我,冬令進補,是不是阿膠最好了。可是你們知道阿膠是什麼做的嗎?驢皮啊,它入的是肝經,它的特性是收斂,滋潤凝血。所以它的補血功能主要就是體現在肝血疏洩太過時,把血收住,不讓流失。比如說治療女性崩漏啊、流產啊、手術後失血過多啊,等等。

不是什麼人都需要吃,或者可以吃的。

《黃元御藥解》裡說,以下幾種情況就“甚不相宜”:

因為阿膠的性質太過滋膩,所以長期服用脾胃受不了,太不容易消化,而且它還滑腸,本來大便就稀溏的人,吃了更徹底拉稀了。

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

有一陣子特別流行的桂圓紅棗膏方,就很不適合許多無辜吃瓜群眾。方子的主要組成就是阿膠、桂圓和紅棗。阿膠已經說了,咱們再說說桂圓。桂圓性溫,屬於溼熱型的食物,吃了特別容易上火。尤其是對陰虛和實熱證的人來說,上火效果立竿見影。它適合什麼人吃呢?那些體虛乏力、氣血雙虛的人吃。

膏方不是萬能方,也是要因人而異的,所有不是性平的食物,它一定有偏性。這種偏性一時治病或者調理是非常好的,但是天長日久,偏性越積越多,不就矯枉過正了嗎?

所以找到適合自己身體的食物也是一種智慧。吃貨的真正境界不是什麼都吃,跟風吃,吃得貴,吃得多;而是吃得精準,吃得妙。否則就是呆吃。一個吃貨,尤其應該保護好自己的脾胃,為將來長久地吃,持續地吃,打下堅實的身體基礎。那種隨便亂吃,早早把自己的胃吃垮了的人,還有什麼資本稱自己為吃貨呢?

哎,講到食物的偏性,講到保養脾胃,不提提牛奶都不好意思了。

對啊,你們沒看錯,牛奶就是陰寒的食物。牛奶本來是給誰吃的呢?小牛啊!不是小人兒!小人兒是人,要吃人奶,沒有人奶就喝米湯,咱老祖宗哪兒有給孩子喝牛奶的啊!古時候的皇子,喝人奶到10歲,皇家那麼有錢,為什麼不喝牛奶呢?

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

那是因為喝牛奶的習慣都是從外國流傳進來的,外國人體質跟咱們不一樣。咱中國人體質溫和,就適合溫性和平性的食物,這種寒涼的食品咱們這小身板兒根本受不了啊。

雖然小孩兒為稚陽之身,但是從小就把牛奶當主食,還是會改變體質。沒看見現在的小孩兒患有過敏性鼻炎、過敏性皮膚病的比以前多得多嗎?那都是因為體質溼寒。那些從小到大牛奶、奶粉不斷的孩子,還特別容易發溼疹。再看看菜場賣菜人家的孩子,大冬天的赤腳在地上跑,一點兒事兒都沒有,到底誰的抵抗力強呢?

因為牛奶寒涼,長期吃就把小兒的脾胃吃得虛寒了。脾胃五行屬土,肺屬金,土生金。所以脾胃是肺的老媽,脾胃虛弱了,第一個倒黴的就是肺。肺主皮毛,肺虛容易得皮膚病。肺開竅於鼻,肺虛後肺氣不降,就會得鼻炎。肺通咽喉,肺氣壅塞,就會總是咳嗽。

所以脾胃虛寒後果嚴重嗎?太嚴重了,它會很影響小孩兒的生活質量和生長髮育。好醫生在給孩子治療肺病的同時,都會補脾,只有脾胃健康了,肺才能健康。如果你的孩子這會兒已經出現脾胃虛寒的症狀了,那就趕緊去買“八珍糕”回來吃吧。那是乾隆皇帝和慈禧太后每日都要吃的食品,由八種藥食同源的東西做成的,特別健脾養胃。很多藥房都有賣,跟餅乾似的,挺好吃。

TIPS

配方如下:

黨蔘10克,茯苓10克,白朮10克,山藥50克,蓮子肉30克,白扁豆20克,芡實10克,薏苡仁10克(劑量及配方來自羅大倫《中醫祖傳的那點兒東西》)。

脾胃虛寒的人吃“阿膠”?中醫:以下幾種情況就“甚不相宜”

長牙的孩子,趕緊扔了牛奶,好好吃米飯吧。大地供養我們那麼多食物,還不夠嗎?幹嗎非要吃別的動物的奶呢?牛奶再有營養,也是別的動物的奶,不適合吃一輩子。

孩子就不說了,最可憐的是老人。為了補鈣,每天都喝牛奶,還喜歡晚上睡覺前喝。牛奶陰寒,夜裡也是一天中陰氣最盛的時候,結果陰上加陰,只會讓老人陽氣更加不足。我都跟我爸說一百遍了,別晚上喝牛奶,他就不相信我,說牛奶補鈣。咱中醫裡就沒有補鈣的概念。腎主骨,腎氣足,骨質自然就好就密了,和喝不喝牛奶有什麼關係?事實上我爸身體怎麼樣呢?一到冬天除了褲衩,還穿四條褲子,綁得腿都彎不下去了。

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