金橘含有豐富的維生素A、維生素C、金橘甙等成分!小孩食用可以預防感冒,女士食用可以增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老, 老人食用可以防止血管硬化、高血壓等疾病,真的是老少皆宜的食療佳品。今天就為大家帶來糖水金桔。
原料:金桔500g,白砂糖50g,冰糖70g,鹽
做法:
將金桔放入清水裡,撒入少許鹽,浸泡10分鐘,將洗淨的金桔晾乾備用(放入鹽水中浸泡一會兒,這樣可以去掉澀味)。
2. 金桔瀝乾水分後,沿縱向切6~8刀(刀數隨意),注意不要切斷。
3. 將切好的金桔用手壓扁,用刀或牙籤挑出金桔籽。
4. 把去好籽的金桔碼放在一個乾淨無水的容器裡,碼一層金桔,撒一層白砂糖。
5. 蓋上蓋子,醃製約-~2天。
6. 金桔醃好後,鍋里加入清水,倒入醃製好的金桔,加冰糖一起熬製。
7. 大火燒開後,轉小火慢慢熬製,熬至鍋中的水慢慢變得粘稠,金桔呈現半透明狀即可。
8. 一碗暖暖的糖水金桔就做好了,怎麼樣,是不是很誘人。
超級囉嗦:吃金橘前後一小時最好不要喝牛奶,因牛奶中的蛋白質遇到金橘中之果酸會凝固,不易消化吸收,會引起腹脹。飯前或空腹時亦不宜多食用金橘,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感。
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