現在大熱天，做飯是個苦差事，尤其是大中午的，那廚房裡簡單是個大蒸籠，今個做好飯一身汗呢，孩子在家必須要做，不然她就隨便吃點或者吃外賣了，對身體很不好呢！做了冬瓜牛丸湯，蝦仁西蘭花和一鍋番薯飯。
現在大熱天，做飯是個苦差事，尤其是大中午的，那廚房裡簡單是個大蒸籠，今個做好飯一身汗呢，孩子在家必須要做，不然她就隨便吃點或者吃外賣了，對身體很不好呢！做了冬瓜牛丸湯，蝦仁西蘭花和一鍋番薯飯。
現在番薯剛上市味道好極了，拿來跟米飯一起蒸制，咬一口特甜糯，搭配米飯能吃2碗呢，而且番薯營養價值也高，還有粗纖維，在以前每家每戶的口糧呢，對了，現在三伏天別忘記喝這樣一鍋湯，消暑滋補又開胃，特鮮美，比排骨湯好喝多了。
現在大熱天，做飯是個苦差事，尤其是大中午的，那廚房裡簡單是個大蒸籠，今個做好飯一身汗呢，孩子在家必須要做，不然她就隨便吃點或者吃外賣了，對身體很不好呢！做了冬瓜牛丸湯，蝦仁西蘭花和一鍋番薯飯。
現在番薯剛上市味道好極了，拿來跟米飯一起蒸制，咬一口特甜糯，搭配米飯能吃2碗呢，而且番薯營養價值也高，還有粗纖維，在以前每家每戶的口糧呢，對了，現在三伏天別忘記喝這樣一鍋湯，消暑滋補又開胃，特鮮美，比排骨湯好喝多了。
孩子也對番薯飯情有獨鍾，能吃上1大碗，然後湯也能喝上2碗，蝦仁西蘭花能吃半盤，正是長身體的時候，做父母的不能節省，只要對身體好隔三差五做上一頓。這次的牛肉丸是來自科爾沁的，純手工的牛肉丸，特適合孩子吃，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，中醫也認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨。
現在大熱天，做飯是個苦差事，尤其是大中午的，那廚房裡簡單是個大蒸籠，今個做好飯一身汗呢，孩子在家必須要做，不然她就隨便吃點或者吃外賣了，對身體很不好呢！做了冬瓜牛丸湯，蝦仁西蘭花和一鍋番薯飯。
現在番薯剛上市味道好極了，拿來跟米飯一起蒸制，咬一口特甜糯，搭配米飯能吃2碗呢，而且番薯營養價值也高，還有粗纖維，在以前每家每戶的口糧呢，對了，現在三伏天別忘記喝這樣一鍋湯，消暑滋補又開胃，特鮮美，比排骨湯好喝多了。
孩子也對番薯飯情有獨鍾，能吃上1大碗，然後湯也能喝上2碗，蝦仁西蘭花能吃半盤，正是長身體的時候，做父母的不能節省，只要對身體好隔三差五做上一頓。這次的牛肉丸是來自科爾沁的，純手工的牛肉丸，特適合孩子吃，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，中醫也認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨。
冬瓜牛肉丸：三伏天，不懂喝這碗湯真虧了，滋補開胃又消暑，比排骨湯更養人！
所需的材料：冬瓜1圈，牛肉丸1包，蒜瓣2個，薑片4片，芹菜少許，鹽少許
現在大熱天，做飯是個苦差事，尤其是大中午的，那廚房裡簡單是個大蒸籠，今個做好飯一身汗呢，孩子在家必須要做，不然她就隨便吃點或者吃外賣了，對身體很不好呢！做了冬瓜牛丸湯，蝦仁西蘭花和一鍋番薯飯。
現在番薯剛上市味道好極了，拿來跟米飯一起蒸制，咬一口特甜糯，搭配米飯能吃2碗呢，而且番薯營養價值也高，還有粗纖維，在以前每家每戶的口糧呢，對了，現在三伏天別忘記喝這樣一鍋湯，消暑滋補又開胃，特鮮美，比排骨湯好喝多了。
孩子也對番薯飯情有獨鍾，能吃上1大碗，然後湯也能喝上2碗，蝦仁西蘭花能吃半盤，正是長身體的時候，做父母的不能節省，只要對身體好隔三差五做上一頓。這次的牛肉丸是來自科爾沁的，純手工的牛肉丸，特適合孩子吃，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，中醫也認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨。
冬瓜牛肉丸：三伏天，不懂喝這碗湯真虧了，滋補開胃又消暑，比排骨湯更養人！
所需的材料：冬瓜1圈，牛肉丸1包，蒜瓣2個，薑片4片，芹菜少許，鹽少許
步驟：1.首先熱鍋冷油，把蒜瓣切片和薑片放入爆香
2.冬瓜去皮洗淨切小塊，倒入鍋中翻炒下，炒制微微發軟
3.把冬瓜翻炒片刻後，撒入少許鹽，再倒入適量的清水
4.牛肉丸室溫解凍後，沖洗下，也放入鍋中，開大火煮沸
5.煮制冬瓜半透明，把芹菜切斷放入煮制斷生，然後燜一下就即可
現在大熱天，做飯是個苦差事，尤其是大中午的，那廚房裡簡單是個大蒸籠，今個做好飯一身汗呢，孩子在家必須要做，不然她就隨便吃點或者吃外賣了，對身體很不好呢！做了冬瓜牛丸湯，蝦仁西蘭花和一鍋番薯飯。
現在番薯剛上市味道好極了，拿來跟米飯一起蒸制，咬一口特甜糯，搭配米飯能吃2碗呢，而且番薯營養價值也高，還有粗纖維，在以前每家每戶的口糧呢，對了，現在三伏天別忘記喝這樣一鍋湯，消暑滋補又開胃，特鮮美，比排骨湯好喝多了。
孩子也對番薯飯情有獨鍾，能吃上1大碗，然後湯也能喝上2碗，蝦仁西蘭花能吃半盤，正是長身體的時候，做父母的不能節省，只要對身體好隔三差五做上一頓。這次的牛肉丸是來自科爾沁的，純手工的牛肉丸，特適合孩子吃，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，中醫也認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨。
冬瓜牛肉丸：三伏天，不懂喝這碗湯真虧了，滋補開胃又消暑，比排骨湯更養人！
所需的材料：冬瓜1圈，牛肉丸1包，蒜瓣2個，薑片4片，芹菜少許，鹽少許
步驟：1.首先熱鍋冷油，把蒜瓣切片和薑片放入爆香
2.冬瓜去皮洗淨切小塊，倒入鍋中翻炒下，炒制微微發軟
3.把冬瓜翻炒片刻後，撒入少許鹽，再倒入適量的清水
4.牛肉丸室溫解凍後，沖洗下，也放入鍋中，開大火煮沸
5.煮制冬瓜半透明，把芹菜切斷放入煮制斷生，然後燜一下就即可
這樣一頓午餐營養豐富的，不求大魚大肉，只求營養美味，孩子喜歡吃，就是做父母最大欣慰，夏天我們要吃的清淡一點，這鍋要煮的清爽，把浮沫也撇掉，喝起來特別鮮美，牛肉丸咬一口很Q彈，搭配番薯飯完美。
大家喜歡吃牛肉丸湯嗎？超好吃哦！喜歡的話點贊、收藏、分享、關注、評論一下！你的“一讚一分享”，對我而言，都很重要喲！
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