這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
今天分享的這道菜，特別下飯，我家經常做，它就是米飯大敵人。這道菜用豆角和茄子兩種食材一起炒的，每次做這道菜，米飯從來不會剩，甚至都不夠吃，因為太下飯了。茄子和豆角是“天生一對”，我每次都是搭配豆角一起做，茄子單獨炒都不好吃，豆角單獨炒也不好吃。
這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
今天分享的這道菜，特別下飯，我家經常做，它就是米飯大敵人。這道菜用豆角和茄子兩種食材一起炒的，每次做這道菜，米飯從來不會剩，甚至都不夠吃，因為太下飯了。茄子和豆角是“天生一對”，我每次都是搭配豆角一起做，茄子單獨炒都不好吃，豆角單獨炒也不好吃。
茄子和豆角是夏天的應季蔬菜，每次去菜市場，見到最多的就是這兩種蔬菜了。我喜歡買那些老奶奶自己種的蔬菜，這樣的蔬菜都是天然有機的，不打農藥。有一位老奶奶我認識，她種的蔬菜都是自己吃的，有多的蔬菜就拿來賣，我就喜歡買她的。
這道菜做法簡單，這些天天氣越來越熱，胃口越來越差，大家都需要一道開胃菜，所以今天小編把這道菜分享給大家，一起來看看吧～
這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
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茄子和豆角是夏天的應季蔬菜，每次去菜市場，見到最多的就是這兩種蔬菜了。我喜歡買那些老奶奶自己種的蔬菜，這樣的蔬菜都是天然有機的，不打農藥。有一位老奶奶我認識，她種的蔬菜都是自己吃的，有多的蔬菜就拿來賣，我就喜歡買她的。
這道菜做法簡單，這些天天氣越來越熱，胃口越來越差，大家都需要一道開胃菜，所以今天小編把這道菜分享給大家，一起來看看吧～
【茄子炒豆角】
食材：茄子1個、豆角1把、豬肉1塊、大蒜2瓣、蔥頭適量、豆瓣醬1勺、白糖1勺、生抽2勺、鹽適量、食用油適量。
做法：第一步，將豆角去掉頭尾，切成段，然後鍋中燒熱油，下入豆角炸2分鐘，炸熟撈出。
這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
今天分享的這道菜，特別下飯，我家經常做，它就是米飯大敵人。這道菜用豆角和茄子兩種食材一起炒的，每次做這道菜，米飯從來不會剩，甚至都不夠吃，因為太下飯了。茄子和豆角是“天生一對”，我每次都是搭配豆角一起做，茄子單獨炒都不好吃，豆角單獨炒也不好吃。
茄子和豆角是夏天的應季蔬菜，每次去菜市場，見到最多的就是這兩種蔬菜了。我喜歡買那些老奶奶自己種的蔬菜，這樣的蔬菜都是天然有機的，不打農藥。有一位老奶奶我認識，她種的蔬菜都是自己吃的，有多的蔬菜就拿來賣，我就喜歡買她的。
這道菜做法簡單，這些天天氣越來越熱，胃口越來越差，大家都需要一道開胃菜，所以今天小編把這道菜分享給大家，一起來看看吧～
【茄子炒豆角】
食材：茄子1個、豆角1把、豬肉1塊、大蒜2瓣、蔥頭適量、豆瓣醬1勺、白糖1勺、生抽2勺、鹽適量、食用油適量。
做法：第一步，將豆角去掉頭尾，切成段，然後鍋中燒熱油，下入豆角炸2分鐘，炸熟撈出。
第二步，將茄子洗乾淨切成條，鍋中繼續燒熱油，下入茄子油炸，茄子炸軟撈出備用。
這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
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茄子和豆角是夏天的應季蔬菜，每次去菜市場，見到最多的就是這兩種蔬菜了。我喜歡買那些老奶奶自己種的蔬菜，這樣的蔬菜都是天然有機的，不打農藥。有一位老奶奶我認識，她種的蔬菜都是自己吃的，有多的蔬菜就拿來賣，我就喜歡買她的。
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【茄子炒豆角】
食材：茄子1個、豆角1把、豬肉1塊、大蒜2瓣、蔥頭適量、豆瓣醬1勺、白糖1勺、生抽2勺、鹽適量、食用油適量。
做法：第一步，將豆角去掉頭尾，切成段，然後鍋中燒熱油，下入豆角炸2分鐘，炸熟撈出。
第二步，將茄子洗乾淨切成條，鍋中繼續燒熱油，下入茄子油炸，茄子炸軟撈出備用。
第三步，將豬肉洗乾淨切片，大蒜剝皮切碎，蔥頭切段備用。
這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
今天分享的這道菜，特別下飯，我家經常做，它就是米飯大敵人。這道菜用豆角和茄子兩種食材一起炒的，每次做這道菜，米飯從來不會剩，甚至都不夠吃，因為太下飯了。茄子和豆角是“天生一對”，我每次都是搭配豆角一起做，茄子單獨炒都不好吃，豆角單獨炒也不好吃。
茄子和豆角是夏天的應季蔬菜，每次去菜市場，見到最多的就是這兩種蔬菜了。我喜歡買那些老奶奶自己種的蔬菜，這樣的蔬菜都是天然有機的，不打農藥。有一位老奶奶我認識，她種的蔬菜都是自己吃的，有多的蔬菜就拿來賣，我就喜歡買她的。
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【茄子炒豆角】
食材：茄子1個、豆角1把、豬肉1塊、大蒜2瓣、蔥頭適量、豆瓣醬1勺、白糖1勺、生抽2勺、鹽適量、食用油適量。
做法：第一步，將豆角去掉頭尾，切成段，然後鍋中燒熱油，下入豆角炸2分鐘，炸熟撈出。
第二步，將茄子洗乾淨切成條，鍋中繼續燒熱油，下入茄子油炸，茄子炸軟撈出備用。
第三步，將豬肉洗乾淨切片，大蒜剝皮切碎，蔥頭切段備用。
第四步，鍋中留一些油，下入豬肉翻炒變色，加蒜末和蔥頭爆香，接著加1勺豆瓣醬翻炒出紅油。
這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
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茄子和豆角是夏天的應季蔬菜，每次去菜市場，見到最多的就是這兩種蔬菜了。我喜歡買那些老奶奶自己種的蔬菜，這樣的蔬菜都是天然有機的，不打農藥。有一位老奶奶我認識，她種的蔬菜都是自己吃的，有多的蔬菜就拿來賣，我就喜歡買她的。
這道菜做法簡單，這些天天氣越來越熱，胃口越來越差，大家都需要一道開胃菜，所以今天小編把這道菜分享給大家，一起來看看吧～
【茄子炒豆角】
食材：茄子1個、豆角1把、豬肉1塊、大蒜2瓣、蔥頭適量、豆瓣醬1勺、白糖1勺、生抽2勺、鹽適量、食用油適量。
做法：第一步，將豆角去掉頭尾，切成段，然後鍋中燒熱油，下入豆角炸2分鐘，炸熟撈出。
第二步，將茄子洗乾淨切成條，鍋中繼續燒熱油，下入茄子油炸，茄子炸軟撈出備用。
第三步，將豬肉洗乾淨切片，大蒜剝皮切碎，蔥頭切段備用。
第四步，鍋中留一些油，下入豬肉翻炒變色，加蒜末和蔥頭爆香，接著加1勺豆瓣醬翻炒出紅油。
第五步，下入茄子和豆角一起翻炒，然後加生抽、白糖和鹽翻炒入味，翻炒入味之後就可以關火出鍋了，美味的下飯菜就完成了。
這道菜是米飯大敵人，兩種食材一起炒，米飯從來不會剩，太下飯了
天氣越熱，吃飯就越沒有胃口，所以就需要一道開胃菜，增進食慾。雖然沒胃口，但是多多少少要吃下飯，不然餓肚子是要瘦的。對於正要減肥的人來說是好事情，但是我家都是瘦子，不能再瘦了。都說胖了有福氣，但是也不能太胖，胖也要健康的胖，不能胡吃海喝的胖。
今天分享的這道菜，特別下飯，我家經常做，它就是米飯大敵人。這道菜用豆角和茄子兩種食材一起炒的，每次做這道菜，米飯從來不會剩，甚至都不夠吃，因為太下飯了。茄子和豆角是“天生一對”，我每次都是搭配豆角一起做，茄子單獨炒都不好吃，豆角單獨炒也不好吃。
茄子和豆角是夏天的應季蔬菜，每次去菜市場，見到最多的就是這兩種蔬菜了。我喜歡買那些老奶奶自己種的蔬菜，這樣的蔬菜都是天然有機的，不打農藥。有一位老奶奶我認識，她種的蔬菜都是自己吃的，有多的蔬菜就拿來賣，我就喜歡買她的。
這道菜做法簡單，這些天天氣越來越熱，胃口越來越差，大家都需要一道開胃菜，所以今天小編把這道菜分享給大家，一起來看看吧～
【茄子炒豆角】
食材：茄子1個、豆角1把、豬肉1塊、大蒜2瓣、蔥頭適量、豆瓣醬1勺、白糖1勺、生抽2勺、鹽適量、食用油適量。
做法：第一步，將豆角去掉頭尾，切成段，然後鍋中燒熱油，下入豆角炸2分鐘，炸熟撈出。
第二步，將茄子洗乾淨切成條，鍋中繼續燒熱油，下入茄子油炸，茄子炸軟撈出備用。
第三步，將豬肉洗乾淨切片，大蒜剝皮切碎，蔥頭切段備用。
第四步，鍋中留一些油，下入豬肉翻炒變色，加蒜末和蔥頭爆香，接著加1勺豆瓣醬翻炒出紅油。
第五步，下入茄子和豆角一起翻炒，然後加生抽、白糖和鹽翻炒入味，翻炒入味之後就可以關火出鍋了，美味的下飯菜就完成了。
小貼士：
1、豬肉也可以不加，或者加五花肉都可以，注意是加點肉味，味道更香。
2、豆瓣醬是這道菜的關鍵，加1勺豆瓣醬，味道更香，更開胃。
3、茄子比較吸油，炸好的茄子出鍋，最好把油控乾淨一點，這樣不會太油膩，最後的時候少加點油。
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