九月別錯過它，10塊錢買2斤，肥美不輸大閘蟹，簡單1炒滋補又鮮香！
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金秋八月也就是現在的九月，到處都是豐收的季節，不但地裡的農作物都上市了，各種螃蟹也都帶著滿滿的蟹黃，蟹膏上市了。螃蟹分為，海蟹，河蟹，毛蟹等等，河蟹也是螃蟹的一種，含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，螃蟹中所含的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補，可舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰等。而螃蟹中含有多種維生素，其維生素A的含量明顯高於其他的水陸生動物，維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多。此外，維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。螃蟹的營養很高，陰曆八月正是螃蟹最肥美的時候，河蟹雖然不如大閘蟹個大，但味道和肥美程度都不輸大閘蟹，關鍵是價格也很便宜，它10塊錢買兩斤，簡單炒一鍋，香飄整個樓，全家人都喜歡！簡單炒上一鍋麻辣蟹，哇塞！口水都流出來了，滿滿的蟹黃，滿滿的蟹肉，鮮。
九月別錯過它，10塊錢買2斤，肥美不輸大閘蟹，簡單1炒滋補又鮮香！
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材料：河蟹2斤，洋蔥1個，麻辣底料1塊，大蒜少許，幹辣椒少許，蔥，醬，鹽，白酒1勺，花生油。
做法：
九月別錯過它，10塊錢買2斤，肥美不輸大閘蟹，簡單1炒滋補又鮮香！
金秋八月也就是現在的九月，到處都是豐收的季節，不但地裡的農作物都上市了，各種螃蟹也都帶著滿滿的蟹黃，蟹膏上市了。螃蟹分為，海蟹，河蟹，毛蟹等等，河蟹也是螃蟹的一種，含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，螃蟹中所含的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補，可舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰等。而螃蟹中含有多種維生素，其維生素A的含量明顯高於其他的水陸生動物，維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多。此外，維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。螃蟹的營養很高，陰曆八月正是螃蟹最肥美的時候，河蟹雖然不如大閘蟹個大，但味道和肥美程度都不輸大閘蟹，關鍵是價格也很便宜，它10塊錢買兩斤，簡單炒一鍋，香飄整個樓，全家人都喜歡！簡單炒上一鍋麻辣蟹，哇塞！口水都流出來了，滿滿的蟹黃，滿滿的蟹肉，鮮。
材料：河蟹2斤，洋蔥1個，麻辣底料1塊，大蒜少許，幹辣椒少許，蔥，醬，鹽，白酒1勺，花生油。
做法：
第一步：趕集遇上賣河蟹的，10塊錢兩斤，看起來很不錯，毫不猶豫地買了一些，回家放到清水中浸泡河蟹一會，然後換水再浸泡，讓河蟹吐盡髒物，再用牙刷，刷乾淨螃蟹的腹部，沖洗乾淨。
九月別錯過它，10塊錢買2斤，肥美不輸大閘蟹，簡單1炒滋補又鮮香！
金秋八月也就是現在的九月，到處都是豐收的季節，不但地裡的農作物都上市了，各種螃蟹也都帶著滿滿的蟹黃，蟹膏上市了。螃蟹分為，海蟹，河蟹，毛蟹等等，河蟹也是螃蟹的一種，含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，螃蟹中所含的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補，可舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰等。而螃蟹中含有多種維生素，其維生素A的含量明顯高於其他的水陸生動物，維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多。此外，維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。螃蟹的營養很高，陰曆八月正是螃蟹最肥美的時候，河蟹雖然不如大閘蟹個大，但味道和肥美程度都不輸大閘蟹，關鍵是價格也很便宜，它10塊錢買兩斤，簡單炒一鍋，香飄整個樓，全家人都喜歡！簡單炒上一鍋麻辣蟹，哇塞！口水都流出來了，滿滿的蟹黃，滿滿的蟹肉，鮮。
材料：河蟹2斤，洋蔥1個，麻辣底料1塊，大蒜少許，幹辣椒少許，蔥，醬，鹽，白酒1勺，花生油。
做法：
第一步：趕集遇上賣河蟹的，10塊錢兩斤，看起來很不錯，毫不猶豫地買了一些，回家放到清水中浸泡河蟹一會，然後換水再浸泡，讓河蟹吐盡髒物，再用牙刷，刷乾淨螃蟹的腹部，沖洗乾淨。
第二步：把螃蟹去掉底下的那個小蓋，一剁兩半，全部都處理好放到盆裡，現在這個季節河蟹也特別的肥，母蟹蟹黃滿滿的，公蟹蟹膏也是滿滿的。
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金秋八月也就是現在的九月，到處都是豐收的季節，不但地裡的農作物都上市了，各種螃蟹也都帶著滿滿的蟹黃，蟹膏上市了。螃蟹分為，海蟹，河蟹，毛蟹等等，河蟹也是螃蟹的一種，含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，螃蟹中所含的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補，可舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰等。而螃蟹中含有多種維生素，其維生素A的含量明顯高於其他的水陸生動物，維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多。此外，維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。螃蟹的營養很高，陰曆八月正是螃蟹最肥美的時候，河蟹雖然不如大閘蟹個大，但味道和肥美程度都不輸大閘蟹，關鍵是價格也很便宜，它10塊錢買兩斤，簡單炒一鍋，香飄整個樓，全家人都喜歡！簡單炒上一鍋麻辣蟹，哇塞！口水都流出來了，滿滿的蟹黃，滿滿的蟹肉，鮮。
材料：河蟹2斤，洋蔥1個，麻辣底料1塊，大蒜少許，幹辣椒少許，蔥，醬，鹽，白酒1勺，花生油。
做法：
第一步：趕集遇上賣河蟹的，10塊錢兩斤，看起來很不錯，毫不猶豫地買了一些，回家放到清水中浸泡河蟹一會，然後換水再浸泡，讓河蟹吐盡髒物，再用牙刷，刷乾淨螃蟹的腹部，沖洗乾淨。
第二步：把螃蟹去掉底下的那個小蓋，一剁兩半，全部都處理好放到盆裡，現在這個季節河蟹也特別的肥，母蟹蟹黃滿滿的，公蟹蟹膏也是滿滿的。
第三步：把洋蔥切粗絲鋪到小砂鍋的底部備用，蔥，大蒜，姜備用，兩斤河蟹剁了一小盆。
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金秋八月也就是現在的九月，到處都是豐收的季節，不但地裡的農作物都上市了，各種螃蟹也都帶著滿滿的蟹黃，蟹膏上市了。螃蟹分為，海蟹，河蟹，毛蟹等等，河蟹也是螃蟹的一種，含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，螃蟹中所含的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補，可舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰等。而螃蟹中含有多種維生素，其維生素A的含量明顯高於其他的水陸生動物，維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多。此外，維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。螃蟹的營養很高，陰曆八月正是螃蟹最肥美的時候，河蟹雖然不如大閘蟹個大，但味道和肥美程度都不輸大閘蟹，關鍵是價格也很便宜，它10塊錢買兩斤，簡單炒一鍋，香飄整個樓，全家人都喜歡！簡單炒上一鍋麻辣蟹，哇塞！口水都流出來了，滿滿的蟹黃，滿滿的蟹肉，鮮。
材料：河蟹2斤，洋蔥1個，麻辣底料1塊，大蒜少許，幹辣椒少許，蔥，醬，鹽，白酒1勺，花生油。
做法：
第一步：趕集遇上賣河蟹的，10塊錢兩斤，看起來很不錯，毫不猶豫地買了一些，回家放到清水中浸泡河蟹一會，然後換水再浸泡，讓河蟹吐盡髒物，再用牙刷，刷乾淨螃蟹的腹部，沖洗乾淨。
第二步：把螃蟹去掉底下的那個小蓋，一剁兩半，全部都處理好放到盆裡，現在這個季節河蟹也特別的肥，母蟹蟹黃滿滿的，公蟹蟹膏也是滿滿的。
第三步：把洋蔥切粗絲鋪到小砂鍋的底部備用，蔥，大蒜，姜備用，兩斤河蟹剁了一小盆。
第四步：鍋裡放入花生油，把麻辣底料，蔥，大蒜，姜一起放入煸炒出香味。
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材料：河蟹2斤，洋蔥1個，麻辣底料1塊，大蒜少許，幹辣椒少許，蔥，醬，鹽，白酒1勺，花生油。
做法：
第一步：趕集遇上賣河蟹的，10塊錢兩斤，看起來很不錯，毫不猶豫地買了一些，回家放到清水中浸泡河蟹一會，然後換水再浸泡，讓河蟹吐盡髒物，再用牙刷，刷乾淨螃蟹的腹部，沖洗乾淨。
第二步：把螃蟹去掉底下的那個小蓋，一剁兩半，全部都處理好放到盆裡，現在這個季節河蟹也特別的肥，母蟹蟹黃滿滿的，公蟹蟹膏也是滿滿的。
第三步：把洋蔥切粗絲鋪到小砂鍋的底部備用，蔥，大蒜，姜備用，兩斤河蟹剁了一小盆。
第四步：鍋裡放入花生油，把麻辣底料，蔥，大蒜，姜一起放入煸炒出香味。
第五步：把處理好的河蟹倒入，大火煸炒，烹上一勺白酒去腥。
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做法：
第一步：趕集遇上賣河蟹的，10塊錢兩斤，看起來很不錯，毫不猶豫地買了一些，回家放到清水中浸泡河蟹一會，然後換水再浸泡，讓河蟹吐盡髒物，再用牙刷，刷乾淨螃蟹的腹部，沖洗乾淨。
第二步：把螃蟹去掉底下的那個小蓋，一剁兩半，全部都處理好放到盆裡，現在這個季節河蟹也特別的肥，母蟹蟹黃滿滿的，公蟹蟹膏也是滿滿的。
第三步：把洋蔥切粗絲鋪到小砂鍋的底部備用，蔥，大蒜，姜備用，兩斤河蟹剁了一小盆。
第四步：鍋裡放入花生油，把麻辣底料，蔥，大蒜，姜一起放入煸炒出香味。
第五步：把處理好的河蟹倒入，大火煸炒，烹上一勺白酒去腥。
第六步：螃蟹熟透後，加鹽調味，放到砂鍋中的洋蔥上面。如果沒有可加熱的砂鍋，就可以把洋蔥倒入鍋裡翻炒一下，再出鍋。
九月別錯過它，10塊錢買2斤，肥美不輸大閘蟹，簡單1炒滋補又鮮香！
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做法：
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第二步：把螃蟹去掉底下的那個小蓋，一剁兩半，全部都處理好放到盆裡，現在這個季節河蟹也特別的肥，母蟹蟹黃滿滿的，公蟹蟹膏也是滿滿的。
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第四步：鍋裡放入花生油，把麻辣底料，蔥，大蒜，姜一起放入煸炒出香味。
第五步：把處理好的河蟹倒入，大火煸炒，烹上一勺白酒去腥。
第六步：螃蟹熟透後，加鹽調味，放到砂鍋中的洋蔥上面。如果沒有可加熱的砂鍋，就可以把洋蔥倒入鍋裡翻炒一下，再出鍋。
第七步：小砂鍋蓋上蓋子，放到酒精爐上面，直接上桌，麻辣鮮香特好吃。
九月別錯過它，10塊錢買2斤，肥美不輸大閘蟹，簡單1炒滋補又鮮香！
金秋八月也就是現在的九月，到處都是豐收的季節，不但地裡的農作物都上市了，各種螃蟹也都帶著滿滿的蟹黃，蟹膏上市了。螃蟹分為，海蟹，河蟹，毛蟹等等，河蟹也是螃蟹的一種，含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，螃蟹中所含的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補，可舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰等。而螃蟹中含有多種維生素，其維生素A的含量明顯高於其他的水陸生動物，維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多。此外，維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。螃蟹的營養很高，陰曆八月正是螃蟹最肥美的時候，河蟹雖然不如大閘蟹個大，但味道和肥美程度都不輸大閘蟹，關鍵是價格也很便宜，它10塊錢買兩斤，簡單炒一鍋，香飄整個樓，全家人都喜歡！簡單炒上一鍋麻辣蟹，哇塞！口水都流出來了，滿滿的蟹黃，滿滿的蟹肉，鮮。
材料：河蟹2斤，洋蔥1個，麻辣底料1塊，大蒜少許，幹辣椒少許，蔥，醬，鹽，白酒1勺，花生油。
做法：
第一步：趕集遇上賣河蟹的，10塊錢兩斤，看起來很不錯，毫不猶豫地買了一些，回家放到清水中浸泡河蟹一會，然後換水再浸泡，讓河蟹吐盡髒物，再用牙刷，刷乾淨螃蟹的腹部，沖洗乾淨。
第二步：把螃蟹去掉底下的那個小蓋，一剁兩半，全部都處理好放到盆裡，現在這個季節河蟹也特別的肥，母蟹蟹黃滿滿的，公蟹蟹膏也是滿滿的。
第三步：把洋蔥切粗絲鋪到小砂鍋的底部備用，蔥，大蒜，姜備用，兩斤河蟹剁了一小盆。
第四步：鍋裡放入花生油，把麻辣底料，蔥，大蒜，姜一起放入煸炒出香味。
第五步：把處理好的河蟹倒入，大火煸炒，烹上一勺白酒去腥。
第六步：螃蟹熟透後，加鹽調味，放到砂鍋中的洋蔥上面。如果沒有可加熱的砂鍋，就可以把洋蔥倒入鍋裡翻炒一下，再出鍋。
第七步：小砂鍋蓋上蓋子，放到酒精爐上面，直接上桌，麻辣鮮香特好吃。
第八步：用可加熱的小砂鍋，熱氣騰騰，很是誘人，吃到最後也是和熱騰騰的，增加了風味，河蟹肥美嚐鮮在秋天一定不要錯過哦，看滿滿的蟹黃，你饞了嗎？
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材料：河蟹2斤，洋蔥1個，麻辣底料1塊，大蒜少許，幹辣椒少許，蔥，醬，鹽，白酒1勺，花生油。
做法：
第一步：趕集遇上賣河蟹的，10塊錢兩斤，看起來很不錯，毫不猶豫地買了一些，回家放到清水中浸泡河蟹一會，然後換水再浸泡，讓河蟹吐盡髒物，再用牙刷，刷乾淨螃蟹的腹部，沖洗乾淨。
第二步：把螃蟹去掉底下的那個小蓋，一剁兩半，全部都處理好放到盆裡，現在這個季節河蟹也特別的肥，母蟹蟹黃滿滿的，公蟹蟹膏也是滿滿的。
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第四步：鍋裡放入花生油，把麻辣底料，蔥，大蒜，姜一起放入煸炒出香味。
第五步：把處理好的河蟹倒入，大火煸炒，烹上一勺白酒去腥。
第六步：螃蟹熟透後，加鹽調味，放到砂鍋中的洋蔥上面。如果沒有可加熱的砂鍋，就可以把洋蔥倒入鍋裡翻炒一下，再出鍋。
第七步：小砂鍋蓋上蓋子，放到酒精爐上面，直接上桌，麻辣鮮香特好吃。
第八步：用可加熱的小砂鍋，熱氣騰騰，很是誘人，吃到最後也是和熱騰騰的，增加了風味，河蟹肥美嚐鮮在秋天一定不要錯過哦，看滿滿的蟹黃，你饞了嗎？
峰兒話語：
1，買螃蟹一定要買活的，死了的細菌繁殖很快，吃了會有腹瀉中毒。買時用手觸摸螃蟹的眼睛，沒反應的就是死螃蟹，死螃蟹也會翻肚的，很好辨認。
2，螃蟹屬於寒性食物，體寒或者孕婦都不適合吃，炒制螃蟹最好是多用姜，蒜，辣椒等中和螃蟹的寒性。
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