手把手教您做菜,手工酸辣粉(手工是關鍵)

烹飪技巧 酸辣粉 粉條 小吃 小江談美食 小江談美食 2017-10-27

用手拍打出來的紅薯粉來做成粉條,在口感和勁道上比市場上買的乾粉條好很多。

手工做出來的酸辣粉比常規酸辣粉在味道上更好。

手把手教您做菜,手工酸辣粉(手工是關鍵)

紅薯屬於澱粉系列,揉捏時需要不斷的用手攪拌、壓制(如果擱置市場長後,粉會沉澱,想要再次揉勻會很費力),等到紅薯粉揉捏至用手抓起麵漿滴落似麥芽糖方為上好。

將粉漿裝入鋁瓢中讓其從空洞中自然流出,由於粘度較高,需要用另一隻手不斷拍打(如果拍打也漏不出來就是粉漿太乾),讓孔洞中漏出的粉條直接下到沸水中凝固,瓢與沸水面的距離需要掌握恰到好處,太高粉則細、低則越粗。

手把手教您做菜,手工酸辣粉(手工是關鍵)

當粉條漏入沸水中時,粉漿在高溫的情況下迅速凝結成粉條狀,這時需要用長筷不斷的將鍋中的粉條進行翻轉,預防個別沒有凝結的粉條在鍋中粘結成團。

粉條撈出口後需要迅速放入冷水中進行冷卻,如果放置時間過長,會產生窩堆現象,粉堆中間部分會熟透直至膨脹;將粉條放入冷水中繼續用長筷不斷的將粉條進行攪拌、分離,儘量讓粉條之間能夠絲絲分明,不產生粘糊的結塊。

手工酸辣粉的調味與普通酸辣粉的調味十分的接近,但是要注意的是,手工酸辣粉較粗,入味較淺,在調味時應該把調味品同比增加的多的多。

手把手教您做菜,手工酸辣粉(手工是關鍵)

多吃紅薯粉對於健康來說也是具有很多好處的:

  1. 紅薯有抗癌作用,飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸,而在紅薯中三者含量都比較豐富。

  2. 紅薯有益於心臟,紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。

  3. 紅薯預防肺氣腫,為什麼一些長期吸菸者活到90歲以上但沒有發生肺氣腫,可能與他們日常飲食中維生素A含量豐富有關。研究人員建議那些吸菸者或被動吸菸者最好每天吃一些富含維生素A的食物如紅薯,以預防肺氣腫。

(以上圖片均來源於網絡)

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