夏天茄子別再炒,油膩不健康,教你在家烤茄子,不再光顧燒烤攤

導語:夏天茄子別再炒,油膩不健康,教你在家烤茄子,不再光顧燒烤攤

很多人都很喜歡夏天,因為夏天不僅是可以穿漂亮衣服,還可以在晚間時分,三兩朋友,圍坐在燒烤攤前,吃著燒烤,喝著啤酒,甚是愜意,燒烤是夏天的一大亮點,不知道大家在吃燒烤的時候,有什麼是必點的呢?總之我每次吃燒烤,土豆片、金針菇、烤茄子等,這些都是必不可少的,尤其是烤茄子,我甚是喜歡,開始吃的烤茄子,是將茄子切成片,而後來自從吃過一次全烤的茄子後,便深深愛上了這種吃法,茄子不用切片,整個上去烤。

夏天茄子別再炒,油膩不健康,教你在家烤茄子,不再光顧燒烤攤

這樣的茄子真的是特別的有魅力,烤焦的茄子皮,裡面包裹著軟嫩的茄子肉,吃起來的感覺真的是特別的美妙,烤茄子關鍵的就是調味料,調料配好了,烤出來的茄子才好吃,而烤茄子不可缺少的調味料便是蒜,充滿蒜香味的茄子,口感才會更佳,以前吃烤茄子都會在燒烤攤上買,不過後來自從我在家學會烤茄子後,便再也沒有光顧過燒烤攤了,畢竟自己在家烤的茄子,不僅是吃起來的口感好,而且還乾淨衛生,下面我便將烤茄子的方法詳細分享給大家。

蒜香燒烤茄子的做法:

備用食材:茄子2個,蒜香燒烤醬半包,鹽3克,雞精2克,剁椒半勺,蔥1根,姜2片,大蒜2瓣,植物油半勺,熟黑芝麻3克;

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製作過程:第一步,從超市買回的2個茄子,清洗乾淨,注意別去掉根蒂;

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第二步,清洗乾淨的茄子,用刀從中間豎著切一刀,注意別切斷了,處理好的茄子,放在微波爐中,中高火3分鐘;

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第三步,大蒜取需要的量,剝皮後,切碎,生薑清洗乾淨後,切碎,盛在一個碗中;

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第四步,在盛有蒜末和薑末的碗中,加上半勺的剁椒,再放上蒜香烤醬;

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第五步,加上適量的鹽、雞精和植物油,倒上些許的溫水,將其調勻;

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第六步,將處理過的茄子,放在烤箱中,180度,烤12分鐘,取出,放上調味料;

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第七步,再放入烤箱烤15分鐘,出爐後,撒上蔥花和熟芝麻,裝盤,即可開始食用。

烹飪小技巧:1、烤茄子,蒜肯定是不能少的,如果介意的慎做,茄子也可以從中間將其切分開,一半一半的烤也是可以的,因為每家烤箱的情況不同,而且茄子的大小也都不同,所以具體的火烤時間以及溫度,按照具體情況來定,靈活操作即可,最後撒熟芝麻的一步可以省略。

2、夏天茄子別再只會炒著吃,茄子那麼的吸油,吃起來只會油膩不健康,教你在家烤茄子,風靡夜市的烤茄子,很多人都很喜歡,我們自己在家就能做,按照食譜認真操作,保證你烤的茄子,香軟入味,一次一個根本不夠吃,學會烤茄子,比燒烤攤賣的好吃多了,再也不用光顧燒烤攤。

家裡有烤箱的,別再閒置著了,做一些適合在夏天吃的美食,與家人一同享受!

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