積食是孩子最為常見的症狀之一。積食在中醫學裡也叫食積，主要是指孩子吃食物損傷脾胃，食物停滯在（中焦）消化系統的胃腸疾病，也就是西醫常說的胃腸功能紊亂，在3週歲以內的嬰幼兒發病率很高。特別是上了幼兒園的孩子，隔三差五就會出現積食的問題。那麼積食究竟是怎麼回事呢？
積食是孩子最為常見的症狀之一。積食在中醫學裡也叫食積，主要是指孩子吃食物損傷脾胃，食物停滯在（中焦）消化系統的胃腸疾病，也就是西醫常說的胃腸功能紊亂，在3週歲以內的嬰幼兒發病率很高。特別是上了幼兒園的孩子，隔三差五就會出現積食的問題。那麼積食究竟是怎麼回事呢？
孩子反覆積食的原因
很多孩子發生積食的時候，家長都不明白問題出在哪裡。其實，積食說得通俗點兒就是吃得太多了，消化不了，停積在脾胃裡。一般有兩個原因：
積食是孩子最為常見的症狀之一。積食在中醫學裡也叫食積，主要是指孩子吃食物損傷脾胃，食物停滯在（中焦）消化系統的胃腸疾病，也就是西醫常說的胃腸功能紊亂，在3週歲以內的嬰幼兒發病率很高。特別是上了幼兒園的孩子，隔三差五就會出現積食的問題。那麼積食究竟是怎麼回事呢？
孩子反覆積食的原因
很多孩子發生積食的時候，家長都不明白問題出在哪裡。其實，積食說得通俗點兒就是吃得太多了，消化不了，停積在脾胃裡。一般有兩個原因：
1．孩子管不住嘴
小孩子的自控能力差，遇到自己喜歡的東西就停不住嘴。如果家長沒有做到很好的監護，孩子一不留神就吃了很多東西，無形中加重了腸胃負擔，導致積食的發生，孩子的免疫力也因此下降，容易受到外在致病因素入侵而生病。
積食是孩子最為常見的症狀之一。積食在中醫學裡也叫食積，主要是指孩子吃食物損傷脾胃，食物停滯在（中焦）消化系統的胃腸疾病，也就是西醫常說的胃腸功能紊亂，在3週歲以內的嬰幼兒發病率很高。特別是上了幼兒園的孩子，隔三差五就會出現積食的問題。那麼積食究竟是怎麼回事呢？
孩子反覆積食的原因
很多孩子發生積食的時候，家長都不明白問題出在哪裡。其實，積食說得通俗點兒就是吃得太多了，消化不了，停積在脾胃裡。一般有兩個原因：
1．孩子管不住嘴
小孩子的自控能力差，遇到自己喜歡的東西就停不住嘴。如果家長沒有做到很好的監護，孩子一不留神就吃了很多東西，無形中加重了腸胃負擔，導致積食的發生，孩子的免疫力也因此下降，容易受到外在致病因素入侵而生病。
2．餵養不當
有些孩子吃的並不多，也發生積食。這是因為給孩子吃的食物過於油膩，或蛋白質量過高，或孩子的零食種類太多太雜，導致小小的脾胃受損，積食就形成了。
積食是孩子最為常見的症狀之一。積食在中醫學裡也叫食積，主要是指孩子吃食物損傷脾胃，食物停滯在（中焦）消化系統的胃腸疾病，也就是西醫常說的胃腸功能紊亂，在3週歲以內的嬰幼兒發病率很高。特別是上了幼兒園的孩子，隔三差五就會出現積食的問題。那麼積食究竟是怎麼回事呢？
孩子反覆積食的原因
很多孩子發生積食的時候，家長都不明白問題出在哪裡。其實，積食說得通俗點兒就是吃得太多了，消化不了，停積在脾胃裡。一般有兩個原因：
1．孩子管不住嘴
小孩子的自控能力差，遇到自己喜歡的東西就停不住嘴。如果家長沒有做到很好的監護，孩子一不留神就吃了很多東西，無形中加重了腸胃負擔，導致積食的發生，孩子的免疫力也因此下降，容易受到外在致病因素入侵而生病。
2．餵養不當
有些孩子吃的並不多，也發生積食。這是因為給孩子吃的食物過於油膩，或蛋白質量過高，或孩子的零食種類太多太雜，導致小小的脾胃受損，積食就形成了。
3．調理不當引起反覆積食
調理的孩子積食的原則為：發病時以消導為主，平時以補脾為輔之。而這一點往往都是家長忽略的。當孩子出現積食的時候，到藥房買消積食藥物，等孩子症狀消除後，沒有及時採用輔正補脾的方法，這也是孩子反覆積食的一個主要原因。針對孩子積食的調整，有些古典醫學著作強調“邪祛正氣來“的說法，本人不認同這種觀點。從的生理特點來看，孩子三虛是常態，肺虛、脾虛和腎虛，孩子發生積食平身就已經傷到了本已虛弱的脾，而這時單獨調理積食而不補脾是不正確的。
積食是孩子最為常見的症狀之一。積食在中醫學裡也叫食積，主要是指孩子吃食物損傷脾胃，食物停滯在（中焦）消化系統的胃腸疾病，也就是西醫常說的胃腸功能紊亂，在3週歲以內的嬰幼兒發病率很高。特別是上了幼兒園的孩子，隔三差五就會出現積食的問題。那麼積食究竟是怎麼回事呢？
孩子反覆積食的原因
很多孩子發生積食的時候，家長都不明白問題出在哪裡。其實，積食說得通俗點兒就是吃得太多了，消化不了，停積在脾胃裡。一般有兩個原因：
1．孩子管不住嘴
小孩子的自控能力差，遇到自己喜歡的東西就停不住嘴。如果家長沒有做到很好的監護，孩子一不留神就吃了很多東西，無形中加重了腸胃負擔，導致積食的發生，孩子的免疫力也因此下降，容易受到外在致病因素入侵而生病。
2．餵養不當
有些孩子吃的並不多，也發生積食。這是因為給孩子吃的食物過於油膩，或蛋白質量過高，或孩子的零食種類太多太雜，導致小小的脾胃受損，積食就形成了。
3．調理不當引起反覆積食
調理的孩子積食的原則為：發病時以消導為主，平時以補脾為輔之。而這一點往往都是家長忽略的。當孩子出現積食的時候，到藥房買消積食藥物，等孩子症狀消除後，沒有及時採用輔正補脾的方法，這也是孩子反覆積食的一個主要原因。針對孩子積食的調整，有些古典醫學著作強調“邪祛正氣來“的說法，本人不認同這種觀點。從的生理特點來看，孩子三虛是常態，肺虛、脾虛和腎虛，孩子發生積食平身就已經傷到了本已虛弱的脾，而這時單獨調理積食而不補脾是不正確的。
調理積食和補脾虛的食療方法
利於食物的偏性調理積食和補脾虛，這是最為恰當的調理方式。
蓮肉，大米，糯米，山藥，芡實，薏米這些具有補脾食材，加上可以調理積食的焦山楂、炒麥芽、雞內金。經常積食的孩子，可以把上述的食材做成粥來食用，每天1次，每次20克左右。如果孩子不到1週歲，可以把只吃米湯。
家長通過這個方子給孩子調理積食和補脾。開始服用時，可以把後三種食材比例加大一點，當積食的症狀減輕後，通過調整和前幾種食材的比例，來達到補脾的目的。如何判斷孩子積食調理的程度呢？通過孩子舌苔厚薄程度來看，當孩子的舌苔厚膩時，要加大後而三種食材比例，當孩子的舌苔變薄時，就要減少後三種比例。
上述是本人針對孩子反覆積食的見解，請家長在評論區留下你的評論，共同討論關於孩子積食的問題。